Круглова Наталья
Практикующий врач-диетолог
Ответ :
Твой вес находится в рамках нормы и не является избыточным. Хотя если у тебя есть желание его снизить, то до 49-50 кг это вполне реально, эти значения также попадают в рамки нормы.
Ты пишешь, что много раз пыталась снизить вес, но были срывы. Это знак того, что путь, который ты избирала, был неподходящим для тебя. Возможно ограничения были слишком строгие и придерживаться их долгое время ты не могла. Процесс снижения веса - это в том числе изменения пищевых привычек, а не просто краткосрочная диета.
С уважением, Круглова Наталья