Ребенок иногда спит беспокойно

Здравствуйте! Моему ребенку 7.5 лет, и он стал по ночам беспокойно спать (не каждую ночь). Во сне может закричать, заговорить. Утром ребенок не помнит, что спал беспокойно. Во всяком случае говорит: "Я крепко спал". Днем веселый, активный, не капризный. По натуре своей впечатлительный, но вида может не показать; спокойный, стеснительный. Может переживать "в себе", без слез. Что это - нервозность?

Оля, Кронштадт

Крисько Светлана

Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.

Ответ : Беспокойный сон говорит о накопленных впечатлениях за день. Если было много переживаний или нагрузки, то, конечно, начинается беспокойный сон. Поэтому после такого дня следует ребенку принять 20-минутную еле теплую ванну со свечами и подышать равным дыханием (вдох равен выдоху через нос), и все будет хорошо.

С уважением, Крисько Светлана