| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2009 года > Вопрос к плавчихам)) |
Вопрос к плавчихам))
Девочки, хочу пойти в бассейн, депрессию снимает и для фигуры полезно, на тренера "не потяну", кто знает, что именно эдакого нужно вытворять в бассейне, чтобы приобразить тело? просто плавать лягушкой туда-обратно? :))))
Алиса © (12.03.2009 12:03)
Прямая ссылка
ну деушки, я как бы не ожидаю, что в нашем возрасте НАЧИНАЮЩИЙ плавать:)))
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
в бассейне???
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Алиса © (12.03.2009 12:03)
по 1 км в день и будет все ок!
Крылья в горошек © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
а как нужно преобразить тело - плечи как у пловчих? :)
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
нет, талию и бедра и груТь)))
Алиса © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Алиса © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
мне почему-то кажется, что это утопия :))
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
не, оч. подтягивает. если плавать адекватно
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ну я не верю, что начинающий будет плавать адекватно.
нас долго учили, как руки-ноги и куда голову едвать и т.д. чтобы плыть правилньо.
и тоне уверена, что сейчас я все это вспомню :(
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
So Sonya © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ну деушки, я как бы не ожидаю, что в нашем возрасте НАЧИНАЮЩИЙ плавать:)))
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
почему? я читала и тут, и в жизни знаю людей, которые не умеют плавать ну или только по-собачьи? я их к начинабщим приравниваю, даже елси они уже 40 лет по-собачьи плавают :))
So Sonya © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
So Sonya © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
ну я к тому, что ужжас, что эом уне научили еще в детстве. это вообещ жизненноспасающий навык. скажем так.. ну и у нас и в школе даже нормативы были по плаванию
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
у нас в школе не было бассейна, они вообще редко где есть.
я только в универе научилась плавать. а до этого плава по-собачьи :) но все ранво любила!!!! :))
So Sonya © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
So Sonya © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
интенсивно плавать не меньше 45 минут
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
мне кажется, что просто лягушкой туда-сюда фигня получится
поэтому и не плаваю)))
Манюня © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Манюня © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
наматывать по 20-30 дорожек
Энжи © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Энжи © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
с ластами оч. полезно для нижней части тела
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
в бассейне???
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ну не на батуте же:))
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
а можно в бассей с ластами пройти?? и плавать?? не видела ни разу))
кроме батута - этся море, речка ит. д. ещё..
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
там дают :))))))))))
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ме не дали!!! “Льву в зоопарке не докладывяут мяса!"
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
у нас вроде нельзя, они мешают другим.
sak © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
sak © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
у нас распределение идет- дорожки для новичков, для групп. занятий- елси они есть в этот момент и для скростного плавания. как роскошно некоторые мэны баттерфляем плавают........аааааааааааааааа
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
у нас нет такого в бассейнах.
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
в смысле разделения нет ))
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
а мы вот загниваем
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
если идут занятия - конехчно отделянай дорожка.. но в общие часы - все вместе.
coxo © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
coxo © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
У нас тоже не видела. Делят по видам абонентов: разовые там билеты, дорожки "предприятия", месячные абонементы. На одну дорожку попадаешь и с бабулькой и с мэном-баттерфляем. Вот одну обгоняешь постоянно, а другой при этом тебя обгоняет. Хорошо, если народ еще лево-право не путает. Романтика...
ls © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
ls © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
ну у нас нет разовых, только постоянные клиенты
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
вот я и удивилась)) ни разу токого не видела..
ужаснай исторяй вчера в Германии с этим Амоком (((((
coxo © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
coxo © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
ага ((
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
sak © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
у нас на месте короткие ласты выдают, и даже групповые занятия Flippers есть.
в море это с трубкой все-таки лучше
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
а что такого???? одел и с доской плаваешь, ногам очень хорошо и спине
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
не видела ниразу в бассейне людей с ластами)))
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
coxo © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Плавают... "смерть остальным" называется.
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
почему?
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Umni © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ПРи куче народа на дорожках очень неудобно плавать вот с такими. У них скорость выше за счет ласт. Есть опасность получить по голове, когда тебя обгоняют.
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ааа ну если куча народа то да... с кучей вообще неудобно :))))
Umni © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Umni © (12.03.2009 13:03) Прямая ссылка
у нас разные дорожки для такого
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
В "Олимписком" все в куче...
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
аквааэробика эффективна достаточно для подтягивания фигуры, имхо, и это групповые занятия, они дешевле, чем индивидуальные тренировки...
просто плавать - максимум укрепление позвоночника и то минимальное...
Ягодка © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
не согласна ваще- про плавание
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
при правильной технике плавани и пресс, и мышцы спины. груди, бедер укрепляются и подтягиваются
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
я в посте увидела про "плавать лягушкой" )) сомневаюсь,ч то это правильная техника...
а именно правильную может "поставить" тренер, которого автор "не потянет"...
ещё вопросы?
Ягодка © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Я просто моталась хорошим брассом туда-сюда. Примерно километр.
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ls © (12.03.2009 12:03) Прямая ссылка
