Роман Мальков
Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ :
Я не рекомендую прием таблеток для похудения по многим причинам. Во-первых, это может негативно отразиться на здоровье, а во-вторых, эффект от их приема временный. Необходимо изменить питание и подключить физическую нагрузку. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, но в то же время малокалорийным. Физическая нагрузка должна быть регулярной и состоять из 2 частей (аэробной и силовой). Заниматься можно и в домашних условиях.
С уважением, Роман Мальков