| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2015 года > Доброе утро! |
Доброе утро!
Блины и кофе?)
Rosi_S © (21.02.2015 09:02)
Прямая ссылка
Доброе!)каша,кофе,уборка.все сделала уже)весь день свободен)поеду на спорт,и потом на педи мани
Жена Ангела © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
чай и творог
такто © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
что характерно- обнаглела! (С)
с черной !!!!!!!!!!!!!!
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Доброе...
ничего, потому что по утрам не ем...
Crazy Horse © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
я бы щас с удовольствием че нить сьела бы из бехетле !!!!!!
( это бы значило бы что я дома у мамыыыыыы и бехтеле от меня через пару домов )))))))))
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Доброе утро))
13 км, на последних трех ноги отваливались, вот он зимний перервы(, бегать не прекрашала, но в среднем всего по 7 км
потом шткарный завтрак, цельнозерновой круассан и булочка, с филадельфией и медом)), кофе с молоком, как же вкусно)
впереди уборка и готовка
вчера уже сделала винегрет и фарш на рубленые котлеты, сегодня рассольник сварить, и котлеты пожарить, ну ик онечно же блины, но уже на вечер)
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
ой еще и джлиан
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
миро твоя завистливая кака крыска всеже) обосрала дочь маликова типа не добиась ничего (15 лет девочке) типа подумаешь всгото в воге снялась
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
и не добьется!!!
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
вот я дура то решивал позаниматься спортом с пилингом на морде, в результате половина пилинга с потом утекло
karamel © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 09:02)
Все спят?)
Пойду пса выгуливать
То самое время наступило, когда гулять с детьми и собаками не в удовольствие-грязно и мокро. Сплошная стирка)
Rosi_S © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Доброе) рис и яйца)))
юкси © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Приятного)
Rosi_S © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Доброе утро!!
Блинчики с творогом и кофе))
таблетка © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
таблетка © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
творог и печенька с отрубями. невкусная, жуть.
Faby © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Faby © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Оладьи на завтрак в честь масленицы. Какой хороший рецепт коза дала, спасибо ей
Kartinka © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Kartinka © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
я тоже по ее рецепту приготовила. Отлично получилось!
СоннаяЛуната © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
СоннаяЛуната © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Где посмотреть рецепт?
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Доброе!)каша,кофе,уборка.все сделала уже)весь день свободен)поеду на спорт,и потом на педи мани
Жена Ангела © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
Тоже хотела убраться пораньше, в итоге не стала соседей будить пылесосом. Сейчас начну, думаю уже можно
БАБАйка © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
БАБАйка © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Кофе, бутерброд, мандарины и памело
БАБАйка © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
БАБАйка © (21.02.2015 09:02) Прямая ссылка
чай и творог
такто © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
серотонин
Фландер © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Фландер © (21.02.2015 10:02) Прямая ссылка
Кофе, бутер с черной)
Страшное кино и гулять)
mmm © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
mmm © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
что характерно- обнаглела! (С)
с черной !!!!!!!!!!!!!!
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
))))
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Доброе...
ничего, потому что по утрам не ем...
Crazy Horse © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Почему? Как фильм?
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
нет, бутеры и салат из Бахетле)
mamba © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
mamba © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
я бы щас с удовольствием че нить сьела бы из бехетле !!!!!!
( это бы значило бы что я дома у мамыыыыыы и бехтеле от меня через пару домов )))))))))
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
А что за салат? Я у них трехслойный пирог люблю-курага, чернослив и лимон
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
а на улице весна)
karamel © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
у нас идет снежища!))))))
я думала что весна а бабах
зима вернулась ))))))
щас пойду откапывацца ))))
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Яга © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
угу
хочется сразу гулять с детками)
еще хочется в магазин, но не поеду
гладиолус © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
так иди и гуляй)))
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
попозже, я еще не проснулась толком)
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
я уже на рынок сбегала)
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
что купила?
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
капусту квашеную и мойву)
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
мм)
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
сижу каждую минут опускаю лопатки( привыкла а щас спину накачала и сутулится больно(
а забываю (
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
это чтобы не сутулиться опускаешь?
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
наоборот - я сутулюсь и поднимаю лопатки а надо их опускать чтобы не болела спина))))
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
а, дошло!)
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
у на стоже))
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
День! Уже приготовила салаты-закуски, потом буду блины печь)) сегодня все родители в гости приедут))
Зай-ча © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
Зай-ча © (21.02.2015 11:02) Прямая ссылка
хозяюшка) и день уже даже)
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Доброе утро))
13 км, на последних трех ноги отваливались, вот он зимний перервы(, бегать не прекрашала, но в среднем всего по 7 км
потом шткарный завтрак, цельнозерновой круассан и булочка, с филадельфией и медом)), кофе с молоком, как же вкусно)
впереди уборка и готовка
вчера уже сделала винегрет и фарш на рубленые котлеты, сегодня рассольник сварить, и котлеты пожарить, ну ик онечно же блины, но уже на вечер)
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
13 это ГОГОГО мне и 7 это огого)
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
это все вопрос тренированности
мне когда то казалось, что 10 это потолок моих возможностей, а впрошлом году начала увеличивать дистанции, и оказалось, что все не так страшно)
я начала программу полготовки к полумарафону, и там бег минимум 5 раз внеделю, часто 6, и я в раздумьях, куда мне джиллиан всунуть, не хочу бросать, но и беговые нагрузки очень серьезные, пока не знаю как лучше
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
ой еще и джлиан
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
а куда бещ нее родимой? руки, попа, бедра бегом слабо кореектируются(
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
руки да( но жопа и бедра? я думала они тоже бегают...
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
частично, я когда к бегу Джиллиан добавила, очень результат стал заметен
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Не поняла тебе марафон или худеть ?)
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Не худеть,
Не обвиснуть в определенных местах))
Кэрри_40 © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
А зачем тебе еще кардио при ежедневных пробежках?
Нафиг надо
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Джиллиа это не кардио, у нее какрдио три минуты за тренировку
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Там есть упражнения со штангами до 10 повторений - последний до сдохнуть? ( например становая с весом кг 50)
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Вот это силовая на укрепление мышц
Остальное кардио на жиросжигание
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гыгык, скажи это мускулам балерин (к примеру)
Bastet © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Bastet © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
у нее почти вся тренировка с гантелями и эспандером
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
миро твоя завистливая кака крыска всеже) обосрала дочь маликова типа не добиась ничего (15 лет девочке) типа подумаешь всгото в воге снялась
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
вот дура , молодость обсирать)
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
все возратсные тетки обсирают молодых)))
но меру то надо знать
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
еще так веселит всегда , что богатая прям вот сто пудово будет несчастная и ничегошеньки в жизни не поймет)
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
и не добьется!!!
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
да куда им, ага)))
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
Класс! Молодец- молодец!!!!!
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 12:02) Прямая ссылка
я восхищаюсь твоими побегами! просто слов нет!
Лиска © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
Лиска © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
и вот карочка липкая и желтая в пиинге)
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
)))
я ищу кеды
в журнале увидела адидасовские, а на сайте их нет
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
кеды ведь уже не маст?) уже кроссовки надо)
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
да все маст)
но это да, кстати, кроссовки больше, хотя написали сникерсы вообще)
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
а сникерсы это не кроссовки?
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
не знаю, я в терминологии не сильна
а ты пилинг делаешь покупной, просто дома?
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
косметичка приезжала)
можно в салоне его делать у моей а тут подруга свою сосватала а у нее в два раза дешевле да еще и домой едет)
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
о здорово!
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
угу кризис в стране че я буду по гламурным местам ходить) оптимизировалась)
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
karamel © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
)))))))
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 13:02) Прямая ссылка
Дошелушиваюсь
Ушами))
юкси © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
юкси © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Дочь съела рыбу и икру, а блины отвергла)
Горки растаяли, сплошная земля
Какой вкусный компот поучился из клубники и черной смородины!
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Rosi_S © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
ну и дождище у нас - просто стеной льет
что удивительно - ветер стих совсем
а разбудил меня гром - гроза была
пришлось все равно из дома выходить - красоту навести съездила и за фруктами
но больше - ни ногой
а моих распирает куда-нибудь поехать пошляться
Kosh © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Kosh © (21.02.2015 14:02) Прямая ссылка
Я тоже вчера наконец навела марафет, хоть стала похожа на человека
а погода у нас "мороз и солнце"))
snoock © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
snoock © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
А у нас только мороз... И кофе... Без солнца... Но день, надеюсь, будет чудесный!...
Fantom © (21.02.2015 17:02) Прямая ссылка
Fantom © (21.02.2015 17:02) Прямая ссылка
днем снег сказали будет((
snoock © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
snoock © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
покажись)?
мне в среду предстоит
nadek © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
nadek © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
а у нас снежище. вчера старшая получила красную королеву и сообщила, что со след.года будет сноуборд ))
Koh-Lanta © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
Кофе, бутер с черной)
Страшное кино и гулять)
mmm © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
mmm © (21.02.2015 15:02) Прямая ссылка
разучилась одеваться не по-зимнему, сама упарилась, катюнчика упарила , балда
гладиолус © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
гладиолус © (21.02.2015 18:02) Прямая ссылка
блины из какой то безглютеновой смеси, не понравились(
поэтому просто омлет и кофе)
Интер © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
Интер © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
вот я дура то решивал позаниматься спортом с пилингом на морде, в результате половина пилинга с потом утекло
karamel © (21.02.2015 19:02) Прямая ссылка
