| Форум > Архив "Хочушки" > Ноябрь 2013 года > доброе утречко! |
доброе утречко!
просыпаемся и завтракаем,у меня творог.В выходные намечается поклейка обоев на кухне)
жужжа © (27.11.2013 07:11)
Прямая ссылка
)))
жужжа © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
а сыши тоже нельзя чтоль?
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
сыши, ёпт)))) Суши)
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
ни сыши, ни суши! Все Вик, забудь! Только яблоки и морковку
Зефирушка © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
да ну его тогда, я без суши не могу. Я буду их кушать, а потом Джиллиан из меня их вытрясет)))
vitara © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
))
Зефирушка © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
жужжа © (27.11.2013 07:11)
Доброе)
Вчера приехали домой. Снега нет, пылюга. Бррррр
Даже гулять не хочется идти совсем.
В 11 пойду прыгать под Джилиан. Пирожки сбрасывать.
Змейка ядовитая © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
я вчера пропустила джиллиан, мышцы болят-пипец, сегодня муж на тренировку пойдет, я дома попрыгаю) буду за 2 дня лотрабатывать
vitara © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Вик объясни мне про эту джилиан,нашла видео в 3 части.Занятия по времени сколько должны быть?
жужжа © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
там много ее видео,Ань. Я вконтакте зашла в группу и занимаюсь каждый раз под разное. поищи, там группа "худеем с джиллиан" я по 30 минут видео занимаюсь
vitara © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
спасиб,пошла искать
жужжа © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
жужжа © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
а у меня как раз мышцы только только успокоились!!!
сейчас займусь)
Змейка ядовитая © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
не надо каждый день тренироваться
чтобы был эффект, мышцы должны отдохнуть
Блонда © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Блонда © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
+1000
Зефирушка © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
ну тогда через день)
vitara © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Всем привет)
vitara © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Жуж, если ты все же идешь к правильному питанию, то творог должен быть либо с фруктами либо с овощами.Извини что что то навязываю. Просто не разобралась к какому берегу ты склонилась в режиме питания.
быстр © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
быстр © (27.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Я прислушиваюсь к любым советам,спасиб,учту. Я придерживаюсь правильного питания,но без сладкого и мучного ну и жареного,с утра иногда позволяю себе что-то сладенькое,вот сегодня утром творог и ванилином и изюмом 4%
жужжа © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
жужжа © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
)))
жужжа © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
а сыши тоже нельзя чтоль?
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
сыши, ёпт)))) Суши)
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
ни сыши, ни суши! Все Вик, забудь! Только яблоки и морковку
Зефирушка © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
так не интересно(
vitara © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
а как ты хотела! Путь к похудению тернист)))
Зефирушка © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
да ну его тогда, я без суши не могу. Я буду их кушать, а потом Джиллиан из меня их вытрясет)))
vitara © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
нашла джиллиан?
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
vitara © (27.11.2013 09:11) Прямая ссылка
ага
жужжа © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
жужжа © (27.11.2013 10:11) Прямая ссылка
эээх, а у меня муж улетает в командировку! Хорошо хоть до дня рождения моего вернется!!!
Зефирушка © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Доброго дня!
Мы сегодня, как сурки спали)
Блонда © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Блонда © (27.11.2013 11:11) Прямая ссылка
эй народ выходи, расскажи, покажи что-нибудь))))))))
Зефирушка © (27.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (27.11.2013 12:11) Прямая ссылка
есть хочу.....
блин
Нежная © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Нежная © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
попей водички))
Зефирушка © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
))
Зефирушка © (27.11.2013 15:11) Прямая ссылка
