| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2007 года > Пилатес - за и протифф |
Пилатес - за и протифф
Идти или не идти?...
Эльнорда © (15.04.2007 02:04)
я ходила. ниче особенного.. скучно, и резул; татов не видно..
Интер © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
Интер © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
Говоришь, кардио? это от них результаты на той фотке7)
Эльнорда © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
Эльнорда © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
такой надо родится..) по другому не получится.. но кардио имхо лучше.. больше нагрузка
Интер © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
Интер © (15.04.2007 02:04) Прямая ссылка
А мне степ в пользу...кардио, правда, тоже хорошо.
АБ © (15.04.2007 03:04) Прямая ссылка
АБ © (15.04.2007 03:04) Прямая ссылка
степ в сочетании с кардиотренировками дает оч. хорошие результаты. Или step interval тренировки
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
а мне т-тапп нра))
dina © (15.04.2007 08:04) Прямая ссылка
dina © (15.04.2007 08:04) Прямая ссылка
идти
Горгона © (15.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Горгона © (15.04.2007 09:04) Прямая ссылка
идти обязательно!
зщиуп © (15.04.2007 10:04) Прямая ссылка
зщиуп © (15.04.2007 10:04) Прямая ссылка
мне понравилось...
Re.Bound © (15.04.2007 10:04) Прямая ссылка
идти, идти. даже мне понравилась тренировка
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
мне понравилось настолько, что я возьму несколько индивидуальных для внедрения в систему.
pobeg © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
pobeg © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
я тоже хожу и с осени буду брать индивидуальные, наверное
Келен © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Келен © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
ух ты! Я занималась на прошлой неделе второй раз в жизни именно платес с оборудованием, после двух тяжелых тренировок и трехмесячного перерыва. И мне как раз понравилась статика - я и мышцы разработала, и боль ушла
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Амстер © (15.04.2007 11:04) Прямая ссылка
