Как сохранить молодость, красоту лица и тела?

Здравствуйте, дорогой Роман Мальков! Посоветуйте, пожалуйста, как сохранить молодость и красоту лица и тела. Заранее Вам благодарна.
Лена, Россия, 34 года

Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ : Состояние нашей кожи зависит от того, что мы едим, и какой образ жизни ведем. Моя формула молодости такова: отказ от курения, регулярные силовые и аэробные тренировки, экологически чистые продукты, адекватная забота о коже. Недостаток питательных веществ в зимне-весеннее время сказывается на коже очень быстро. Этот фактор легко устранить, используя продукты для сбалансированного питания, обогащенные полезными микроэлементами, а также качественную косметику. Такие продукты в широком ассортименте выпускаются под маркой Herbalife.

С уважением, Роман Мальков