| Форум > Архив "Хочушки" > Май 2007 года > в тему про массаж |
в тему про массаж
А кто как вообще к пляжному сезону готовится? Ну или кто постоянно форму поддерживает, если етсь такие герои?:))) Какие у вас методы и приемы?
Я вот уже рассказывала про мезотерапию, шоколадное обертывание (еще пару раз сделаю), и еще уже почти месяц хожу в тренажерку - занимаюсь с тренером. Может, это психологическое, но мне кажется, что уже есть результаты, хотя они и не в см и кг, а в тонусе мышц и ощущении себя более стройной и подтянутой)))
Соланж © (24.05.2007 13:05)
а в кг и в см не сразу результаты увидешь.... по начлу как не крути а мыщу наращиваешь, а это же лишние кг ну или г.... если долго заниматься вот тогда на убыль пойдёт....
а диетка то ....
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
О, забыла! Диеты особой не соблюдаю, просто углеводы ограничила. Картошку, макароны, про тортики вообще молчу... Хотя иногда "прорывает" на кусок шоколадки или овсяную печеньку:((
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
не пробовала покупать диетические продукты... масло, йогурты, колбыску, хлеб черный, а лучше хлебцы. я так в прошлом году 4 кг скинула.... а и зареное все исключить... если есть возмоность лучше не зирное грильное мясцо... а лучше всего овощи.....
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Диетическая колбаска? Не слышала))) Мне косметолог, которая делает мезу, рекомендует в это время вообще без хлеба какого бы то ни было обходиться. Только белки и овощи. правда, у меня не очень получается(((
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
силы воли не хватает... я такая же.... полкило скину, радуюсь до безумия со сладостью в зубах, на сл. утро новь килограмм тут как тут...
я уже и пиво низкоколорийное нашла, только его пью.... как же летом без него...
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
И пиво придумали, надо же:))) Думаю, это просто рекламный трюк!
Соланж © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
самое главное верить....
а пиво безалкогольное и низкоколорийное... его даже проф. спортсменам пить рекомендуют.... я не спортсме, но пью....
Maileen © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Maileen © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
с этими диетическими колбасами и маргаринами ничего не понять: одни хвалят, другие ругают. вообще, если убрать из них все вредное но натуральное, то чем же это все заменяют? искуственное ведь редко полезным бывает...
кстати, белки и овощи - очень действенно
Zuckerfee © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Zuckerfee © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
я к сезону пляжному обычно готовлюсь так, подхожу к зеркалу и говорю себе: "Ну фиг с ним что я такая толстая, ну и фиг с ним с этим целлюлитом, есть еще толще, пойдука я поем!")))))))))))))))))))))))и так каждый сезон!
Мона © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
правильно... себя любить, холить и лелеять надо....
Maileen © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Какой мудрый подход))) Я так и не научилась себя любить любую, все время недостатки ищу:(((
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
мне очень больно когда я к зеркалу подхожу, а когда отойду, вроде бы легче становиться))))))))))))
Мона © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
я вот только последние года 2 за этим слежу, раньше проблем небыло, а вот как поправилась и похудел, так проблемы с тонусом кожи начались. Раньше ходила в зал тренироваться, сейчас переехали, по близости ничего нет, в бассейн тоже перестала ходить, как однажды подцепила там цистит, больше не хочу. Дома по вечерам занимаюсь, вот еще диск с занятиями танца живота прикупила, спина болеть перестала:) хочу еще кремик докупить антицелюлитный, вот только в продаже нужный не найду. А до отпуска 2,5 мес. осталось:)
Кузька © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
а какой ты хочешь кремик? Я вот думаю Ив Роше с липофенолом купить... Подруга говорит, помогает.
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Соланж © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
они все помогают, пока пользуешься...
Zuckerfee © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
у "Givenchy" есть серия "No Complex", нигде найти не могу....
Кузька © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
В тренажерку с тренером очень эффективно. Пока моя подруга работала в тренажерке тренером), я к ней ходила. Рез-ты были супер.
Lime © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Lime © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
пытаюсь тонус мышц поддерживать. Дома с гантелями занимаюсь и с мужем по выходным ))))
nat © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
nat © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
пока везет (т-т-т): к лету теряются примерно 2 кг, живот втягивается, целлюлит меньше становится. наверное просто двигаюсь больше когда тепло...
постоянно что-то делать одна не могу: настрой есть, но одной ужасно скучно... нужен кто-то с такой же мотивацией. пока нет...
Zuckerfee © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Zuckerfee © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
я занимаюсь теннисом большим 3 раза в неделю, 1 раз в год антицеллюлитная программа, сейчас на велосипеде начала ездить.
Сладкое особо не ем (пока не распробовала) - колбаса для меня лучший друг.
Сена © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Сена © (24.05.2007 13:05) Прямая ссылка
+1, у меня тоже! правда теннис пришлось пока забросить
oladushka © (24.05.2007 14:05) Прямая ссылка
