Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2020 года > 9 января!

9 января!

Ну что? Все уже пашут или никто не проснулся? И не открывает новой темы? Мои каникулы прошли просто прекрасно, начиная от погоды +13-15 и кучи зелени и пальм за окном, заканчивая красивейшими горами, вкусной едой и пр. Сочи с каждый годом все лучше и лучше. Завтра у нас корпоратив, и это надо пережить) Выходите!
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

фу там снег
karamel © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

радует только, что нет морозов
ложка © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

ага грязно ужасно
karamel © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

Пальмы
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

а чего ты в +15 в пуховике и шарфом замотана?
ложка © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

ну не в футболке то ходить) я что то не была готова к такой погоде
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

а почему ты в пуховике при +15?
Кеня © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

да потому...я же не живу там чтобы гардероб менять что взяла то и ношу
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

так и расстегнуться не хотелось?
Кеня © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

я расстегивалась
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

ну я например брала с собой куртку полегче)
karamel © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

я ступила в прошлом году были ветра и было прохладно
Crazy Horse © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

Тоже удивилась
Paloma © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

да какой там пашем руководства нет можно было и не приходить
ложка © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

везет ..
Crazy Horse © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

я села на диету жесткую, без послаблений. А то я не могу золотую середину не знаю надолго ли меня хватит)
Кеня © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

а смысл тогда? если потом все равно не готова соблюдать
Umni © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

смысл хоть иногда быть нормальной)
Кеня © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

так оно возвращается буквально за неделю :(((
Umni © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

девочка вчера рассказала, что ее бабушка на 25 кг похудела утром творог с медом, в обед йогурт с бананом, вечером кусок рыбы или мяса с салатом из овощей типа все сытное. без перекусов вполне хорошо себя чувствует
Манюня Я © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

так это и немного совсем и без горячего тяжело :((
Umni © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

мне мало этого(
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

ну ты сравни энерготраты бабушки и свои )) у меня мама и бабушка мало весят, едят как две птички, особенно с возрастом это заметно
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

и мяса многие уже просто не хотят по внутренним причинам поэтому умиляет когда вдруг начинают себя гордо именовать вегетарианцами люди, у которых уже тупо старческий метаболизм и белок в прежних количествах не нужен))
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

ну я вот тоже впечатляюсь, когда человек ел-ел мясо, потом перестал и начал гнобить тех, кто пока еще ест )) оставьте мне мое мясо, я не так много его ем (я про красное мясо, ессно, потому что вроде как птицу и рыбу многие не считают большим грехом) доживу до зрелых лет, может тоже перестану
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

меня оч пугает когда мне его перестает хотеться летом было и в конце года жуть!
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я как-то не задумываюсь.
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

вот! это уменя! я мясо не хочу
karamel © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

а как выяснилось, бабушкам и есть меньше хочется в том числе из-за угасания гормонального фона моя незаметно похудела на 15 кг за последние пару лет и набрать обратно уже не получается( хотя любит и булки, и пирожные, и не ограничивает себя ни в чем, кроме соленого из-за сосудов
Ягодка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

есть и толстые бабушки ))
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

разный возраст еще у бабушек, наверное моя в 75-78 тоже была нехуденькая совсем
Ягодка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

вот не факт, что всем бабушкам хочется меньше есть
Манюня Я © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

У меня свекровь набрала за последний год 10, ей 80
Paloma © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

ну от йогурта с бананом етсь же хочется еще больше
karamel © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

планирую провести день с бутылкой ряженки) хотя на весы пока не вставала, не готова я пока к встрече с реальностью)))
Моталка © (09.01.2020 10:01)

Прямая ссылка

у меня конфет полный шкаф((((((((( родители надарили
Манюня Я © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

отдай врагу!
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

тоже "начала новую жизнь" )) со среды )))))))) могу мало есть, только если не напрягаюсь физически (( вчера сходила на спорт и без сюрпризов была согласна даже на картон вместо еды ))
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я мало не могу, вообще попробую новую систему питания Если не эффективно будет, опять на свою низкоуглеводную
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

новую - это какую?
Ягодка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

по Мирамановой, или как там ее) типа до 12 можно вообще все я буду на завтрак все, что люблю) обед белок и угли а ужин уже белковый в основном но я не уверена, что это на мне сработает) хотя знаю кто на ней худел хорошо
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я пробовала )) нишмагла )) там ужина по сути нет в привычное мне время
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я боюсь меня такой подход расслабит)
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

точно расслабит, если ты планируешь на завтрак есть свои любимые излишества и еще и сколько влезет
Манюня Я © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

ну значит сразу на низкоуглеводку привычную
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

мириманова она
Koh-Lanta © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

Слушьте ну калории же самое главное Дефицит калорий
het melkmeisje © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

мне лень их считать
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

зато пока посчитаешь, есть перестает хотеться ))
Koh-Lanta © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

это точно
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

Ну иначе похудеть сложно
het melkmeisje © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

а я ничего не люблю на завтрак(
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я люблю излишества нехорошие(
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

ну это тогда будет очень поздний долгий ленивый и обильный и с вином-шампанским "завтрак" который явно не впишется в концепцию)) мне кажется там смысл в том, что даже вредного ты все равно тупо много съесть не успеешь, т к это стандартный завтрак на бегу, а не себе в удовольствие и все что хочется и сколько хочется
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

я на этой Мирамановой таааааак разожралась... Мне киса книжку давала)))))))))))))
Манюня Я © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

блин
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

)))
Koh-Lanta © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

успевала за завтрак вкусняшек налопаться?
Umni © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

там еще на ужин вино можно с сыром )) можно так откушать, что весы сломаются
Koh-Lanta © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

и правда странная диета :))
Umni © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

она рассчитана на людей, которые утром много съесть не могут ))
Koh-Lanta © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

без ограничений что ли?
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

ну если до 12 можно вообще все то какие тут ограничения )))) пара кусков торта и все норма дня...
Umni © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

именно!
Манюня Я © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

низкоуглеводная это по сути кето-?
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

нет, кето более жесткая я точно не знаю, но по-моему там овощи можно только зеленые и еще какие-то нюансы
Кеня © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

читала какого-то профессора про абдоминальный жир (а с угасанием эстрогенов у всех жир начинает копиться именно абдоминальный) его методика в итоге сводится к тому, чтобы четыре дня в неделю "не есть" и два "есть", и чередование кардио и силовых в дни, когда ешь (но про меня только первая часть)
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

ой, наоборот кардио и силовые в дни, когда не ешь! не спрашивайте меня, откуда брать силы на тренировки) там про это не было
Моталка © (09.01.2020 11:01)

Прямая ссылка

четыре есть, три не есть или пять есть, два не есть, точно не помню но тренировки именно в дни с сильными ограничениями
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

я тоже принимаю ок, но жир уже начал копиться по-новому самый попадос как по мне!!! меня тонкая талия всегда выручала) т к попа по мне это достоинтсво и радость жизни, а без попы жизнь не та но у меня попа даже меньше стала уже, если себя вспомнить в том же весе, но в ранние периоды
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

вот и придется вообще не жрать раньше мне нравился на мне практически любой вес (и это не оч ъорошо, т к я до реально чильно лишнего веса дошла один раз), на мой вкус он меня не портил а теперь фигня какая-то и сейчас лишний вес вообще стали измерять только объемом талии, лишним и вредным в плане последствий ожирения считаться стал только абюоминальный жир если вес не большой, но весь на талии - все равно плохо
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

мне в аптеке тоже какие-то советовали с тем же составом, ага) а ты перерывы делаешь? я несколько раз спрашивала у гинеколога, мне сказали, только если планирую поддерживать репродуктивную функцию, а так - не делать, чем прием монотонее, тем лучше (но мне в лечебных целях изначально назначали)
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

ужас а я помню как меня колбасило эмоционально в период привыкания к ОК и вот этого точно не хочу
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

а я все 10 лет, что пила, была адским психом(( причем, не в пмс, а всё время когда отменила - и похудела, и поспокойнее стала
Ягодка © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

хотя одеваться без попы и без слишком тонкой талии стало проще, я спокойно покупать одежду стала без перешивания но раньше было красивее)
Моталка © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

раньше вообще равномерно пропорционально поправлялась, а сейчас зона от талии бока и в бедра т.е основной жир таким квадратом от талии и до бедер. ужасно просто и еще седые волосы стали появляться(
Кеня © (09.01.2020 12:01)

Прямая ссылка

моя подруга счас такая красотка - худела в спа с вкусной едой по часам и с массажами-процедурами, тут не столько диета, сколько отоспался и нагулялся в дали от дома и шума и детей :) и ничего лищнего не купить и не сожрать :)
Джейн Тлл © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

главное в этом во всем - вернувшись в привычную среду, не нажрать все обратно сколько по времени она худела? и на сколько килограмм? у Кени, помнится, тоже был похожий опыт - с медитациями и эээ... процедурами)))
Ягодка © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

4 дня и по виду минус 3-4 кг (она и так в хорошей форме, но с годами появляется то самое абдоминальное распределение жира :)
Джейн Тлл © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

аааа) ну такое похудение - это по мне и не похудение совсем) так... "гуляющие" килограммы но отдых такой - это прям очень клево, перезагрузка такая)
Ягодка © (09.01.2020 13:01)

Прямая ссылка

наверное, зависит от изначального веса по 50 кг будет очень заметно на моем весе - чуть-чуть сдуваешься и всё но если потом недели 2 есть как обычно, даже без лишнего, то всё вернется(
Ягодка © (09.01.2020 14:01)

Прямая ссылка

я на массажах и процедурах хорошо худею, уходят из тканей отеки хорошо и кожа подтягивается, вид сразу хороший) от голодания и не так быстро и не так подтянуто) и вообще не там. где хотелось бы - самое обидное) от голода грудь и лицо, а надо, чтобы с ног ушло, с ног вот СПА убирает прекрасно но эту форму потом тоже сохранить сложно, особенно пагубно алкоголь действует, тут же кг все обратно массажистки говорят, что надо хотя бы месяц дать тканям привыкнуть к новому объему, тогда и вода не так легко по старой памяти будет копиться, и кожа успеет сократиться
Моталка © (09.01.2020 15:01)

Прямая ссылка

счастье же, когда грудь и лицо! у меня это в последнюю очередь(( про "привыкнуть" слышала про полгода - тогда и обмен веществ подстраивается под новые реалии
Ягодка © (09.01.2020 15:01)

Прямая ссылка

особенно если лишних всего 5, а не 25 за кг, которые лишние только в нашей голове, организм цепляется как за саму жизнь)
Моталка © (09.01.2020 15:01)

Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 4 >

9 января!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

9 января!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?