| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2007 года > Сила воли |
Сила воли
Иногда она объявляется, то куда-то пропадает потом и не сыскать днём с огнём! Я сейчас к теме фигуры переиду!
Вот последний раз уговорила себя на диету в июне 2006, за 2 недели -4 кг! Кайф! И далее летом я ещё кое-как с соблазнами справлялась, потом наступил сентябрь, выдался отпуск и поездка в теплые страны, я расслабилась, лопала всё подряд и так и продолжаю!
Сейчас мне никак не получается на спорт ходит, уже почти месяц. Тоже минус.
Как себя уговорить сдерживаться перед соблазнами вкусненького? Хотя я не много ем, завтрак обычно бутик с чаем. В обед вообще только Актимел + фрукты. изредка салаты. Но вот вечером на меня находит! Полноценный ужин, и ещё какие-нибудь шоколады-конфеты через день почти! И потом какой-нибудь снак спокля могу умять перед телеком или за книжкой! и ни сколечки не стыдно, а потом как поглязу на себя... думаю все! стоп! ухху.. до следующего вкусненького получается! :(
Favola © (26.03.2007 12:03)
Прямая ссылка
вообще?
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не знаю..нет вроде
но жуткая сухость во рту
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а он, кстати никуда не денется, если начнешь есть
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
можно..поверь
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну я ем листья салата зеленые
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кстати прет..и побегать поперло в выхи, и на спорт и на массаж, и все такое...у меня энергия просто хлещет через край...
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вот-вот!!!
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на весь день???
Енот-потаскун © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не знаю кто там чего пишет :)
но похудеть можно и без голодания, просто нужно смотреть,и как всегда народная мудрость с завтраком съеденным, с обедом половинчатым и с ужином ,отданном врагу)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да не гри..кому кошмар а кто и в джинсы влез
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
для моей нет, уже есть опыт...
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Нин:) ну мы знаем, что ты особенная, и законы природы на тебя не распространяются:))))
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на завтрак- да)
но у меня еще есть и обед и ужин!
юкси © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
+1!
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
давно заметила что люди употребляющие к еде уменьшительно ласкательные суффиксы гораздо больше едят.
нямочка и вкусненькое вас видимо оченнь привелкают
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я и пожрать не против!!!!
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нямочки?
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я пожрать то завсехххда ))
и не похрумкать, не понямкать)
а пожжрать)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
неа, почитай диеты - ах няма, ах мяско! ах не худеюЁ
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
может поэтому ты не толстая?
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ты права, я не толстая, а жирная
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ням ням
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вкуснятина
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я не могу есть утром
не лезет
муж меня ррешил за компанию кормить овсянкой на завтрак, два дня еле съела, на третий мне стало плохо от вида тарелки
хочу есть только часов через 5-6 после подъёма
Моталка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03)
Надо есть в обед, тогда не будет такого жора вечером.
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
если бы)))))
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Нуяпо себе говорю. Если у меня плотный обед, то ужинать плотно уже не так хочтся)
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и завтракать нормальнее тоже.. а то бутик- это разве здоровое питание?
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
по мне так лучше вообще не есть..и жора не будет ..вот уже вторую неделю ничего не ем
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вообще?
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага..только воду пью..трындец полный
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ацетоном уже воняешь?
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не знаю..нет вроде
но жуткая сухость во рту
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
как же ты спортмо занимаешься, на воде-то?
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
жира своего много накоплено было
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а он, кстати никуда не денется, если начнешь есть
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я знаю....поэтому и спорт и массаж...
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не в этом деле..
а вооюще я не верю, что можно 2 недели не есть и при этом вести активный образ жизни
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
можно..поверь
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ок...
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
но тебе уже, наверное, и не хочется?
киса... © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не хочется вообще...честно толи желудок уменьшися то ли лень..даже суши не вызывают желания никакого
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и долго ты так еще жить планируешь?
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну еще пару недель
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ужас ((
нужно есть...
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну я ем листья салата зеленые
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
хы. голодание. сейчас окажется, что та ми рыбка. и мясо:)))
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
неа...только листья зеленые
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А на ногах ещё держишься?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
очень полезно для организма. ага... и продуктивность труда прямо прет:)
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кстати прет..и побегать поперло в выхи, и на спорт и на массаж, и все такое...у меня энергия просто хлещет через край...
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну-ну.. удачи
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Нин, я не хочу гастрит или язву. :-) Лучше худеть подольше, но без ущерба.
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Уипа © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Ответ прост - завтракать хорошо и обедать:)
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Утром встаю в 6, организм ещё не проснулся, я и бутик то не всегда в себя затолкнуть могу.
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Вообще не есть бутик!!! Съесть лучше что-то углеводное!!!
Я не понимаю как можно хотеть похудеть и есть всякую гадость!!
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну бутеры тоеж разные, можно хлеб с отрубями, зернновой, просто сверху не колбаску копченую:)
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
можно:))) но одного бутера - явно мало в любом случае для завтрака:)
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну так йогурт, фрукт какой-то или сок еще - и нормлаьно.. или яйца с тостами тоже нужно и можно иногда
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
значит, брать на работу йогурт и еще что-то.. фрукты, батончик из мюслей...и после обеда часов в 5 что-то съедай
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
пошли на акву сёдня?
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
А куда ты ходишь?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я хочу пойти в идакескус - рядом же)) но я тока всё собираюсь и собираюсь)))
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я вообще предпочитаю спорт. зал, нежели групповые занятия. я в Кадриорг хожу, но за последний месяц 3 раза от силы была.
Ты не желаешь туда?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а у меня в ида уже проплачено дофига(((((((
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у меня там на карточке крон 500 оставалось, но это было год назад! Я не знаю, они сохранились или самоаннулировались?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не знаю... позвони спроси????
у меня физическое просто отвращение к спорту(( но надо(((
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Ок, я разузнаю и сообщу, если решусь в Идакескус.
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Вместо ужина ходить гулять.
pobeg © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
если говорите, что ХОТИТЕ похудеть, но не можете себя сдерживать- значит- не хотите по-настоящему)
юкси © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
юкси © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вот-вот!!!
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну голодать не каждому под силу
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а зачем голодать то?:)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну Юкси как пишет, ка коан питается, так это на грани голода для меня:) типа два ржаных хлебца с мягким сыром:()
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на весь день???
Енот-потаскун © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не знаю кто там чего пишет :)
но похудеть можно и без голодания, просто нужно смотреть,и как всегда народная мудрость с завтраком съеденным, с обедом половинчатым и с ужином ,отданном врагу)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сотреть,что в рот кладешь)))
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а мне только голодание помогает..за прошлую неделю минус 5 кило
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кошмар:(
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
да не гри..кому кошмар а кто и в джинсы влез
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
для кожи вредно так быстро худеть
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
для моей нет, уже есть опыт...
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Нин:) ну мы знаем, что ты особенная, и законы природы на тебя не распространяются:))))
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет..просто у меня такая сила воли..и нет организованности
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
причем тут сила воли к коже???
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
массжем все корректируется
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну если регулярно, то да, получше
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
но потмо же ты нормлаьно будешь питаться.. и опять пойждет.. зачем так7
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я буду питаться регулярно но мало
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ого, отличный результат) поздравляю ))
ну голодание ,голоданию рознь )
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну видим этот способо мне подходит, я принимаю витамины...так мне проще чем лезть на долгую диету и высчитывать калории
и я себя прекрасно чувствую
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну опять таки у каждого разный организмь :)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну за неделю -5 это же много, и не полезно так организм насиловать!
А голодание в смысле? Совсем-вообще?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ем зеленые салатные листья
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на завтрак- да)
но у меня еще есть и обед и ужин!
юкси © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Вроде как и хочу...
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вот именно, что вроде...
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
+1!
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
угу)
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
давно заметила что люди употребляющие к еде уменьшительно ласкательные суффиксы гораздо больше едят.
нямочка и вкусненькое вас видимо оченнь привелкают
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я и пожрать не против!!!!
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нямочки?
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Это что, 100% утверждение?
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Favola © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
99
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я пожрать то завсехххда ))
и не похрумкать, не понямкать)
а пожжрать)
Gubka © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
скорее компенисируют количество еды, уменьшают ее :)))
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
неа, почитай диеты - ах няма, ах мяско! ах не худеюЁ
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
:)))))))) колбаска опять же:)
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
для меня нямочка просто красная тряпка)
ну как мяско
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
может поэтому ты не толстая?
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ты права, я не толстая, а жирная
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ням ням
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вкуснятина
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а прикинь они так разговаривают?
и при этом взрослые люди...
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
в течение дня значит питайтесь полноценно, должен быть хороший завтрак и обед.
Чтобы к вечеру не оголодать и не сожрать лишнего.
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я говою..начинаю есть и хочу есть..а вот как мало начинаю кушать так и сразу все..и есть не хочу
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет, я не могу НЕ кушать..
я озверею,если буду голодна.
Я всегда сытая, но ем только разрешимые продукты)
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у меня от голода болит голова(((
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и у меня(( а еще я становлюсь злая
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ага,аналогично
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а я не могу есть утром
не лезет
муж меня ррешил за компанию кормить овсянкой на завтрак, два дня еле съела, на третий мне стало плохо от вида тарелки
хочу есть только часов через 5-6 после подъёма
Моталка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и ятак же) даже через 8 наверно)так и живу)
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ТиМаша © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
это привычка(((
а если по чуть-чуть вводить продукты?
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я пью большую кружку кофе с молоком
больше ничего не хочу
Моталка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Моталка © (26.03.2007 12:03) Прямая ссылка
