| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2007 года > не то чтобы успокоиться |
не то чтобы успокоиться
но почти - стресс длительный, усталость накопилась, а еще постоянно сыпятся сиюминутные негативные мелочи - разобраться, пояснить, звонить и тп, и в итоге каждая следующая такая мелочь раздражает буквально до слез. Те. умом прекрасно понимаешь, что это мелочь и она не стоит эмоций и нервов, но реально-то эмоции "ну вот опять!!!!"
как бороться? успокоительное не пойдет, отпуск тоже не сразу
начинающий неврастеник? © (04.07.2007 16:07)
афобазол
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
+1
но после отмены все постепенно возвращается :((((
Буревестница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буревестница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а почему успокоительное не пойдет ?
Змейка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Змейка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
потому что оч много работы и оч мало сна
ууууууууу © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ууууууууу © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Может, подождать пока пройдет пмс? Или порабовать себя чем-то?
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а нету ПМСа, и ситуация уже достигла момента, когда ничто не радует, а мысли о том, что надо отдохнуть и тп вызывают прилив слезоточивости
слезливая русалка какая-то © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
слезливая русалка какая-то © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Ты просто жалеешь себя, нади одушину, т.к. пообещай, что через какое-то время поедешь отдыхать, выбери куда и когда наваливается тоска дуумай об отдыхе! Мне помогало это стиснуть зубы.
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
отдых же длится 2 недели, а потом все возвращается на круги своя.не думаю, что это выход. хотя для кого как.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Еще какой выход! После отдыха работа подругому воспринимается, и проблемы не кажутся такими оргомными.
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
именно так и есть и когда приезжаешь то видишь сотни накопленных дел и расписанные по минутам первые 4-5 дней на разных коллег
и если бы был толк © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
и если бы был толк © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот-вот. причем разгребаешь то, что за тебя наделали, и вообще атас. еще хуже чем до отпуска.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не жалею себя, если бы жалела - уволилась. И мысли об отдыхе только мешают, потому что отдых временно и только оттянуть окунание в прежние мелочи
и жаловаться тоже не помогает © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
и жаловаться тоже не помогает © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Дык что на работе так не нравится? Может пора менять? В общем надо думать, искать, почему так рагируешь остро, и думать что изменить.
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не нравятся изменения и переходные задачи и они все тянутся и тянутся и как всегда на это время случаются все аварии и авралы, обычно это все без слез, но сейчас как будто бы кран открылся
на мокром месте © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
на мокром месте © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
А вопрос о расширении отдела, помощнице, перераспределении обязанностей и т.д. ставился?
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
это даже не рассматривается как вариант. Но мешает не количество, а именно своя слезная реакция, я не понимаю, чтобы такого сделать, чтобы перестать нервничать, ведь работу все равно делаю, ничего стращного напортачить не могу, никого не подведу, меня все равно не уволят и так далее
кстати, читать ответы помогает немного, наверно, поэтому и написала
спасибо! © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
спасибо! © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Нервы... может это работа не для тебя? Не может так продолжаться долго, подумай о своем здоровье.
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
+1
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
бассейн! вода очень сильно и по-хорошему опустошает, высасывает лишние эмоции
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а ещё - классическая музыка ))
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
как я хочу в бассейн...
Буревестница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буревестница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
езжу на велике на море после работы вечером, очень помогает, но временно - к обеду опять слезы близко. А не могут эти слезы быть от недостатка витаминов или что-то подобное? бесят и мешают именно приступы слезливости!
нервная © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
нервная © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
море по моему самый лучший антидепрессант
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не могут, имхо.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
гормоны проверь
МариКа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
МариКа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кино
вино
домино
в прямом смысле
- купить киношку которяа нравится и успокаивает
- выпить и расслабиться и отоспать грусть печаль - как по аглицки говорят "слип ит офф"
- пообщаться с друзьями и получить заряд бодрости от их моральной поддержки
еще можно влюбиться, но это сложноватый вариант )))
Dezi © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Dezi © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
у меня такая ж ерунда
уже состояшийся неврастеник © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
уже состояшийся неврастеник © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
пойди в спортзал и побей грушу.
пролетающая Gretta © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
да просто пойти в спортзал уже хорошо
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Постараться упорядочить эти самые мелочи, распределить дела заранее на неделю, например, с учетом окошка вот для таких мелочей, чтоб на все хватало времени :)
eva.se © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
eva.se © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
знаю по себе, когда дел очень много-не помогает никакое окошко)) и тайм-менеджмент отказывается работать, когда к тебе ходоков больше чем к Ленину. работала в таких условиях)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
тогда ходокам тоже временные рамки поставить :) или посылать нафик - в зависимости от того, кто ходит и что входит в мои обязанности
eva.se © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
eva.se © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
если бы они перестали ходить, они бы просто звонили чаще)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ага, наверно, есть такие работы, где надо реагировать сразу и быстро, не совсем МЧС, но похоже :)
Jane-Kulinarka © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот именно, ты как Ванька-дурак сразу должен вскочить и выдать инфу или разрулить на худой конец ситуацию, которая почти не разрешима, во всяком случае не за 5 минут
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
но очень мало кто может работать в таком режиме, ты герой!
Jane-Kulinarka © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я проработала в таком режиме порядка полутора лет.нервная система, я считаю, до сих пор не восстановлена даже на 50 % и вряд ли восстановится.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ты меня добиваешь
думала что все проще © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
и мой пример тебе наглядный
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
тоже нервы не к черту?)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а что ты думаешь, я на афобазоле?
Я в апреле на нервной почве просто падала в обморок.
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
до обмороков я не доработала, но до давления было такое, просто не смогла встать на работу, накануне был сильный стресс.
так я тебя спрашиваю, что это за препарат. я не знаю такого
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Особенно показано применение Афобазола у лиц с преимущественно астеническими личностными чертами в виде тревожной мнительности, неуверенности, повышенной ранимости и эмоциональной лабильности, склонности к эмоционально-стрессовым реакциям
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот у меня тревожность вообще с большой буквы
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
купи и наслаждайся жизнью)
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
мда, симптоматика моя)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
что проще?
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не важно сколько ходоков.
Если человек не хочет загоняться на работе, он не будет.
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а как? задрать ноги на стол и закурить,а всех входящих посылать?)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я бы раньше тоже задала этот вопрос))))
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ну а сейчас? рассказывай.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
всё довольно просто.
главное, если ты поставила себе задачу и всё правильно продумала получиться само собой.
Алгоритмировать то что можно, те кому надо, будут работать по твоим правилам.
Остальное делать вдумчиво и со вкусом.
В итоге дела сделаны, а ты не как выжатый лимон, а вполне свежа и бодра)))))
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
режим нужен!
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
режим есть, но только не во время рабочего дня, тк работа как раз состоит в утрясании отношений и общения между разными службами, а это значит что половина времени не планируется заранее, а надо делать то, что только что случилось
наверно, со стороны это смещно © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
наверно, со стороны это смещно © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
может стоит чем-то другим заняться, менее стрессовым..
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а мне все звонит бывший гендир, но уже только со словами о том, что "если бы ты была с нами, то я бы не знал никаких проблем.... ты такой хороший менеджер..."
Я ему отвечаю, что тоже его уважаю, но очень занята)))
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
занеси его в черный список:))
а у меня сегодня день удачный еще и потому, чот я искала одну книгу, ее не было даже на Озоне, а в магазине она случайно оказалась среди распродажных, купила за 45 руб...просто чудо:))
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
какую?
Гендир до сих пор оплачивает мои безумные счета за мобильник)))
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
почему оплачивает??
вальсирующие, Блие
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
нравится ему))
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
тебе просто не подходит такая работа
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ой млин это самое неблагодарное.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Планируйте ту половину которую получается,
оставляйте 15 минутные запасы между намеченными делами, тогда на непредвиденные время будет.
Или будет отдых)))
Или менять такую работу на фиг, раз все соки выжимает!
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
у меня все свои дела спланированы, но сверху еще 6 начальников разных департаментов и всем им надо делать немедленные отчеты и бумаги и договора
сама учила планированию когда-то © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
делается всё, и день организуется и дела терпят))
было бы желание.
Может помошницу пора брать?
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
нельзя никого брать, это решают только владельцы и сейчас просто невозможно штат расширять. И есть дела которые не терпят, вернее, откладывать их некуда и новых столько же завтра и это откладывается который раз на еще один только месяц
со стороны наверняка ерунда © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
со стороны наверняка ерунда © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
нет. Это проблема, которую нужно громко озвучивать!!!!!
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не ерунда,
потому что это НУЖНО ТЕБЕ.
Компания эта может рассыпеться завтра или наоборот 20 лет ещё проработает,
а здоровье не вернёшь и не купишь.
Охота потом с нервами маяться, чего ради?
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
это очень сложный вопрос, все мы в это впрягаемся из-за материальных благ, из-за повышения по служебной лестнице, и просто из-за того, что больные на голову, слишком большая ответственность и все такое прочее. умом понимаешь, что этого не нужно, но работаешь-работаешь-работаешь.
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
трудоголизм он как и алкоголизм,
надо уметь сказать стоп)))
выколачивать деньги и карьеру здоровьем и нервными срывами,
на фига?
в больничку потом денежки носить...
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
котофейчик © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
мне тоже казалось, что ерунда, мелочи, нет лишней нагрузки.а потом когда я уволилась, один человек поработал месяц, другой -полтора и сказали что неее, тут работать невозможно)
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Есть такая книга - сейчас многие раскритикуют ее - но она действительно многим помогает. Это "7 навыков высокоэффективных людей".
ну и афобазол для облегчения вхождения в литературу))))
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
почитай Вишневского "одиночество в сети"
юкси © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
юкси © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
афобазол -это вообще что?
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Кошатница © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
:)) я такая неэффективная, что даже читать нет смысла:))
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ты - эффективная.
*сейчас рассказывала мужу, какая ты хорошая жена и мать*
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я просто высокоорганизованная:))
скромно так..
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
это и есть одно и тоже)
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
мне кажется, что эффективность, когда от этого польза..
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
А там есть, что время на клео надо обязательно выделять?
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Уипа © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Клео - враг(
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а я наоборот хотела посоветоваь автору поста сюда почаще приходить...психотерапия в чистом виде:))
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я за этим и пришла, но это сегодня есть возможность такая
нервная © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
нервная © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот надо такую работу, чтоб была все время возможность:))) или почти все время:)
Буба © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
угу) лангольер)
я чайник) оказывается цена тура уже включает билет
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ну это же хорошо)
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Солнце я © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
угу) это атлично) это значит что я могу и вписатся)
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
классное сравнение)
противный рассказец
Авантюристка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Авантюристка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
про гормоны - это может быть щитовидка!
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Моталка © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ыыы...сама не знаю...пытаюсь еще больше на себя всякого навесить. И мне еще помогает..только не смейтесь читка журнальчиков всяких типа Hello, Ok и т.д. красивые картинки так сказать
Crazy Horse © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а что ты там читаешь?
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
рекламу?
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
:))))))))))))
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
“красивые картинки” )))
... © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
... © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
а я не лю такие картинки - они ненатуральные
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
да как раз там папарацивские картинки
Crazy Horse © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Crazy Horse © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот я видела неадвно натуральные фотки Малиновской, она реально совершенно другая, чем во всех журналках!
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
она имхо ужасная(
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
кара © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
насколько я люблю всех обкакать, я ее даже сначала не узнала:)
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (04.07.2007 16:07) Прямая ссылка
