Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ :
Что бы все наладилось, необходимо менять внутреннее состояние. Сейчас вы переживаете отчаяние и бессилие. И от мысли "ничего не получается" - у вас прогресса в лучшую сторону не будет. Необходимо так же менять мышление. Сейчас ваши силы утекают в переживания отчаяния и ощущение никчемности. Необходимо перенаправить энергию. Для этого начните думать так: Что если, у меня все наладится в жизни? Как тогда я буду себя чувствовать? Как буду жить? Необходимо создавать образ, куда вы хотите выйти из апатии и депрессии, о какой жизни вы мечтаете, чего вы хотите? Какого чувства вам сейчас не хватает. Может быть это вера и спокойствие, а так же позволение себе жить полноценно. Спрашивайте себя: что если моя жизнь будет улучшаться на 0,1 процент каждый день? И замечайте любые улучшения, которые у вас будут происходит, самые маленькие и не значительные на первый взгляд. С психологом, выход из апатии и депрессии идет легче и быстрее. По поводу прогнозов астрологов, гадалок и т.п. - когда вы к ним обращаетесь, подумайте - что бы вы хотели услышать, потому что когда вы к ним обращаетесь - вы уже принимаете то, что они вам скажут. Учитесь создавать собственные программы. Стремитесь быть авторитетом для себя. Это путь. Но он стоит того, что бы по нему идти.Важно так же задавать себе правильные вопросы, потому что мозг ищет ответы на них. Спрашивайте себя: ПОЧЕМУ У МЕНЯ В ЖИЗНИ ВСЕ ЛАДИТСЯ и СЛУЧАЕТСЯ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ДЛЯ МЕНЯ? И вы уже почувствуете себя лучше. И реальность будет постепенно меняться, потому что вы будете ожидать хорошего в жизни. Удачи вам!
С уважением, Ирина Потемкина