| Форум > Архив "Хочушки" > Июнь 2007 года > Ещё вопросик назрел |
Ещё вопросик назрел
Девочки, кто-нибудь знает сайты со спортивными упражниниями на спину-шею, желательно с фотками? Опять шейный остеохандроз одолевает! ((( Надо заняться здоровьем. После отпуска пойду к массажистке. Сегодня вечером полежу на иголочках (не входит это у меня в систему, лежу, когда болит ((( ) Может, физкультура ещё?
Любительница © (06.06.2007 12:06)
Прямая ссылка
Любительница © (06.06.2007 12:06)
С этим надо быть очень осторожной! лучше к врачу и пусть он выпишет упражнения нужные! А лучше всего массаж и ещё у меня мужу говорили плавание!
Змейка ядовитая © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Самое простое упражнение - лежа ничком на полы, руки вытянуты вперед - поднимаешь поочередно правую руку - левую ногу, и наоборот. Голова дб параллельна телу. Будь осторожна с массажем, об остеохандрозе надо обязательно сказать массажисту. Ты на каких иголочках лежишь? Ляпко?
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
вроде, фирма "Арго", на резиновом коврике иголочки разных металлов
Любительница © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Любительница © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Понятно, Ляпко такой же . У меня у муха грыжи в позвонке, он каждый вечер лежит.
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
помогает?
Любительница © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Любительница © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Не так больно спать. Да, помогает.
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Lime © (06.06.2007 12:06) Прямая ссылка
А моему запретили нанем лежать, имено из-за грыжи в позвоночнике.
Винни © (06.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Винни © (06.06.2007 13:06) Прямая ссылка
он самый
Винни © (06.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Винни © (06.06.2007 13:06) Прямая ссылка
