Москова Мария Валерьевна
Cемейный психолог
Ответ :
А как бы Вам хотелось, чтобы было? Представьте себе себя, которая Вас устраиваете в плане внимательности, собранности и т.п. И как, нравиться? Что из этого образа у Вас уже есть? Чего еще не хватает? Что легче всего достичь, на пути к этому образу себя? Продумайте пошаговый план достижения этого желаемого образа. Чем меньше шаг, тем лучше. Какова вероятность, что Вы сделаете первый шаг? Что Вам поможет, или кто. Что или кто помешает?
Это один из возможных путей что-то изменить в себе.
Если захотите, приходите на очную консультацию.
С уважением, Москова Мария Валерьевна