Виктория Фадеева
Детский и подростковый психолог
Ответ :
Очень хороший результат в вашем случае может оказать арт-терапия. Пусть малыш попробует прорисовать свои эмоции.
Негативные эмоциональные состояния также хорошо компенсируются с помощью спортивных занятий, спортивных игр. Хотя Вы можете попробовать еще другие варианты, наиболее подходящие для домашних условий: бить спортивную грушу или подушку, разрывать бумагу.
Главное - не волнуйтесь. Все предложенные варианты только помогут малышу наиболее приемлемым способом справиться со своими негативными переживаниями. Никакой "нежелательной реакции" в данном случае нет, именно поэтому нежелательного закрепления не произойдет хотя бы потому, что присутствующая эмоция выражается наиболее приемлемым способом. Она "не уходит" в более глубокие слои психики, не соматизируется, а "проживается", именно поэтому "закрепления" не происходит.
С уважением, Виктория Фадеева