Сергеев Сергей Сергеевич
Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Ответ :
Самый эффективный, а главное безопасный для здоровья, способ снизить вес - это обратиться к диетологу и неукоснительно следовать его рекомендациям.
С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич