Форум > Архив "Школа жён" > Сентябрь 2006 года > контрастный душ |
контрастный душ
Кто принимает? Вот рука не поворачивается холодную воду пускать, а надо - сосуды тренируются, и от этого, грят, ноги перестают мерзнуть. А я так не люблю холодную водуууу...
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09)
Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09)
иногда делаю, не успеваешь понять, когда холодом обдает - смена быстрая идет. отлично тонизирует)))
Горгона © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Горгона © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
надо прямо совсем быстро менять?
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ну секунды две максимум)
Горгона © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Горгона © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
говорят надо постепенно начинать, сначала прохладный душ чередовать с теплым, потом прибавлять холодной воды с каждым разом больше и больше, а резко наверное нельзя
Незабудка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Незабудка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
мой муж принимает, я нет...слабачка:)
Буба © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Буба © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Я!
сначала было очень противно и холодно, а теперь я без него не могу!
Вжик © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Вжик © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Тебе медаль надо дать :-)))
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ага! шоколадную!
Вжик © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Вжик © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Нее,я тоже не герой,мне б горяченькой.
Faby © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Faby © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Ну давайте сделаем героическое усилие, раз надо . с писком и с визгом!
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
аналогичто ;-)) понимаю что это полезно и надо, но не могу и все!
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Я делаю всегда, ступни и кисти мерзнут все равно:)))
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
а зачем тогда делаешь??
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Привычка, бодрит и для груди полезно, чтобы форма не терялась:)))
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
уууу на грудь я ваще не могу лить ;-)) это ж так ХОЛОДНО!
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Элизабет © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Так ведь не пол часа лить надо! Я считаю до 10 и переключаю воду
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Апельсинабеж © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
а еще для волос полезно... По-честному, был эффект, когда я не в душе голову мыла, а отдельно. А сейчас опять заленилась ((
Ухо от селёдки © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Ухо от селёдки © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
И какой был эффект?
lapin_du_nord © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Менее жирные и более блестящие
Ухо от селёдки © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Ухо от селёдки © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
я споласкиваю ледяной водой ноги до колен - ужо привыкла
кара © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
кара © (27.09.2006 14:09) Прямая ссылка
я принимаю!
если не контрастный, то заканчиваю душ всегда прохладной водой
Etna © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Etna © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
а простудиться так нельзя?
ЛУЧШАЯ © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
можно...если долго стоять под ледяным душем... а если каждые 5-10 секунд воду менять с горячей на холодную...не простудишься :-))
Змейка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Змейка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
я иногда принимаю контрастный душ, но я спокойно холодную воду переношу и нужно соблюдать несколько правил, тогда и не холодно.
Перед контрастным душем хорошо потереть тело жесткой мочалкой или скрабом, начинать контрастный душ с горячего (!), тогда и холодная вода не будет так ощущаться, а заканчивать контрастный душ надо холодной струей :)))
Змейка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Змейка © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
я согласна чтоб и дальше мерзли, лишь бы не эта экзекуция))))))))))
Kulelya © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Kulelya © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Не трусь :-))) Красота требует жертв
lapin_du_nord © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка
lapin_du_nord © (27.09.2006 15:09) Прямая ссылка