Роман Мальков
Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ :
Если Вы худеете, то, значит, поступает меньше калорий, чем сгорает. Вреда от семечек нет, но нельзя, чтобы семечки составляли основу рациона. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Тогда вреда точно не будет!
С уважением, Роман Мальков