| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2016 года > вечер будет?) |
вечер будет?)
завтра дням +1 а вечером -3.
ух прокатимся!
karamel © (31.01.2016 19:01)
Прямая ссылка
у меня от 20 минут джиллиан сердце колотиться ужасно - получается силовое кардио)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
1 яйцо, 1 белок, 1/3 стакана молока, соль-перец, 1 антипригарная сковорода и - вуаля
я не переворачиваю, но при желании можно, и складывается он легко
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Нагулялись малым составом, два часа до захода солнца. Закат был зловещий, а это мимоза, с которой мужу вчера нарезали огромный букет для меня)))
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Вон! Изыди! Жизни после смерти не бывает!
))))))))
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну должны ж и у меня быть положительные эмоции
ибо я нехудая и неспортивная
пусть у меня хотя бы погода будет приятная)))))
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 19:01)
мерзопакость просто на улице
ккк © (31.01.2016 19:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 19:01) Прямая ссылка
мне нарвится асфальт)
и что тепло)
но затвра будет огого как весело)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
мне вообще не нравится то, что за бортом
серость, грязь и дождь
да и не оч весело
для пожилого человека упасть - оч плохо может кончится
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
кис мы уже пожилые люди...
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну я больше про маму свою, например
перелом шейки бедра и привет
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
угу тоже этого боюсь очень.
твоя то может дома сидеть а моей на работу..
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
не может как раз завтра
но не знаю, уговорю сидеть, так как завтра никак не могу к ней приехать
у свекрови тож головокружения вдруг случаются
в общем, не хотелось бы(
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
че их несет на улицу то(
что у нее за важные дела который отложить нельзя
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
у моей врачи, сберкасса.. причем это я за нее сделать не могу никак
че-то там лимит какой-то был на списание при оплате, надо его увеличить..
а свекровь всем всегда должна помочь
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
сберкасса точно не убежит.
врачи можно переписать ее на другой день?
свекровь дает тебе вкусную свеклу - цени ее))))
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вот я и ценю))) и не хочу, чтоб она грохнулась)) а то кто будет свеклу выращивать?)))
она всем своим пожилым подружкам помогает
а ей сможем помочь только мы
хотелось бы, чтоб это случилось попозже
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
понимаю тебя я в таком же положении((
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Моя подскользнулась по такой погоде несколько лет назад и сломала руку((
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
У нас колея ужасная и лужи. Как бы завтра доплыть осторожненько...
А как вы думаете - я треснулась пальцем вчера (точнее с психу закрыла дверцу навесного шкафа, а палец попал под выступающую часть ручки и дёрнула сильно). Вчера болел, сегодня болит меньше на много (в составе только), но опух и синяк на нем большой, двигаю кистью, держать не больно или терпимо.
Это д не может быть перелом?? Так не хочу переться на снимок по такой погоде..
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
может быть перелом да..
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Я что то думала что болеть должен.
Хотя коллега вот так ходила два дня, а оказалось трещина, но у неё прям болел
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
бывает ен болит...
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Придётся идти тогда, сделаю флюорографию за одно, уже пора
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вот ага
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
только проснулась, и не понятно что делать толи джилллин толи налить вина)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
кстати, прочла твою тему на диетах
а ты не хочешь попробовать белково-углеводное чередование?
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
а это чо?
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
это когда один день ты ешь больше белка, другой больше углеводов
если читать много - относительно - букв будешь - могу копирнуть
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
о давай - не слыхала про такое)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
щас
долго нельзя, но подстегнуть процесс можно
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
я хорошо подстегнула Джиллиан, но спина висит(
а массаж мне нельзя у меня гинекология
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
висит меньше но все равно надо убрать ну не пять но три точно..
репу купила сегодня...
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вот
Очень кратко и доступно про БУЧ.
УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ -
Одна из самых безопасных диетарных схем для похудения
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Приступай!
День первый
Потребление углеводов на среднем уровне: 3 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков умеренное: 2 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса
Твой организм получает достаточное количество энергии для поддержания жизненно важных процессов. Приёмы пищи должны быть частыми (4–6 раз в день)
День второй
Потребление углеводов на низком уровне: 1 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков высокое: 3 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса
В этот день ты ограничиваешь потребление углеводов. Высокое количество белка защищает мышцы от использования их в качестве источника энергии. Низкое количество поступающих с пищей углеводов и жиров заставляет организм использовать для энергетических потребностей подкожный жир.
День третий
Потребление углеводов на низком уровне: 1 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков высокое: 3 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса
Полностью повторяет режим второго дня. Организм, израсходовав в качестве топлива глюкозу, накопленную в крови, затем гликоген из печени и мышц, на полную мощь начинает использовать излишки жира. Жиры расщепляются на глицерин и жирные кислоты, которые, в свою очередь, окисляясь преобразуются в глюкозу.
День четвёртый
Потребление углеводов на высоком уровне: 4–7 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков среднее: 2 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса
Это самый приятный день цикла. Умеренное содержание белков оправдано высоким количеством углеводов. Организм пополняет опустошённые гликогеновые депо. Мышцы, нуждающиеся в восстановлении, активно используют углеводы, и превращения их в жир не происходит. Мышцы буквально «набухают», так как 1 г гликогена связывает 4 г воды. В этот день хорошо провести интенсивную тренировку.
Суть такого чередования в том, что организм не адаптируется к постоянному количеству калорий и метаболизм не замедляется, а наоборот раскачивается и сжигание жира происходит усиленными темпами. Затем следует вернуться к режиму первого дня, чтобы и далее способствовать высокому уровню обмена веществ. Еще одно важное условие — эта диета должна проводиться на фоне интенсивных тренировок
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
хм..
может попробовать.. ну день то я выдержу.. и не очень наверное вредно..
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну разное говорят
но результат точно будет
но это точно лучше того же дюкана, или протасова
все ж нет такого, чтоб строго выбор либо либо
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
еще оч хорошо идет, когда ешь правильно и плюс занимаешься по схеме - легкие гантели - ну типа занятие какое-то с джиллиан, а после еще кардио хотя бы 20 минут
супер результаты
самые лучшие, что у меня были
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
у меня от 20 минут джиллиан сердце колотиться ужасно - получается силовое кардио)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
))))))
я натренировала, конечно, сердце
но как делаю перерыв - все по новой
бесит
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
у меня никогда сильного сердца не было а сейчас после антибиотиков ваще из груди выпрыгивает просле 20 приседаний легких))
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
аккуратней!
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
протасов то полезный...
но щас жрать прсто нечего)))
дюкана не пробовла аи не буду - я белковых не воспринимаю изза вреда для здоровья..
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
все выбрала вино, не могу спросонья ниче делать..
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
а никто не знает, как делают омлеты такие, как в кафе.. когда они не толстые, а их переворачивают, сворачивают и в середину еще че-нить кладут
у меня все омлеты воздушные и толстые
а я хочу такие научиться
как их делают-то? с мукой что ли?
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Меньше молока может? У меня как раз тонкий и не воздушный омлет. И венчиком взбивать, а не миксером.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да я молока вообще не много
я со сметаной делаю
то ест почти одни яйца, может
надо попробовать
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Со сметаной никогда не делала. Даже не слышала что так можно.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
очень вкусные омлеты получаются
если нужно пышный
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Я вообще глазунью люблю))
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
1 яйцо, 1 белок, 1/3 стакана молока, соль-перец, 1 антипригарная сковорода и - вуаля
я не переворачиваю, но при желании можно, и складывается он легко
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
это же утро, да?
вообще склероз © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вообще склероз © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
это нооочччьььь
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
)))))))
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ты же только что проснулась, так? Ну так определись, что ли )))
вообще склероз © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вообще склероз © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да точно ночь.
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да
что-то смущает тебя?
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
это порция на одного?
попробую
спасибо
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да, на одного
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ок
уже знаю, куда дену белки))))
мнооого майонеза будет)))
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
желтки, наверное?)
я у тебя потом спрошу рецепт
он же для "цезаря" пойдет?
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
желтки, ага
видимо, описалась
конечно
только для цезаря я горчицу добавляю
а так не всегда
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
мне в середине марта надо будет наделать тазик цезаря человек на 8))))
буду копить желтки
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
копить не надо))))))
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Я просто яйца и чуть молока
И специи люблю
гладиолус © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
гладиолус © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
комнату посмотрела
понравился
но я книгу не читала
надо будет прочесть
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
А интересно будет книгу после после просмотра читать?
Я хочу наш фильм Территория посмотреть. Рекомендовали.
А читаю сейчас Танцующая в аушвице.
Нравится.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну, говорят, что она глубже по диалогам
хотелось бы
территорию на большом экране надо смотреть, мне кажется
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Мне пока фильма хватило. А насчет экрана - ну и на обычном посмотрю. Ничего страшного.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Несмотря на всю жуть на улице, в первой половине дня отлично покатались вдвоем без детей на лыжах.
Завтра повезем сына на рентген. Дыхание жесткое((
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ттт сыну!!!!!!
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Самый волнительный период - решается поступление в первый класс. Мы болели коньюктивитом и пропустили 3 контрольных на основании которых они выбирают детей. И должны были их переписывать на след.неделе - думала что уже острая фаза прошла. врач вот послушала и на тебе...
Так волнуюсь изза этой школы(
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
наверняка можно будет написать потом
если это было платное и вы ходили
да, первый класс - это волнительно
с первым ребенком особенно)))
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Так вот нам и назначили переписать. А мы судя по всему опять не сможем.
Да нам просто надо в эту школу именно. Вот и нервничаю.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ттт !! Все хорошо будет
гладиолус © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
гладиолус © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Спасибо. Да даже если и плохо. Ну пропьет антибиотик. Не конец света.
Надо успокоиться.
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
не хочу понедельник((
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Вечер)
Какашка на улице, зато тепло и гулябельно
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Нагулялись малым составом, два часа до захода солнца. Закат был зловещий, а это мимоза, с которой мужу вчера нарезали огромный букет для меня)))
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Вон! Изыди! Жизни после смерти не бывает!
))))))))
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну должны ж и у меня быть положительные эмоции
ибо я нехудая и неспортивная
пусть у меня хотя бы погода будет приятная)))))
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
абажаю мимозу
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
но пах этот "веник" вчера в ночи кажется сильнее чем лилии бывает пахнут
днем хорошо а ночью он наверное усиливается, если не выставить - до головной боли
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kosh © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
клаааассс! как я люблю мимозу!
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
у нас такой и нет, у них огромные шарики)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
интересно, когда у неё сезон на нашем юге?
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
в феврале к 8 марта как раз)
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
я запах не выношу
внешне нравится, а как пахнет - нет
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
а я именно запах обожаю)
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Ягодка © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
и я
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Красивая какая! Я в природе ни разу и не видела ее
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
вчера попала на какую-то передачу по перебелке квартиру
комнаты
и там пара молодая, первый год женаты
и вот у них в квартире двушке маленькой - одна комната - это мастерская мужа. там стеллажи, фрезерный станок, че-то еще..
и спрашивают у молодой жены - вам не обидно?
ну что вы
а когда ребенок?
муж - ну ему ж много места не надо.. как-нибудь тут поставим кроватку
а что так долго ухаживали?
ну она была оч эмоциональная, и я ее по-тихоньку перевоспитывал. ну вот как она стала себя вести нормально - тогда и женился
как принимаются решения?
ну она предлагает, а я либо принимаю, либо отклоняю
она жена хихикает
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Может на камеру играл или просто прикалывался
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
не знаю))))
говорит, это его хобби, которое, как он надеется, перерастет в заработок
а квартира убитая шо пипец
даже полы такие.. не знаю, как описат.. вот как будто фанера лежит, а сверху коричневая краска
а)
еще она рассказывает про романтический сюрприз
я тут денег сэкономил и решил сделать подарок!
я такая вся мимими, а он - и купил нам сварочный аппарат. и сам весь сияет - я даже обижать не могу на него
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Гы)))) он почти как я))))
Ну любит она его))) как умеет)))
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да я понимаю, что все разные
но у меня глаза расширялис, расширялись, поняла, что не могу больше это слушать))) и даже не дождалась, как переделают) не шмогла))))
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Понимаю)
Я щас Россию 1 включила и тож не шмогла))))
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
а там чего?)
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Киселев)))
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ираааааааааааа))))))))))))))
а я, начитавшись про переписку собчак с синдеевой с дождя, хотела написать на дожде - да увольте ее)))) не стоит она 20 тысяч баксов))) все поклонники оппозиционного движения будут счастливы)) но там платно)))))))))
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
а че там?
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
да там бодаки по поводу, что собчак хочет оплаты, синдеева не хочет, упрекает в том, что передачи собчак не приносят прибыли
одна передача с собчак стоит 20000
это ж убиться просто, ну честно
ну вот кто она такая..
это ж не серьезно
для меня загадка прямо
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
мне инетерсно ее ли это переписка или таки подделка)))
после ее рассказа о жырных я перестала быть ее фанаткой и преешла в лагерь тех кто ее не любит и считает дурой
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ну по поводу подружек ее не знаю
а вот с синдеевой оч похоже на правду
да шушера она, кар
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
дешевка ага
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
karamel © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
Не смотрю дождь
Почемуто
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
юкси © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
я пару интервью видела
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
ккк © (31.01.2016 20:01) Прямая ссылка
