Что необходимо изменить в рационе ребенка

Здравствуйте! Моей дочери 6 лет, при росте 135 см она весит 39 кг и полнеет буквально "на глазах". Мы уже исключили из ее рациона мучное и сладкое, но безрезультатно - ребенок продолжает набирать вес. Подскажите, как быть дальше, может стоит строго разграничить время приёма пищи? Меня очень волнует этот вопрос, т.к. в этом году она пойдет в 1-ый класс, и мне очень не хотелось бы, чтобы ее полнота стала причиной психологической травмы, ведь дети сейчас такие жестокие. Заранее благодарю за помощь, с уважением, Анна.

Анна Петровна, Калининград, Россия, 29 лет

Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ : Вы правы, режим питания играет одну из важных ролей. Но диета не состоит из одних ограничений, во многих случаях приходиться вводить различные продукты. Что надо изменить в рационе вашего ребенка необходимо разбираться совместно со специалистом. Есть много современных продуктов, которые мы не воспринимаем как еду, но они являются высококалорийными. Как правило, за счет них у детей и происходит набор веса.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич