Форум > Архив "Хочушки" > Ноябрь 2007 года > ээх |
ээх
не получилось забеременеть, сажусь на диету, все! Перестаю есть сладкое, мучное, буду качать пресс!
очаровашка © (16.11.2007 15:11)
Прямая ссылка
очаровашка © (16.11.2007 15:11)
Ну и заявы в пятницу вечером:-))))
Laska © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Laska © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
да вот такая я сегодня!
очаровашка © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
очаровашка © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Молодец:-))))
Laska © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Laska © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
я вот сейчас доем кусочек пирога тирольского и тоже больше не буду есть сладкое и мучное :)))
Я на прошлой неделе была у невролога, пыталась выпросить массаж (по страховке 10 сеансов в год полагается). Она направила меня на рентген и к физиотерапевту, прописала витаминки и мази. Так вот, к физ-ту попаду только на следующей неделе, а сейчас пока пью витаминки и мажусь. И на том и на другом написано, что беременным НИЗЯ. Так что я пока в пролёте.
Пресс будем качать вместе, только у меня ещё прописаны упражнения для укрепления спины.
Не грусти, у нас всё впереди!!!
cappuccinka © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
cappuccinka © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
и у меня в этом месяце мимо. тоже сяду на диету и ............ еще что-нибудь придумаю
ДиньДинь © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
давай с нами пресс качать:)))
cappuccinka © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
cappuccinka © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
а давайте а вы по сколько раз? У нас тут в городе новый спорт комплекс построили я так обрадывалась, но сказали тока послеНГ будет работать((((((((((((((
ДиньДинь © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (16.11.2007 16:11) Прямая ссылка
я делала так:
через день
1-ая неделя 5подходов по 20 раз
2-ая неделя 6 подходов по 25 раз
3и 4-я неделя 8 подходов по 30 раз
потом по 50 раз сколько смогу
почти 3 месяца прозанималась, потом забросила. Теперь хочу возобновить. С завтрашнего дня
cappuccinka © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
cappuccinka © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
ну я тодо тож с завтрего
ДиньДинь © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка
ДиньДинь © (16.11.2007 17:11) Прямая ссылка