| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2008 года > Девы, скажите мне, |
Девы, скажите мне,
какое есть средтво, чтоб если ночью начинает мыщу судорогой сводить, помочь?
Просот у меня вчера так начало стопу скручивать, что большой палец натурально под услом 90 градусов вверх поднялся, и ничег нельзя сделать было ((
sak © (17.04.2008 14:04)
Прямая ссылка
гы )))))))))))))))) да, у нас разные исходные данные для сравнения ))
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
онатакая горькая зараза,что это отвлечет от боли в ноге:)))
Белка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
АГА!!!!
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
прочитала уже письмо ! :))) ну супер!!!
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
ОФФ
прибежала и убежала
целую
пиши ладно?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
надо стопу тянуть, судорога проходит
мои сожаления и наилучшие пожелания
Magic Eyes © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 14:04)
грят иголкой уколоть мыщцу эту сведенную
Lia © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Lia © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
ага, я тозех слышала, но я этой мысцы в стопе не видела, она не как в икре, что снаруже, а внутри как бы ((
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
масаж стопы?
бедняжка(((
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
в смысле когда болит массажировать как-то? мне просто ничего не помогало.
Спаааасибо (((
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
мне помогает но у меня вниз крючит...
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
мен помогает прыгать на ветой ноге, но на 9 месяце беременности при весе в 96 кеге мне это было сложно)
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
гы )))))))))))))))) да, у нас разные исходные данные для сравнения ))
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
не, с хас у меня тоже бывает, в двух местах - внутренняя сторона бедра и свод стопы
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
и что ты делаешь?
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
пругаю на этой ноге своим слоновьим весом
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
о, надо запомнить. когда стопу сводит - это же дикая боль :(((
Fialka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Fialka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
я с воплем соскакиваю с постелый бегу прыгать в салон
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
1) разгрызть ношпу
2) пожевать морскую соль.
серьезно.
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
именно грызть ношпу??
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
да, именно разгрызть таблетку.
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
онатакая горькая зараза,что это отвлечет от боли в ноге:)))
Белка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
ну и это тоже)))))))
мне помогло)
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
огромную таблетку ношпы взять двумя руками и вгрызаться в неё с остервенением! ногу должно отпустить:)
breeze © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
breeze © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
ношпу?)))) чтоб начало тошнить и забыть при этом про ногу?)))))))))))))
киса........... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
киса........... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
угу...мне помогло.
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
ыыыыы.. ужаснее только супрастин по вкусу
киса......... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
киса......... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
1) она же горькая!
и чем это поможет?
veruska © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
veruska © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
соль тоже не сладкая.
не знаю чем, но меня отпустило.
я говорю про то, что проверено на себе.
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
уксусом намазать
киса........ © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
киса........ © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
надо как-бы "растягивать" очень сильно в момент судороги((((((((((((((((((((
Бенитка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
сделать анализ крови на метаболиты сначала, АнютА
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
а что это?
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
я написала метаболиты? блин, я протокол сейчас читаю как раз.
нет, не на метоболиты! на минералы - калый, кальций, магний и тд
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
тогда ясно, почему у меня судороги((
у меня как раз с этим всем не очень
Бегемотик © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
это исключено - где я, а где врачи ))
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кушай кураги побольше для начала, творога
киса......... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
киса......... © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
вот и я тоже. кушать надо разнообразно и побольше витаминов
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
так в любой поликлинике можно...
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
в прошлом году у меня так сводило икры - я с такими воплями просыпалась - муж уже на автомате тянул руки массировать
Калинка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Калинка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
у меня такие судороги бывают...пропить магнезий надо, и массаж прям сильный при приступе стопу держать двумя руками и давить сильно. и тянуть носок на себя.
Белка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
*и я постою, послушаю*
Бегемотик © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
у меня один раз было, что очень сильно одновременно свело обе ступни - ни массаж, ничего не помогало..мы почему-то решили, что горячая вода должна помочь - впихнули меня в душ...я стою, мне больно, я плачу, ничего не проходит..потом решили, что надо алкоголя выпить для расслабления..
и вот картина маслом - стоит Батон в душе, рыдает и через силу пьет из стакана карельский бальзам)))))
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
у меня еще веселее было-у меня так ногу свело во время родов)))
было тааааак больно, что я уже и забыла, что соб-нно говоря, рожаю))
Бегемотик © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
:)))))))))))))))))
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
вот у многих такие проблемы как я вижу... На сколько я знаю, нехватка калия. Надо есть больше витаминов, разнообразно питаться, чтобы организм был здоров во всех отношениях. Калий точно есть в абрикосах, ввести его в свой рацион.
Kartinka © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Kartinka © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
абрикосы зимой - это гут)))
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
курага же есть
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
да. я с утра люблю творог с курагой, орешками и медом есть.
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
у меня обычно были судороги после рождения детей, видимо, кальция катастрофически не хватало. Кальций можно пить в таблетках, а лучше проколоть курсом
Амстер © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Амстер © (17.04.2008 14:04) Прямая ссылка
надо пытаться расслабить ногу по длине и болтать ступней. ещё наступать на неё попеременно - на пятку, на носок, выгибая ногу в подъеме.
у меня сводит правую.. очень часто при катании на роликах... и это ужасно... ты мчишь под гору на скорости, и тут понимаешь, что дальше можешь мчать только на 1 ноге и стиснув зубы...
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
уколоть иголкой?
это вроде калия в организме не хватает..
Манюня © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Манюня © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
и желательно в глаз)))
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
на кончике иголки должна быть доза калия, которой как раз не хватает:)
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
breeze © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
ну вот) всю жизнь, думала, что кальция и налегала на творог)
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
и при нехватке магния тоже бывают судороги, более того - переизбыток калия и кальция тоже приводит к судорогам)
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
ты получила?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
я тебе ответила, Хилечка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
нет, скажи скорей, играет?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
АГА!!!!
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
прочитала уже письмо ! :))) ну супер!!!
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
огромнейший тебе поклон!
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
о да, я недавно читала статью в РБК о недостатке и избыточности всего этого в организме, и то, и то - плохо
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Амстер © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
творог тоже безумно необходим организму, молодец!
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Kartinka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
безумно?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
да, калия
оротат калия рекомендуют пить
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
или магния или еще чего-нить
veruska © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
veruska © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
ОФФ
прибежала и убежала
целую
пиши ладно?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
в обратную сторону вроде выгибать
или нельзя так?
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
попробую, но я вчера разве что её не оторвала )))
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
это больно :(((
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Мокко © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Встать этой ногой на холодный пол. Еще мне помогало попеременное напряжение-расслабление стопы. И спать с валиком под ногами (диванная подушка сойдет).
Микроб © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Микроб © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
пить кальций
в момент судороги тянуть большой палец и всю стопу вверх
Magic Eyes © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
так у меня палец и так на 90 градусов вверх загибается ((
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
надо стопу тянуть, судорога проходит
мои сожаления и наилучшие пожелания
Magic Eyes © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
спасибо ))
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
sak © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
надо как раз пальцы выгибать. У меня счас постоянно сводит 2 пальца на стопе - последствия радикулита. Помогает ванночки вечером + массаж такой колючей фиговиной, разминаю ноги, но все равно ночью хватает и иногда в обуви днем тоже
Jane-Kulinarka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (17.04.2008 15:04) Прямая ссылка
