Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2007 года > А кто знает, правда, |
А кто знает, правда,
что кофе вымывает кальций?? А как его восполнять, есть какие-то с/хемы, сколько сыра, напимер, надо съесть, чтобы восполнить одну чашку кофе?
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10)
ну неужели реально кто этим заморачивается?:)))
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
моя свекровь :)
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
как видишь)))
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а почему нет??? ты же тренировками заморачиваешься... мне кажется, это из той же оперы - здоровье:)
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я тренировками не заморачиваюсь - я просто иду и тренируюсь:)
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
!!!!!)))))))))
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я бы со стороны сказала, что ты наслаждаешься тренировками:)
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
правильно, но сначала ты выяснила, _как_ и в какой мере тебе тренироваться, - я выясняю то же про кальций:)
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
нет, я ничего не выясняла
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
кстати, этим как раз и можно змаорачиваться, потому что остеопороз нас подстерегает)
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
именно что, я удивлена такой реакцией форума.
И не только остеопороз, но и зубы же вроде...
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а не проще не пить кофе?
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жень, если бы было проще, я бы наверное не мучила форум “такими глупыми вопросами”, а прекратила бы пить кофе, и все.
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я честно, не понимаю :) Я оч примитивная - или пью кофе и не парюсь, или не пью кофе
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я не пью кофе, но не из-за вымываемости кальция
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я так не могу, я очень люблю кофе.
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
А как я люблю кофе.... Нежно и страстно. Но пью 1 чашку в неделю, потому что “жить захочешь - не так раскорячишься” :)) Поверь, это мучительно тока первую неделю, потом привыкнешь :))
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я сейчас не больше 2 в день, для меня это реально победа, есть дни кодг адаже одну в день.
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
да ладно, мучала :) слово-то какое нашла
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
зубы не смертельно, кости - очень даже
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ты просто слишком въедливо ко всему относишься
и реакция такая поэтому
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
въедливо?? серьезно?? я не знала, даже не ожидала, хорошо, что сказала)))) но действительно, если я берусь за что-то, хочется узнать в деталях.
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
нас вообще тетка с косой всех ждет:)
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
да, но елси учитывать, что остеопороз начинается в 45, к 50-55 он уже цветет бурным цветом, а продолжительность жизни все растет, то лучше как раз об этом позаботится заранее)))
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Надь, скажи... Когда у женщины 82 лет болит колено - вообще можно что-то сделать? Врач выписывает только обезбаливающие мази, насчёт операции я склоняюсь с ней согласиться что это не варянт.
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а почему болит? и так ли болит что вы готовы на операцию в возрасте когда все плохо регенерируется?
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Нет, мы как раз не готовы на операцию! Я не знаю почему болит, семейный врач говорит что это нормально и “а чего мы хотим, уже такой возраст”. Я вот и хочу уточнить действительно ли остается только мазать обезбаливающим. Принимать какие-нибудь препараты наверно смысла нет? Или есть?
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
сделайте рентген сначала, Аль, поймите почему болит, ревматиодные пробы. и потом надо думать как лечить, я так думаю
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Ясно, спасибо.
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а какой диагноз?
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Диагноз - возраст.
Серьезно, мы даже не знаем к какому специалисту направление требовать, семейная говорит что нифига не надо :(((
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ага...подстерегает...годам к 55))))) самое время позаморачиваться)))
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я просто пью кальций
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а у меня от него была алергия жуткая:)
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Армания © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а какой у вас?? я знаю только глюконат кальция (в России), но он был совершенно мерзким по вкусу, и я что-то такое слышала, что вроде не факт, что он усваивается..
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ой его сейчас миллион разного
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Magic Eyes © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
У нас в России есть не только глюконат кальция. И он не мерзкий.
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
по-моему, его глотаешь и никакого вкуса
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
да, я помню))) а самое разумное пить кальций в сочетании с витаминами , есть масса комплексов
Келен © (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10)
говорят, его надо сначала разжевать, а потом глотать. Девочки, которым было лень его жевать (он твердый), били по таблетке молотком, пока она в упаковке, а потом вскрывали и ели )))))
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Верм я его пила, его не надо бить молотком)) или у меня крепкие зубы0
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я тоже пила, но не била ))
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
veruska © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
вот)) мы не били, значит, и Королек сможет)
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
мне мама его как раз толченым давала, поэтому негативные воспоминания)))
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я тоже просто так его принимала, но точно лет 20 назад. Сейчас пила и Кальций 3д никомед, и разные комплексы, но принимать его не означает, что он будет усваиваться нормально, поэтому я сама бы не стала высчитывать сколько кальция принимать
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
высчитывать мало реально)) нужно купить и пить, вместе с витаминами Д, помнить что надо пить утром, чтобы попасть на солнечный свет) все)
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
спасибо за информацию!
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Солнечный свет... ХАХА, это типа шутка такая в наш адрес? :))))
Вчера кстати было солнце, минуту-полторы посветило.
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ясно (( вопросов не имею
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Келен © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
кальций для усвоения надо принимать вместе с витамином Д, иначе он плохо усваивается
miaou © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
miaou © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
о, спасибо!!
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
это было 100 лет назад, сейчас полно самых разных витаминно-минеральных комплексов что в аптеках, что продают распространители (типа Визион и тп)
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
точно, я последний раз получала инфо по этому вопросу лет сто назад))))
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ну не знаю.. какой-то в аптеке купила
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Бенитка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
боюсь что если после кофе есть сыр, то вместо вымытого кальция придут наетые жиры)))))))))
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ну, молоко там, кефир?))
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
не вымывает, просто обладает слабо мочегонным эффектом, отсюда типа потеря кальция
точно не высчитать от одной чашки, имхо, кофе же тоже разный
miaou © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
miaou © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
выбрось ерунду из головы, а то будешь побелку на стенах грызть(там кальций)
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Р@звeдчик © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
есть же, наверное, какие-то нормы кальция в организме на единицу... чего-нибудь ))
и каким-то анализом это можно выяснить наверняка )
узнай у врача и проверяй регулярно, если так сильно переживаешь
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я сдаю раз в три меясца биохимию крови.Кальция не хватает, поэтому пью такой комплекс
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а ты у терапевта берешь направление наетот анализ?
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
меня диетолог направляет.
но терапевт тоже дает!
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ясно, спасибо за инфо!
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
не за что)
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ого
не слышала такого, но кофе пью и такблетки кальций-д3 никомед мне на вкус нравятся.. я думала, мне апельчиновач отдушка нравится, а у меня, может, кальция не хватает? ))
Моталка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Моталка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка