| Форум > Архив "Хочушки" > Май 2010 года > давайте худеть вместе? |
давайте худеть вместе?
кто со мной,я вот сижу изучаю диету, сегодня весы неумолимо показали цифру 56,5 для меня это застрелиться! :(
еще 2 месяца назад я весила 53.
вобщем, берусь за ум! кто со мной? :) вместе ж веселее!
Toxik © (12.05.2010 17:05)
Прямая ссылка
Я щя в нете поковыряюсь! Сапсибо))
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
:)
диетненько))
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
УМНИЦА!!!!!!!!!!
Toxik © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ладно, я домой, щас поем как следует:))))))))))))
пока!!!
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у меня 54кг и 160... и тоже хочу похудеть на 3-4 кг((((
"Ирина" © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
вот мои прелести ...
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
вот счас лопаю кусок торта и никаких угрызеней совести ))
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ой, какие вы.....))))) Ты и правда на лисичку похожа))))
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05)
Ты какую диету? Которую Плота давала? Или другую?
Я в принципе всегда за похудение!
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я другую.
каждый выбирает для себя диету (какая непринципиально, по мере своих предпочтений), главное худеть вместе! :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а у тебя какая схема?
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а меня возьмете?
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ДАААААААА! :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ну лично для меня близка система -60. я 3 года назад на ней похудела на 6 кг за 2 недели (правда я не знала тогда, что это есть такая диета, случайно получилось :))))
но там я жёстко диетилась. сейчас 6 кило за 2 месяца сбрасываем, вот :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Офиеть рассказывай что это такое!!!я ен пробовала! только краем глаза де-то видел а инфу о ней!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Там до 12 можно все, до 6 определенные продукты, после 6 ничего. Если чего-то хочется, то надо себе сказать, я съем это завтра до 12)
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
по принципе не есть после 6 я тоже сбрасываю неплохо! не быстро но стабильно!!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ты почитай, это как раз наше издательство ее книжки делало, если тебе надо могу купить со скидкой, бесплатно, к сожалению, взять не могу, эти книги давно не выходили, а я только новинки могу попросить.
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Я щя в нете поковыряюсь! Сапсибо))
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а есть ссылочка где изучить?
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ее не знаю, где это в инете, но ты набери мириманова минус 60, будет миллион ссылок
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
"Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек нежелающий – 100 причин. Помните об этом, когда будете придумывать себе повод, почему вы не можете продолжать похудение."
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у меня 300 причин))))
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
после 6 можно чай, кофе, вино, нежирные сорта сыра, даже воду газированную (несладкую естественно) :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я не могу не есть после 6, не потому что я есть так хочу, просто ритуал, сесть вместе за стол, поужинать...
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у нас тоже ритуал. буду ломать его. ужин, во-первых, можно перенести и на 7 (после 6 это образно), и поужинать можно по разному!
можно сесть и слопать тазик пельменей, а можно выпить бокал вина с куском рыбы (или сыра), или большую чашку фруктового чая, опять же с сыром :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ну вот мы обычно едим овощи и мясо вареное, так что, думаю, не страшно, но вот поесть мы можем и в 9, и в 10.
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вообще (это не к диете -60), ты можешь съесть хоть 5 кг вареного постного мяса прям в кровати и ничего тебе не будет, но без овощей! :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
не могу без овощей))))))))))))
для меня главное ограничить всякие там гадкие печенья на работе, п.ч. то, что я ем дома, я готова на конкурс диетической еды представить))) не жарю ничего, никаких майонезов... один у меня грешок - жареная картошка, но тут я не увлекаюсь)) но печенья меня погубят.
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
блин, на картохе фри я и поправилась :(
перестала кормить и недели две "топтала" картоху фри с кетчупом, с колой, а по выходным с пивом :(((
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
:)
диетненько))
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
что за система -60?
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я я я !!!!!я хочу! но что делать? и как?
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вспомнить и силе воли, не есть лишнего и худеть. вот и всё :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
да.. вот я таки съела зефир =))))))
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
:)))))))))))))))))))))))))))
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Ох уж эта сила воли(((((где бы взять!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вот сама об этом думаю, поэтому ищу у вас коллективный стимул :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Давайте я готова с Вами на всё!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я распечатала плотино, вникну, если понравится, буду по ее худеть
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
да, почитай внимательно. я всё пропустила, поэтому не знаю. слышала, что там воду пить надо :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я не знаю.. может тут уже обсуждали это.. но у меня подружка питается по системе -60 кг.. и действительно постепенно ушел вес и держится
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вот я ниже и пишу. я буду худеть по этой системе, сижу, изучаю, посмотрим, что получится :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у меня тут соседка по парте))) 2 недели выдержала, а потом бегом в 5 часов за булками)))))
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
это на любой диете так может быть. ведь она могла съесть эту булку (хоть 2), но утром! :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
так в какой-то момент она стала их с утра до ночи наворачивать) а как она нас агитировала! говорила, так питаться естественно для человека, мириманова-гений) и т.д.
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
та ну, это на любой диете такое может случиться. тоже самое и на белковой происходит, да и на любой! если срываешься, то идешь и ешь то, что тебе нельзя было есть :)
я мириманову выбрала только из-за, что мне это близко, я завтракать люблю, а потом могу до следующего утра не есть :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а можно напримео покушать во время а помо с муже сесть выпить вина или чаб просто!?
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
да! об этом и речь :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Таккк теперь запуталась про обед ( читаю недогоняю) т.е. можно борщь, котлету с кортошкой и салат а потмо ограичения??
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
котлету с картошкой нельзя - читай внимательно, борщ тоже нельзя (вернее на воде, наверное можно).
можно первое, второе, и компот - образно :)
первое, например: бульон куринный с куском курицы, на второе отбивная (или рыба) с овощным салатом + кофе с молоком (но без сахара), можно фрукты.
я вот на обед сегодня окрошку делала, только без картофеля, вкусно,сытно, я довольна :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а ты с чем окрошку делаешь? в смысле жидкости?
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
сметанка с газированной водой :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
мм пошла читать дальше!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я читала что-то про эту систему! и ка кбыстро ушло?
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
там постепенно.. в начале быстрее потом уже медленнее... у нее где-то за пол года поуходило.. потом застопорилось.. но она не жестко соблюдала.. а как стала соблюдать полностью то вообще говорит все нормализовалось
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у меня знакомая худела в центре доктора борменталя, похудела сильно, но это геморрно(( там надо все калории записывать, с весами ходить...
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
с весами это жесть(((
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
там гипноз, про борменталя оч хорошо знаю - у меня сестра на нём. сидит с осени, глаза потухшие-потухшие, поведение как у зомби, видела её на прошлой недели - сногсшибательного результата у не отметила.
а каллории считать мне нравилось, я ж на всех этих гормонах сколько сидела, считала каллории, там первую неделю привыкаешь, а потом спокойно считаешь, запоминаешь всё :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
для меня калории мрак((((я не умею считать!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
там легко, было б желание :)
зато тоже эффективно
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
не, у нее нормально было и со взглядом, и с кг)) но знаешь столько денег за это отвалить...
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
знаю :)
и говорю, там под запретом, но сестра, потупив взгляд, призналась, что на первых занятиях гипноз :)
они ж не за то деньги такие дерут, что ты приходишь к нимраз в месяц и отчитываешься о съеденном :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
да, она рассказывала, что во время этих сеансов у нее пальцы сводило как судорогой и нельзя ими пошевелить! брррррррррр
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ооо,таже проблема!некоторые летние вещи жмут(((
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
давай к нам! :))))
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
с удовольствием))) я вот мужа хочу раскрутить на велотренажер. как думаете будет от него толк?
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
конечно, на нем рубашки удобно сушить:)))))))
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
)))))
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
лично для меня велотренажер приносил больше пользы, чем беговая дорожка.
муж у меня тоже проблема, вот как его на диету посадить? :(
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
есть система минус 60 для мужчин:)
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ага, я видела, для начала попробую на себе, понравится - тогда буду про мужчин изучать :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
значит бум брать))
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
мне кажется, я после родов не буду худеть, буду думать: нафиг мне это надо, я же МАТЬ))
когда же это произйодет(((
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
всё будет! вот честно, сколько уж я историй о хочушках знаю.ууууууууу, и почти ВСЕ стали мамами (даже я :))), те, у кого так и не получилось - еденичные случаи из сотен успешных историй!
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
на то и уповаю)
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вообщем выбираем каждый себе диету и вперед ну и будем отчитываться кто что проделал))
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
моя диета проста: сладкое(в небольших количествах до обеда),никакого хлеба в любых его проявлениях,тоже самое с картошкой.Да-овощам,курице,рыбе,сыру,творогу
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
сыр очень калорийный
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
он есть и не калорийный..более обезжиренный и творог такой есть
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
фрукты еще! :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ну фрукты выборочно например бананы нет однозначно!!яблоки в небольшом количестве мона
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я ура.. уже почти в форме, токо трудится усиленно пришлось, но и прибавочка моя... огромная..
а тебе не страшно, ты худенькая)))
Fima © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Fima © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а ну рассказывай, как ты в форму пришла? :)
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
спорт и диета.. спорт агрессивно... уже -13 кг
Fima © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Fima © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
УМНИЦА!!!!!!!!!!
Toxik © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ладно, я домой, щас поем как следует:))))))))))))
пока!!!
Адена © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Пока пока а мне ещё 30 минут!!!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 17:05) Прямая ссылка
в тебе же около 170 ? это хороший вес. имхо
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ой, у меня 163 всего :)
Toxik © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Toxik © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
у меня 54кг и 160... и тоже хочу похудеть на 3-4 кг((((
"Ирина" © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
хотите я вас попугаю)))у меня рост 174 а вес 65
жужжа © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
тут еще на телосложение смотреть надо
может у тебя кость тяжелая и в тебе эти 65 не видно
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
попа у меня широкая воть))
жужжа © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
жужжа © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
я круе при 171, 64 кг!
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ну у меня тож зад широкий. у меня 172 см и был вес 57-58-56 в зависимости от сезона
но когда то был в районе 65 )) но у меня эти 65 очень некрасиво смотрелись и я реально бомба была (но это пубертантный периуд правда только затронуло, а так я глиста была и лет до 11 весила в районе 30)
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
приветы - прям мои параметры называешь ......
а счас сколько набрала ? есл ине секрет ?
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ой ужас
ну с учетом того что в жк я пришла считай с 56, то сейчас у меня 63-64. мне тапком себя по лбу бить хочеться и по губам )))
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
тю! Я пришла 50,5 , а сейчас уже 65,8.......неделю назад было. Уже наверно кило прибавила))
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
но у тебя 8, а у меня то ...23 только 6 будет
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kardelia © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
я во втором триместре сильно набирала. В неделю по килограмму. Сейчас поменьше, но все равно перебор небольшой)
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
у меня так же за зиму набрала с 56 до 58
пока в больничке лежала и дома месяц ещё 2 кг В ЖК пришла в 60 и счас 63 кг
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
вот мои прелести ...
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
вот счас лопаю кусок торта и никаких угрызеней совести ))
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
и правильно)))
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
ой, какие вы.....))))) Ты и правда на лисичку похожа))))
vitara © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
серьёзно ???
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
lisi4ka © (12.05.2010 18:05) Прямая ссылка
