| Форум > Архив "Хочушки" > Ноябрь 2013 года > Доброе понедельничное! |
Доброе понедельничное!
Подъем!!!Встаем улыбаемся и завтракаем))У нас кашка гречневая,праздник живота закончен я на диете)
жужжа © (25.11.2013 06:11)
Прямая ссылка
ну мечать не вредно ж) просто цель поставила -к лету сесть на шпагат))
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
не отставай, Ксю. Мне надо, чтоб меня контролировали)) а то я лентяй)
vitara © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
конечно, вместе веселей) программу -"похудей к лету" объявляю открытой)))
vitara © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
вкусноеееее))))))
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
А рост то зачем? Мы и расти будем?)))))
Персик © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
это чтобы относительно роста вес был более ясен. Если к примеру при росте 1м80см весишь 60 кг, то это стройняшка, а если такой вес при 150см, то уже не очень)
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Оль, ну это ж я образно говорю,"злость" , ты что??))) я понимаю, что ты не злишься в прямом смысле этого слова))))) Я поняла,что ты шутишь, тут видимо я не правильно как то написала)))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
джиллиан подтянет)))
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
А у меня верх 42 размера, а попа малость побольше. Вот надо попу под верх подогнать
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
записала, я кстати тоже рулеткой измеряла
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Записала
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
ооой я молчу, я по вашим параметрам жирный свиненок
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
да все это фигня девочки, главное здоровье, ну и внутреннии баланс
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
это я так сфоткалась, чтобы увидеть апож и ляхи после массажа
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
стройняшка, куда худеть????
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
а сейчас при 47 можно подумать не так?))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ладно, верю))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
массаж, массаж, это вещь)))
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 06:11)
доброе) я тоже все пытаюсь сесть на диету, но что-то пока тщетно)
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
У меня без вариантов,муж таки купил беговую дорожку)
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
тююю, у меня велотренажер дома))) и это мне не мешает совершенно лентяйничать. Вот начала под видео заниматься, все э как то интересней что ли, но опять же, чувствуется моя лень, половину выдерживаю и все. Думаю постепенно будет увеличиваться время тренировки, Сегодня 20 минут позанималась, 10-15 обруч покрутила) душ и на работу -красотааа)
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
ну пока оптимизм есть буду заниматься,но с утра меня не заставить что-то делать)
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
а у меня теперь и выбора нет) вечером я никакашка) буду по утрам заниматься силовыми, а по вечерам растяжку делать, хочу ж все ж таки сесть на шпагат, второй день растягиваюсь -какая же я деревянная, пипец просто.
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
ничего себе шпагат,я даж в детстве на него не садилось,дерево деревом))
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
ну мечать не вредно ж) просто цель поставила -к лету сесть на шпагат))
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Вик у вас снег есть?
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
неа, уже пару раз падал так прилично, но таял. У вас есть?
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
неа и не предвидится видимо
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Вика!!!!! Я теперь от тебя не отстану!!!!!!
Змейка ядовитая © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 07:11) Прямая ссылка
не отставай, Ксю. Мне надо, чтоб меня контролировали)) а то я лентяй)
vitara © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Не ты одна))))
Просто мне надо с кем то за компанию. Одной скучно
Змейка ядовитая © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
конечно, вместе веселей) программу -"похудей к лету" объявляю открытой)))
vitara © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
меня возьмете?)))
жужжа © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Поисоединяйся)
Змейка ядовитая © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Привет! Я со след. недели - в клуб буду ходить, муж подарил абонемент на ДР. Так что я с вами, начну потихоньку вливаться. Ссылку нашла, буду пока воду пить и вечером не жрать. А то я вообще расслабилась: Аллу уложу и на кухню. Давайте чтоль для азарту вес и объемы зафиксируем и периодически сравнивать будем?
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Привет)вес не могу а вот объемы бы не плохо.
И да! Не жрать по вечерам!!((( самое
Змейка ядовитая © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Сложное
Змейка ядовитая © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
вкусноеееее))))))
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
а давайте. Контрольное взвешивание раз в неделю
жужжа © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
у меня весы советские, постоянно разный вес показывают, в зависимости от кривизны пола))) так что мои показатели будут не точными) и вообще, мне стыдно их озвучивать)
vitara © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
а кому не стыдно то?))у меня электронные,но тоже не особо точные
жужжа © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Предлагаю по желанию вес, а объемы обязательно. Я озвучу свое: 65.5 кг, ОБ 97, ОТ 80.
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Персик © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
я свои не знаю, кроме веса и роста. вечером напишу.А так -рост 164, вес 58(
vitara © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 09:11) Прямая ссылка
А рост то зачем? Мы и расти будем?)))))
Персик © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
это чтобы относительно роста вес был более ясен. Если к примеру при росте 1м80см весишь 60 кг, то это стройняшка, а если такой вес при 150см, то уже не очень)
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Рост 165
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
прям мои пропорции до 37 лет, Ксюх-))))представляешь меня такой?
быстр © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
быстр © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
А почему нет) представляю!!!!!!
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
давайте я вас убью лучше? -))))))))))) сразу и наповал. чтоб вы забыли про свои мегаожирения-))))
быстр © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
быстр © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Оль,я понимаю твою злость, 58 в одежде смотрится довольно не плохо, но как разденусь ----гусеница, честное слово! уменьшенная копия толстушки, все не в той форме, в какой бы хотелось. и это все в 27. А если я себя в руки не возьму, что со мной будет? вот ты пишешь какая стройняшка была в 37, а мне до этих параметров еще как до китая пешком!
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Моя злость?!!!!!!!Откуда? Да вы офигели что ли тут совсем? слов нет. вообще то я шутила......
буду считать что я косноязычна.
быстр © (25.11.2013 12:11) Прямая ссылка
быстр © (25.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Оль, ну это ж я образно говорю,"злость" , ты что??))) я понимаю, что ты не злишься в прямом смысле этого слова))))) Я поняла,что ты шутишь, тут видимо я не правильно как то написала)))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Вес хз. ОБ 93, ОТ 63
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
аааа, мне б твою талию))
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Это что. До АС была 58
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
все, я больше свои параметры не озвучу) меня жаба задушила)
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Вик это до АС было)))) сейчас то изменилось. И все 47 был. Сейчас гораздо больше. У меня основная проблема что все добро едет в апож.
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
ну 93-это ж норм. мне моя апож нра, примерно такой же объем, я б хотела только подтянуть ее, а чтоб объем остался)))) а остальное пусть хедеет, особенно живот(
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
А мне не нра. Мне надо ее убирать и подтягивать.
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
джиллиан подтянет)))
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Ага, на нее одна надежда))))
Платье еще на нг заказала. Боюсь что именно попа и не влезет
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
ну если 93 не влезет, то на кого они тогда шьют? на подростков что ли?))
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
А у меня верх 42 размера, а попа малость побольше. Вот надо попу под верх подогнать
Змейка ядовитая © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
)))))))) ты у нас мне кажется самая ответственная, так что подгонишь, точно)
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
вес 70,параметры нечем замерить
жужжа © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
жужжа © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
записала, я кстати тоже рулеткой измеряла
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
и мои параметры: Рост 156 см, ОБ 95, ОТ 65. Вес 51 кг. Буквально месяц назад был вес 54 кг, в объемах +1 см.
Нежная © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Записала
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
и меня запиши
156, 47,5кг, ОБ 88,ОТ-66,ОГ-88
цель -2кг и подтянуться, особенно работаю над прессом
milenikay@ © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ира, щас как дам! 47 кг и ей надо худеть????? У тебя попа вообще с кулачок)) куда еще меньше то?
Нежная © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Я тож подумала, но промолчала)))) Сделала скидку на рост))) И вообще, как только заявленные 2 кг уйдут, мы её в табличку Блонды перепишем))))
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
неа, табличку Блонды мне не видать, и удержать 45 мне очень тяжело,даже невозможно,это постоянная работа, причем жесткая, я так не могу
вообще мой вес 46-47, но и этот вес требует контроля за питанием
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
у нас рост одинаковый))) для меня 47 мечта)))
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ну вот сейчас 47 и я дааааалеко не худышка блин, такой хомяк)
все дело в росте, у нас сразу заметен лишний кг
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ира,блин((( 47 хомяк??? мне при 156 см и весе 51 тогда в свинки записаться?
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ооой я молчу, я по вашим параметрам жирный свиненок
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
да все это фигня девочки, главное здоровье, ну и внутреннии баланс
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
да зачем, ведь кг еще ничего не значат, если при 51 кг ты себя отлично чувствуешь и ты знаешь, что это твой вес, то не имеют значения цифры
может быть вес 45 и с целлюлитом и дряблостью, а зато при 50 все супер-пупер.
Я за правильное питание и спорт(громко сказано)
пускай это не будет Джиллиан, признаюсь я ее не делаю, вот не знаю, лень или нет желания, но делаю, то что могу и хочу 2 раза в день приседания, повороты, махи ногами, пресс, ну минут на 20
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
у меня попа всегда такой была, у меня сразу все в живот и щеки)))
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ладно,это я просто завидую))))))
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ээээх, да ладно, было бы чему)
вот супер эффект был весной у меня, спорт и антицелл. масссаж, была у меня даже фотка после массажа, не могу блин найти
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
нашла фотку
вот здесь 46, и разве худая?
нееееееет
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ааа, автоподпись блин
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
milenikay@ © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ждем фотку тогда)))
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
это я так сфоткалась, чтобы увидеть апож и ляхи после массажа
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
стройняшка, куда худеть????
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
это не сейчас, это БЫЛО В мае))))
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
а сейчас при 47 можно подумать не так?))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
неа, честно честно
тогда и фитнесс был
сейчас все немного свисает
клЯнусь)
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ладно, верю))
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
вот на днях позвонила массажистке, до апреля все занято( так что записалась уже на апрель
правда я и сама каждый вечер делаю массаж) как могу, массажером, руками, кулаками)
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ты герой просто) я лентяй(
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
да какой герой, и как по мне так намного легче зарядки)))
я порой ленюсь и думаю, да ничего, завтра сделаю, потом не могу уснуть, все совесть мучает, иду в ванную и хоть 5 мин но мну живот и попу) и с чистой совестью ложусь спать)
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
тогда я была в тонусе)))
я просто летала, вот отлично себя чувствовала
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
я себе представляю, что думают с Облика, если видят эту фотку))))))гыыы
что есть и есть над чем работать, но я и не отрецаю
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
та нуууу
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ХМ...Все...! Упала)))))))))! Ира, ты еше куда собралась худеть))))
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
да повторяю, это БЫЛО
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
мне ваще стыдно себя показывать аля натюрель)))) есть фотка в лежачем положении,там я прям стройная))) но стоит вертикально подняться,тут же там висит,там торчит...фууу
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
массаж, массаж, это вещь)))
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
это время и деньги)))
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
и если время найти можно, то с деньгами сложнее
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
я за 10 сеансов заплатила 50$
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
шикарно) у нас таких цен нет)
vitara © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
да,да
я тормознула, надо было в апреле сразу записаться на август-сентябрь
она говорит, что идеально раз в 3-4 мес, большинство клиенток так и делают
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
ого! у нас нет таких цен)) минимум 100 дол,и это еще самый дешевый! В основном 110-150 баксов.
Неж © (25.11.2013 18:11) Прямая ссылка
Неж © (25.11.2013 18:11) Прямая ссылка
у нас в салонах где-то 12-15$ сеанс, а она на себя работает, прихоодит домой
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 16:11) Прямая ссылка
ну вот у нас, именно эта массажистка недорогая, я кому цену говорю все удивлены, но поэтому и за 6 мес надо записываться
а время, да, муж когда делал, так она в 7:30 уже была у нас
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ну вот у нас, именно эта массажистка недорогая, я кому цену говорю все удивлены, но поэтому и за 6 мес надо записываться
а время, да, муж когда делал, так она в 7:30 уже была у нас
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
вот как раз хочу похудеть , подтянуться и стать снова как на фото
блин и мне ж немного надо, 2 кг
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
пойду убьсь ап стенку((((((
Ираааа...блин,слов нет. Апожа у тебя как раз нет)))
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
вот я к этому стремлюсь, да и вроде есть апож))))
это было весной, после массажа и спорта
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
эх...тоже хочу такой вид сзади)))
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Нежная © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
и я хочу, все надо фотку распечатать, повесить на холодильник, может поможет и будет стимул
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
milenikaya © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
давай вместе, Лен! с разбегу)))
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
и тебя сосчитала))))
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Персик © (25.11.2013 13:11) Прямая ссылка
тебе то куда? ДЮЙМОВОЧКА!!!
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
vitara © (25.11.2013 15:11) Прямая ссылка
я стесняюся и не буду вам говорить))))
Зефирушка © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Зефирушка © (25.11.2013 14:11) Прямая ссылка
