| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2006 года > Что делать, чтоб не спать? |
Что делать, чтоб не спать?
Девы, у меня режим совсем сбился. Я засыпаю под утро - в 5, в 6 часов, зато сплю до 12 потом... На работу сейчас не хожу, работаю дома.Никак не могу прийти в норму. Сегодня есть шанс заснуть пораньше - я сегодня встала в 8.30 утра... Но я уже сейчас спать хочу, глаза слипаются:((( а если я засну сейчас, то через часа два проснусь и опять до шести утра буду считать слонов... Что сделать,чтобы не заснуть еще как минимум часа три-четыре?Боюсь на диван садиться - тут же лягу и выключусь...
Мышка © (29.11.2006 20:11)
кофе покрепше свари и попей...)))
Ланита © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ну какой кофе, я беременная...
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
упс, сорри, не в курсах была...))) уточнять же надо...
Ланита © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Ланита © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
да все вроде знали уже:))
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
бедняжкин! мы ходили гулять, иногда и в час ночи, час-полтора пешочком и потом я спала, а иначе ну никаааак
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
везет! я мыша гулять ночью не вытащу... сейчас задача не заснуть,а уже зевается:(
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
мой сам меня тащил, я совсем плохо спала, мы и плавать ходили вечером в бассейн, но я на 4-5 мес подвернула ногу и плаванье накрылось (скользко все-таки на полу)
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Жень, а ты не в курсах,что за бассейн в детской поликлинике на Рави? Там и аквааэробика для беременных вроде есть, но я зашла в фойе - так пахнУло хлоркой, меня тут же вынесло обратно. Но мож там хорошо?
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
мои друзья из центра города все туда ходят. А я Пашку водила в такой же, но в Мустамяэ детской поликлинике - запах да, но они обязаны чистить тщательно. Но зато в нем меньше народу, чем в общих бассейнах. Я бы пошла попробовать
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Я думаю, схожу, тем более цена там - не сравнить с другими спортивными центрами - 50-60 крон за раз.
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
и еще там теплый воздух в помещении, а в обычных бассейнах прохладно!
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
можно еще Анаиску спросить! она же тоже беременная :)
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а она крутааааааая, в Лауласмаа-спа ездит :)))
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
шоколад и зеленый чай, ещё снизить температуру в комнате, сходить погулять или постоять на балконе - мои рецепты
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
у меня окна открыты уже все, конфету мармеладную съела...и хочу спать, млин :(
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
я тебя понимаю, у самой так было: бодрствую до 6 или до 12 дня, потом сплю до 8 (((
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
день и ночь перепутались.......
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Хуже всего то, что если этот сон перетерпишь, то потом будет проблема заснуть. У меня так бывает... вечерком жутко спать охота.. но нет возможности... а потом уже начинается мое активное время и я полночи лежу и в потолок гляжу)
LoLa © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
LoLa © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
угу... есть какие-то вещества, которые выделяются в кровь, если сон перебьешь - и пока они не растворятся, не заснуть... это они второе дыхание обеспечивают...
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Погулять может?
чаю зеленого можно
лейли © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
лейли © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
чаю заварю, конечно.
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а у тебя отпуск еще остался в этом году? и с двойнятами же можно пораньше в декрет?
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а дело-то не в этом,я по свободному графику работаю,все равно что в отпуске, мне самой некомфортно спать полдня и куковать полночи...
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
но это временно, не переживай :) Я ничего не смогла поменять толком, все равно плохо спала. Мне разрешали пустырник для успокоения и наоборот элеутерококк для возбуждения
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
вот этого элеу... вот его нету:((
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
нельзя или больше не продают?? может, из России заказать? мне он помогал с утра
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
не, я имею в виду, что у меня его нету,в аптеке я такое не спрашивала...
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
еще мне можно было ноотропил, я пила вначале, головные боли были сильные и тупые такие
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
у меня тож было брррррррр, но я парацетамол пила.
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
не знаю, поможет ли, но наестся апельсинов или попить апельсиновый сок . меня витамин всегда пробуждает.
Melanie © (29.11.2006 20:11)
Прямая ссылка
Melanie © (29.11.2006 20:11)
хнык, доктор цитрусовые не разрешает!
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
почеум??????????????????
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
дык классически - аллергиями пугает у спиногрызов! и шоколад не разрешает, ну, я и ем через день то конфету, то апельсин или там грейпфрут.
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
имхо, поная ерунда. Я шоколад, мандарины, апельсины илимоны жрала ящиками
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
мышуль! я пила литрами апельсиновый сок всю бер-ть! и ничё!
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
мерзкие доктора (( не знаю, что больше посоветовать ((
Melanie © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Melanie © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
не говори :((
что можно-то остается в самый сезон?
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Можно просто корочку лимона сжать, чтобы сок пошел и сделать вдох.
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышк, ну если это твой ритм, зачем противиться?
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
мне не комфортно ночью глазами в темноту хлопать,я хочу нормально спать хотя бы с часу ночи...
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
не бейся над режимом, это сейчас бесполезно
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
да достало,честно :(((((((
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
прими обстоятельства и наслаждайся по мере сил. Я баледла: ночью. одна, никто не достает, хошь - читай, хошь - вяжи, хошь - телек гляди )))
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Хошь халву ешь, хошь пряники...
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ага)
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
я бы предпочла спать -тогда днем можно было бы еще при свете дня активничать :)))а то продирать глаза к обеду-и ничего не успеваешь...даже вон в гости не соберусь к тебе, потому что сплю, млин.........
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ниче страшного)
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
аналогичное состояние... махнула рукой и живу в режиме совы, к счастью работа позволяет
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
привет, семочка!! ты уже работаешь!?
Melanie © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ура!!! как хорошо, что ты здесь!!! как твоя учёба? я пишу дипломную, должна к концу марта закончить (тьфу-тьфу-тьфу) и работаю как всегда на полставки
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
чмоки!!!
я думала, ты уже программируешь в какой-нибудь мега-корпорации)))
учёба пока ок. у меня добавились фотки с праги))
Melanie © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Melanie © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
иду смотреть
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
привет, ты уже закончила? ))
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
juki © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
дипломную пишу:) я слышала, ты в наши края перебралась? можно поздравить с окончанием? кем работаешь?
semmius © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
не спи сейчас... придумай занятие какое-нить...
погуляй иди...
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
вот сижу болтаю :)
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
правильно, потерпи до нормального сонного времени и с чистой совестью иди спать :)
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Моккишна, огласите, пожалста, список специй для плова, кроме зиры и барбариса! )))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
соль, изюм, можешь добавить шафран, только капельку, для цвета красивого :)
некоторые кладут молотый красный перец не горький, конечно... но я не кладу...
:)
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
И все? Как-то мало ))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
в этом вся прелесть :))))
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Ок ))) куплю )) Я теперь счастливая обладательница казана и куска баранины )))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
казан это круто :) где купила?
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мама подарила на ДР, сама бы я еще лет 5 покупала ))))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
мама молодчина какая :)))))
большой казан?
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Неа, 2,5 литра )) Нам - самое то.
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
да, как раз для вас самое классное :)))
здорово, мама знает, что дарить! :)
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Ага, на то ж она и мама )) Эх! :-)
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
когда будешь плов готовить?
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Завтра, если не поздно вернусь и успею все купить)))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
завтра самый правильный день, четверг :))))
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Я учту!
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а он похож на вок? или это совсем другое?
Орхидея Иванна © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Орхидея Иванна © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
У него стенки толще. У меня просто и вока нет )
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
подарю в следующий раз
MAMA © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
MAMA © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ОК :-) Буду ждать! )))
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Уипа © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
похож, знаешь ли... только потолще...
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
вот, я примерно так и думала....
*дедуктивным способом*
Орхидея Иванна © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
:))) детектив ты наш :)))
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мокко © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
у меня тозех самое всю жизнь, елси не надо на работу. Как бороться - не знаю, я уже не борюсь, потом просто через неделю одну ночь не ложусь спать - и режим восстанавливается.
sak © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
sak © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
у меня так же было со старших классов, но вот в этот раз я не смогла - сломалась и легла спать днем, а ночью по новой.
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
бедный ((( а можэт а ну его, и так хорошо? мне казехся, эт так внутренные часы работают - не стоит их, может, насиловать, если не получается особо?
sak © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
sak © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
а хз...может и не стоит... и что тогда - плевать на все и лечь спать щас?
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ну потерпи ещё часик, а то ты среди ночи проснешься!
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
кошмар... а я вот не люблю спать идти, мне все жалко, кажется, что вот сейчас лягу и день закончился, все растягиваю, так глупо.. а теперь устаю сильно но все равно упрямлюсь, посему засыпаю невольно прям на диване....
Орхидея Иванна © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
Орхидея Иванна © (29.11.2006 20:11) Прямая ссылка
ооох ((( Анют, но это не дело ((
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
а вчто поделать - у меня касы внутренные на часа 2 длинее чем 24 часа, вот и добирают все время, если себя не насиловать.
Ты уже дома?
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
я уже дома, покормила, сейчас буду укладывать, еле живая, даже сидеть сил нет, пока Тали в ванной отмокает присела вот пожевать что-то.
у тебя режим типичной совы ((( я сова, но на твоем фоне я просто совенок
*задумалась как это будет по-эстонски*
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
гы ))))))))))))))))) да, ты совенок, а я сова, плавно переходящая в сурка ))
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
сейчас придет Женя и скажет нам какие нужны окончания)))
я ещё успела в больницу заскочить, з автра опять отеку)))
тебе ещё долго?
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
оо, сегодня, я думаю, экстримально долго (((
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
sak © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
((((((((((((( нет лсов((
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Может дело какое найти, моя беременная подруга работала до последнего дня на работе... пару дней через силу к 10 на работу, потом спокойно в 11 засыпала... и так до дня родов....
Москвичка © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Москвичка © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Ура!По телеку старый фильм "Укротительница тигров" начался:) пойду смотреть с чаем- авось не засну :))) там музыка такая,будильник отдыхает :)))))))
Мышка © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
почитать?
пойти погулять?
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Келен © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
привет! а я бы легла и насыпалась в прок:)))
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
опытная уже, гыыыыыыыы)))
Горгона © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
а то! я сёдня с малой дрыхла днём 1,5 часа:)))
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
а у меня опять не получилось уснуть
Горгона © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Горгона © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
днём или ночью?
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Кайсик © (29.11.2006 21:11) Прямая ссылка
