| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2015 года > Вечер понедельника |
Вечер понедельника
Я сделала 20 берпи, 60 приседаний с выпрыгиванием и 30 отжиманий
Щас буду борщ есть)
ложка © (23.11.2015 19:11)
Прямая ссылка
Это вот что)
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
возраст подкрался, почти незаметно. сколько лет тут дрындим. как бабки на лавочке
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
очень очень поздравляю :)
и ты небось УУХХХ какая счас активная и позитивная после спа и веничков !
Джейн Тлл © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ооооо
поздравляю!!!!
п.с. а что такое tinder у тебя на линеечке?
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ух какая молодец!!!!
скромно молчу со своей пенсионерской аквааэробикой)))))
и я так замерзла сегодня в расстегнутом пуховике, что сижу с глитвейном, смешанным с имбирным отваром
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Ия тоже тоже спортсмен сегодня))))
Телефон взяла
Не смогла сдержаться
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
показывай! скажем - просвечивает или нет)))
Манюня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
я хочу вина и сала кусочек
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
а что з аеда?
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
где те времена когда я ела сырую капусту и мне было достаточно
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 19:11)
20 берпи это что?)
Кеня © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Это вот что)
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
круто!)
Кеня © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Надо худеть)
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
молодец. а я реально ненавижу такой " механизированный" спорт. Скучаю по вейку. и пока непонятно, смогу ли вернуться. Там все тело работает, адреналин, воздух, и не думаешь, какие мышцы тренировать
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
А я думаешь люблю?)))
Я люблю плавать и нырять в море)
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
коллега))
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
я сейчас с грыжей позвоночника вообще выпала временно, надо хотя бы в бассейн опять , но ЛЕНЬ))))) зато теперь у меня такая мануальщица, что рихтует все круче зала) но на спорт надо опять
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
а массажем реально снять боли в спине?
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
это не массаж. у нее какая-то особенная методика, реально 2 пальцами прорабатывает все тело. Я когда к ней попала, реально уже еле "скатывалась" с кровати, агония была. Она людей с 3 грыжами на ноги ставила, бегают, как олени, я их лично знаю
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
мне тоже такую надо, у меня спина вся каменная
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
снять зажимы можно и обычным массажем, мне оч помогало
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Тут нужен тоже хороший спец
А то как то один раз нажали около позвоночника
Так у меня около года болело(((
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ой кошмар((
но я все равно теперь пас с массажами, у меня кожа оч чувствительная, от растираний пошли воспаления, неск мес лечила, ну нафиг, лучше йога))
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Я тоже с массажами теперь очень аккуратно
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
да вроде жесткач давно нне в моде, как и у мануальщиков. ужж что что, а позвоночник жестко мне вообще никто никогда не делал. по мышцам и мягким местам- бывало)))
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
я в декабре пойду к нашим китайцам, пусть размассируют мне торс. у меня от стресса постоянно спина вся сжата
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Иголки хорошо ещё в этом деле
Китайцы вроде мастера в этом деле
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
но массаж в целом телу полезен, так что лучше именно физическое воздействие
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
обязательно попробуй массаж, да!
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
fia © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
нужно. я даже с нашей обстановкой и то стала опять сиять, а то сил вообще не было
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ну вот когда спину реально скрутило, тчо я вставать не могла, я на ФБ взвыла друзьям, и мне разные контакты дали, но доверилась только 2 вариантам- 1- одноклассни- трансплантолог дал военного спеца, но туда мне очень далеко ездить. и другой - именно военный дал даму эту, которая меня на ноги поставила, вот максимально совпало все
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Повезло
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
да. потому что разводилова очень много.
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
каменную спину и обычным массажем снимаюют, а у меня давно были " звоночки",, то нога немеет, то еще что, а тут просто скрутило так, что встать не могла(((( поехали на конюшню, а я еле ходила в результате
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Круто! Меня щас, слава богу, спина перестала беспокоить
Как только я бросила занятия со свободными весами
И стала делать упражнения для позвоночника и собаку мордой верх, собаку мордой вниз
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
свободный вес я давно забросила, да и мне не особо можно, учитывая каратешные последствия. Боже, как бабки, с травмами тут)))
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Ну что делать?)
Дегенеративные процессы уже начались
Награда за вертикальное хождение
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
возраст подкрался, почти незаметно. сколько лет тут дрындим. как бабки на лавочке
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
жесть, жесть)
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
это остеопат с "мягкой" методикой наверное?
у меня такая подруга
мне надо молиться на нее, ибо именно "двумя пальцами" - и спина в порядке, и шея, и мигрени они мне убрала, и колики младенцу, и нераскрывшийся у него же слезный канал, и прочее и прочее
слава Богу, что мы с ней когда-то встретились
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
о как оно называется
а я это делаю с малышом как игру, и называем бизунурс (целующий медведь)
в средней позиции сделать отжимание и чмокнуть младенца, который лежит на полу и балдеет, и дальше назад
но я максимум 5 делаю(((
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
молодец! а я последную неделю работаю, слава те Господи
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Поздравляю!)
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
в пятныцу ставлю виртуальный пузырь :)
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
побалдеешь все праздники)
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
очень очень поздравляю :)
и ты небось УУХХХ какая счас активная и позитивная после спа и веничков !
Джейн Тлл © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
спасибо! да как-то ментально затрахалась, так что сижу на последнем издыхании
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ну как раз будет время уделиться себе любимой внимание, пати, глинтвейны и семья
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
уделиться.. ой)
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Kedicik © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
у меня уже столько планов, наверняка кроме глинтвейна и парти нифига не успею :)
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Cecile © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
А всегда так, если знаешь, что вот-вот переходить/заканчивать, то и время тянется и дождаться не можешь
Zicke © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ооооо
поздравляю!!!!
п.с. а что такое tinder у тебя на линеечке?
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Поздра!!!!!!
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Мужик!
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
ух какая молодец!!!!
скромно молчу со своей пенсионерской аквааэробикой)))))
и я так замерзла сегодня в расстегнутом пуховике, что сижу с глитвейном, смешанным с имбирным отваром
Kosh © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
У меня 1,5 часа спортклуба
Борща нет
Чай зелёный
Zicke © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Новые знания
" веганское яйцо" - это льняное семя размолотое в кофемолке , залитое кипятком и постоять
Так понимаю что используют для связки в кулинарии ту липко слизистое получается
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Ия тоже тоже спортсмен сегодня))))
Телефон взяла
Не смогла сдержаться
юкси © (23.11.2015 20:11) Прямая ссылка
Вау! Какие руки!!!
У меня бицуха тоже приличная стала
Муж грит хватит качать
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Тут так встала распластав
Вообще они тощенькие у меня)
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Ну ты же вроде хотела на массу поработать
Я подумала, что вот результат)
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Хаха
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
а шорты-лосины удобнее штанов ?
хотя мне пока рано))
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Удобней никто пилотку не ищет)))))))
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
)))
фонарями не светят и хорошо)
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Ещё бывает жопа просвечивает))
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
в лосинах?
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Ага
В наклонах
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
твоюдевизию
теперь я озадачена
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
показывай! скажем - просвечивает или нет)))
Манюня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
А тебе не пофиг? Вот честно))
Мне пофиг
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
мне лосины просто так и в голову не пришло бы надеть)
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Почему?
Спортивные ж
Мне наоборот капустный Look на спорте не нужен. Все мешает и потеет и стирки куча
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
вот с такой как у юкси футболкой?
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Так ношу, да
Лосины спортивные, чуть ниже колена и майка
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
мне так не нравится
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Твоё дело)
Мне нормально
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Zicke © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
так я же про себя и пишу)
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Плоская!
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
как у тебя красиво челюсть очерчена!
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
какое четкое у тебя лицо, так красиво!
ккк © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ккк © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Да, супер! Вот оно отсутствие жыра
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Засмущали)
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
юкси © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ну прям Джоли!
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
супер!
Манюня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Манюня © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ты крутая Ирок!!!
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
отгуляли дни рождения, ура
теперь до февраля спокойно
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ем помело
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Тоже хочу
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ешь)
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Нету
Есть только яблоки
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
!!)))
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
я хочу вина и сала кусочек
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
я шампанское пью )
еще привезла с дачи много еды, вчера там догуливали, но не ем, не хочу
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
а что з аеда?
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Закуски в основном, сырные мясные тарелки, пару цыплят корнишонов гриленных, долма, лаваш с сыром зеленью
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
сыыыыррр
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
)))))
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
начала приучать себя есть мало...
на ужин съела пару тонкий куро полоски и одну галету овощную бондюэль
через пару часов пожевала пару редисок и пол небольшого огурца
и как люди насыщаются маленькими порциями??
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
желудок привыкает
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
надеюсь
где те времена когда я ела когда придется
могла вообще не есть, мозг даже забывал об этом
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
где те времена когда ела что придется!!))
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
где те времена когда я ела сырую капусту и мне было достаточно
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Никогда такого у меня не было
Я лет 7 прожила на голодном пайке вынужденно
Была несчастная, но худая
Как вспомню так вздрогну
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
я очень мало ела в период 16-17 летю даже месячные перестали, и привыкла потом до 22 чтоль или до 23 ваще очень мало ела и весила очень мало
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Я наоборот ела так много и что угодно
И 47-49 до 26 лет
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
гладиолус © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
не я именно от мало еды худая была)
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
karamel © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
да уж
)))))))
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
В любое время дня и ночи
И не толстела)))
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
ложка © (23.11.2015 21:11) Прямая ссылка
