Похудеть сложно

Здравствуйте, я после гормонов набрала очень много 15кг, а похудеть сложно! помогите пожалуйста
Александра, Россия, Саяногорск, 25 лет

Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ : Набор веса после приема гормональных препаратов очень сложно корректировать, поскольку гормоны изменяют метаболизм. В таких часто применяют соевые продукты. В сое содержатся эстроген-подобные вещества, которые уменьшают действие собственных эстрогенов.Важно не превышать рекомендуемых дозировок!Но в любом случае делать это нужно под контролем специалиста, к которому вам обязательно надо обратиться.

С уважением, Роман Мальков