| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2006 года > Я седня просто герой.. |
Я седня просто герой..
... молодь! Встала на 30 минут раньше, побегала на елиптике, и сижу каллории считаю, думаю, что так и похудеть можно! Кто со мной??
serafima. © (01.08.2006 18:08)
с тобой что? вставать на 30 мин раньше?
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ага :) и каллории считать?
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
нет, я спортю вечером
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ага, ну ещё лучше! Кстати, в зависимости, от того, где ты живешь, у нас может так получатся, что твой вечер - моё утро :) Считай, что вместе таки :)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
нет, я забила на похудение
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а я вот снова разбила... на долго ли???
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
самое смешное, что я начала худеть, как только забила на похудение
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
и хорошо!
Лева худоба
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
и хороша, ох как хороша!!!
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а хочет худеть!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну мы все хочим))
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
хто??? я??? да нафига???
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
сейчас скопирую и буду тебе потом тыкать :))))))))))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
запросто)))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
*присела в поклоне))))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а мою "худобу" ты не оценила :))))))))))))))))))))))))))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
как это??? ты стройная очень!!!! даже говорить не надо об этом - совершенно очевидно!
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
неееееееееееееееееее!
не это!!!!!!
то что я написала тебе в предыдущем посте!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
так поклон к вам обеим относился!!!!
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
вот!!!
=удовлетворенная=
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
с тобой что? калории считать? :))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
и вставать на 30 минут раньше! давай!
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
мне предлагаешь в 5:30 вставать?
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
за компанию же :))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а че, слабо???
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
не то слово... в 6 у меня критический минимум
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
неееееее
ни вставать ни считать калории :)))))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну что за народ!!! как они у тебя неучтенные-то будут?!?! Страх не берет??
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
есть страх но какой-то неясный пока :)))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
тихий ужас?
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
шок :))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
дк тем более, давай считать!
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ни за что :))))))
в принципе не люблю считать :)
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
как, а деньги???? :)
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
неа
говорят их меньше становится :)))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
да?????? куда они деваются-то?
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
стираются о пальцы :))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
слонам щять деньги тогда лучше не давать!
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
считать:)
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
не буду :)))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
их лучче не считать, если нервная система дорога
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
твои каллории посчитать?)
гладиолус © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
гладиолус © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я их сама посчитаю, хотя может и понадобится вторая пара глаз, если дебит с кредитом с-ходится не будет ;)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
)))
гладиолус © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
гладиолус © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
молодец:))) утром я способно только из кровати вылезти
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я тоже с закрытыми глазами бегала, так и не поняла че произошло :)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ни за фто!
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
почему? ну почему же??
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
вставать даже на 5 минут раньше не смогу+ калории считать не могу.и самое главное,я по другому успешно худею)
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
по какому??? а ж сама не от хорошей жизни считаю... поделись?
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
сократила употребление углеводов:исключила из рациона сладкое,мучное,картошку,крупы.
не ем после шести
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а я теперь к кошке и в 5 утра встаю)))
раньше в 6-30 меня будильником было не выдрать из кровати))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну а про меня ты и так знаешь))
привет Левик!
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
привет!!
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
зачем в 5 утра?
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кеня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
потому что если мы хотим жрать, и нам не дают, мы можем накакать в доме((((
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а с вечера насыпать ей большую миску сухарей?
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
сжирает((((
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
зараза какая! а сортир в доме поставить?
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
кара © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
офигеть )))
sak © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я просто в курсе и поняла что это о марусе!!!
а ведь открыла твой пост случайно... :)))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыыы)))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
практиковала одно время, но потом вышла из ритма
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
на долго хватило? мне тут совет опытных + ленивых людай нужен
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
на пару скинутых кило ))))) неделю-две где-то
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
класс! я и на такое согласна. А че делала?
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
у меня степпер, тоже где-то полчаса степпер, потом углеводный завтрак (не помню чей это метод питания, но чей-то есть), в принципе он очень простой, объясняется, что на голодный желудок сразу после сна, организм начинает усиленно просыпаться, много тратит, потом ему нужна энергия, поэтмо много углеводов, на обед и белков и углеводов, на ужин бОльшую часть белки
положительные побочные были: цвет лица - СКАЗКА! и бодрость в первой половине дня (у меня она вообще толькио к 23 часам просыпается, а тут!)
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
вет мне сейчас на обед, че брать?? (завтрак у меня как-то не получился - все мандарины и чернику...)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
нежирное мясное, куриная грудка к примеру + овощи
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я вчера утром возобновила бег, продолжу в четверг, когда спадет жара
я с тобой!!!
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
со мной в смысле? (я надеюсь)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
в смысле буду с тобой заниматься спортом
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
маладец!!! приятно иметь единомышленников!
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я с прошлой недели возобновила, когда ещё жарко было, а на этой неделе спала жара окончательно, думаешь, если каждый день вот так домой очень быстрой хотьбой (до пота) за 2 недели на 2 кг похудеть можно?
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Это ты во сколько встаешь?))))
Манюня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Манюня © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
да вот Оль! скажи во сколько ты встаешь!!!
а то ишь - жаворонки все тут :)))))))))))))))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
нее, снук бьет все рекорды!!
*проверяла лично, была в ужасе
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
да???
а я Сова :) если НАДО встану рано, но если не обязательно н за что!!!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
зато ты сидишь до пол-второго
я не могу так
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
вчера могла!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
здрааасти - у меня 11 еще не было)))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ой
у нас такая разница???
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
мать))) 3 часа)))
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ого!!!!!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
чмоки моя рыбка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
snoock © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я жаворонок по принуждению, совершенно этим е горжусь...
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
много успевать должна ж!
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
если на "ж" сидеть, то мало успеешь, если честно
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я только на Ж могу сидеть :)))))))))))))))))) больше ни на чем не пробовала :))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну не йога ты, не йога...
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
не оно я :)))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ни-хре-на! не успеваю!
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
где? где жаворонки?
заядлая сова! (про себя)
Basthet © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
в 6:10
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
у меня бульник стоит на это время :))))) но встаю я по будням в 7 :))))
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
а смысл какой так рано его ставить??
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima, © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Мокко - мазохистка))) волю тренирует
Трусливый Лев © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
респект! (терь я с тобой на Вы и шепотом...)
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
мелкими буквами писать будешь?
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
да, буду стараться ещё мельче или все в скобочках
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
serafima. © (01.08.2006 18:08) Прямая ссылка
