Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2006 года > и я тут со своими заморочками |
и я тут со своими заморочками
извиняйте, что не на фитнесе спрашиваю. :))
при росте 175 см. мой вес 62 кг.
казалось нормально. а мне так хочется быть еще стройнее. какое оптимальное соотношение рост-вес?
и вообще, у кого из вас как?
microbinka © (05.07.2006 10:07)
Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 10:07)
рост 168, вес 59 или уже 58,хочу быть еще стройнее тожаааааа
Кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
рост 164, вес 52...хочу тоже быть стройнее:)
Киви © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Киви © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
не скажу((
гладиолус © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
гладиолус © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
я при росте 173,5 см вешу 61 кг:) Тоже хочу немного скинуть, 3-4 кг:) В прошлом году весила 55-57 кг, поправилась вот:( А у тебя отличное соотношение роста и веса:) И вообще, фоту в студию:)
Busina © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
да ты че, ты стройняшечка!
кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
кость узкая:) моих набранных 5 кило не видно ещё из-за роста:) Я довольна фигурой, но парочку кг я б всё же сбросила:) а у тебя глаза потрясающе красивые:)))
Busina © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
спасибо:)))
не в весе дело, можно весить больше,но выглядеть отлично,может кость тяжелая...
у тебя все хорошо, и худеть не нужно,имхо!
кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
спасибо! я не смогу сидеть на диете всё равно:) сладкое очень люблю и мороженое:)и всю жизнь мела всё подряд и не ограничивала себя никада:) Зато я хожу на танцы два раза в неделю и моя душа спокойна:)
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
воть
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
чисто визуально я ничего лишнего не вижу.
мне очень даже нравится!
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
дамочки... я по секрету скажу что я ношу 46 р. одежды. плакать охота.
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
гыы) с моим 50 в попе
пойду опять повешусь © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
пойду опять повешусь © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
я когда начала заниматься физкультурой у меня стала попа расти.
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
я тоже вверху ношу 46, а внизу 42-44, но у меня кость тяжелая и мышечная масса большая и для своих 155,5 см я вешу много
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
у меня верх 42-44, низ 44-46:)и размер ноги 39-40:))) гыыыыыыыыыы:) но я себя люблю всё равно!:)))))))))))))
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
у меня все 46. я вообще как кенгуру.
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Сейчас хорошо, но я бы скинула немножко имхо и походила бы в спортзал, чтобы мышцы прорисовывались, тогда будешь вообще конфеточка :)
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
В каких местах ты хочешь скинуть?
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
в ляжках и немного в попе.
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я ну не худела а скорее подкачала бы, потому что лишнего прям объема нет, а вот сделать более упругим - всегда хорошо
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Угу и будет верх больше низа, задумайся, тебе это надо?
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
всё отлично у тебя! красотулька:)
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
оптимальное ДЛЯ ТЕБЯ соотношения вес/ рост должен врач в фитнес центре выяснить.
ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНО
и зависит от возрата, генетики, от костей, соотношения мышечной и жировой массы
вот все вместе эти факторы дадут тебе твой идеальный вес, а по таблицам или вычитаниям рост-100=идеальный вес это выяснить не возможно, ИМХО
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
рост метр с кепкой вес 64
пойду повешусь © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
пойду повешусь © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
давай вместе!
у меня рост думаю без кепки!
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
рост 1,62
вес 58,7
Кормящая мать © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Кормящая мать © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
а скока в каждой груди литров молока?????
Kulelya © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Kulelya © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
нисколько! уже
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
дело не в весе!
я когда училась (была немного похудей чем сейчас).и девочка со мной училась! худоба жуткая! не ноги - а палки!
а весли как я! притаком же росте! и если всякие булки, пирожки и т.д. килограммами! и не полнела!
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
кстати да - поправится гораздо сложнее.
п.истина © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
п.истина © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
+1
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
да и похудеть не легко!
лет в 20 было не сложно! хотя и не преследовала особо данную цель!
+ не маленькая мышечная масса говорит за себя
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
1,64 - 55
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Хочу похудеть до 50 :)
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
и я бы пяток кг сбросила... и на спорт хожу...
а все никак. :(
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
каким видом фитнесса ты занимаешься?
если в тренажерке и ты не видишь результатов, то пора тренера менять!
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
трен. зал. да вот в том то и дело... мой любимый тренер уволился. я занимаюсь по той программе что он мне написал... но чую - что то не то. :(
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
microbinka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
программу надо менять минимум каждые 2 месяца!
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
убить что ли вас своими цифрами? ))))
Ягодка © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
пожалей нас)))
Kulelya © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Kulelya © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
уговорила, пожалею )))))
Ягодка © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Давай :)
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
завали нас нафих:))))
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
164 - 50
Худею...
Tixonia © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
спакуха. Полтора лишних кг задолбали уже.
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Глупая женщина! :))))
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
.. знаю...
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну ты оч. худенькая, Тиш
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Я маленькая.. низкоросленькая...
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ты красивая и стройная! А мужчины обожают маленьких женщин :)) Их хочется приласкать и защитить :)) кстати я тоже 164 и маленькой себя не считаю :)
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я себя маленькой тока в своей квартире не считаю... крохотулька моя :) А на работе среди здоровых лбов, да с мч моим... подмышкой буквально отдыхаю ;)
Мужчины обожают маленьких женщин? че это?
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ну, маленькие и стройные, как ты - они как статуэточки :) Это же здорово :)
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
полтора:) гыыыыыы:) так точно прям:)может кило шестьсот:)))
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Busina © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Не понимаю, как можно ориентироваться просто на цифры.Для меня самая главная мечта-тонкая талия,которая не светит мне)))А как у меня не скажу,исходя из всех нижеприведенных параметров-много.
Faby © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 10:07) Прямая ссылка
правильно расчитывать так:
рост - 110 = нормальный вес
у меня 172, вес 58-59. Не худею
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
оптимальное - когда себе нравишься.. всякие цифры рост минус 110 - полная лажа.. у людей разные кости, разные типы фигур, несовершенства у каждого свои.. у меня 160-48 щас, хочу ещё минус пару кг.. и подтянуть всё, че-то разболталось.... где бы силы воли взять и денег на крутой клуб:))
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
+1
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
есть и то и это - нет 48 кг)))))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а зачем крутой клуб?
можно вполне нормально заниматься в клубе и средней ценовой политикой:)
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
хочу заниматься в роскошных условиях:))))
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Мать, ты чё??
На тебя это непохоже, снобить с утра пораньше ;)
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
это у вас пораньше, у меня обед уже:)) пойду, съем все вредное, че дадут, и с майонезом... чмокс
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
понятно, но иногда в этих роскошных клубах много бабок ни за что берут.
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
мне просто щас всё роскошно:))))))))
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
это любофффффь или эйфорийная радость за итальянскую команду???
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
в окружении роскошных накачанных мужчин!
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кстати да! :)
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
своего привела бы, он самый-самый:))))
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
breeze © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
48 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
тощесть!!!
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
денех жалко, я се не нравляюсь..приходится жить дальше...тяжко))
Kulelya © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Kulelya © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
172 см, 59 кг - СРОЧНО худею ;(
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
девочки, сейчас лечат расстройства питания, не переживайте
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А тягу к сладкому в жару лечат?((((
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Фабь, ну посмотри, что люди увлекаются этим, выглядят ну просто как старушки, потому что кожа, волосы, ну тяжело им такие напряги, но все равно упорно худеют
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Вот та самая моя подруга,которая с бзиком тоже худеет,но неспециально-есть не успевает днем.Так вот я ей объясняю,что у нее теперь худеют руки-ноги, а бедра остаются такими,потому что уже дальше некуда и это некрасиво, но она все равно внутренне видно гордится,хотя был недавно первый звонок-жаловалась,что на высокий рост нет маленьких размеров.
А для меня это очень далеко и недостижимо при весе 64 с ростом 164, а выгляжу так,что кило 10 надо скинуть, но мне ничего не поможет,кроме радикального как у Шер удаления ребер))(шучу!))))))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да у меня так же, я отлично тебя понимаю))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
знаешь, зефир помогает. его много не слопать, и не поправишься отодной зефирины)))
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
))) Не могу зефир-пастилу,зубы чувствительные,сразу заноют.Поможет мне только по мордам самой себе дать перед поеданием сладкого))))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну..чего ж тебе посоветовать..по мордам не надо, елси только не до синяков, а так полезно, кровь разогнать под кожей)) румяная будешь..
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ага от подтеков))) Хорошо,что сейчас сладкое можно фруктами заменить)))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
очередная нездница на конька твоего претендует
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
не, просто, ну это на самом деле болезнь современных дам
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
с ума сдурела????
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я прошлым летом была 53 - мне нравилось ;)
джинсы 26размер. белое не полнит, эхххх
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а зачем?
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Papaja © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кость тонкая, у меня не очень смотрится такой вес
56 лучше гораздо
а сейчас 2ой подбородок намечатся, складочки на боках наметились
фиии
пью кефир 1% на ужин :(
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да перестань ты! кости тонкие..ты хочешь чтобы эти кости скоро стали торчать? бррр...
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну честно у меня не торчат, жалко фотки стерлись в компе прошлолетние, я б прислала ;)
сачс поищу :)
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кола © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я при росте 172 вежу больше чем 72))) еще не повесислась с горя)))) хотя хочу быть на 10 кг меньше))))
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Лиска © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Мне нормально)
pobe © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobe © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Оптимльное - это такое, при котором вам удобно.
Свои не скажу - т.к. посоветуете застрелиться сразу))))))))))
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
...с горя объедаюсь печеньем :)))
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
че случилось?
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
страдаю о лишних килограммах :)))
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
забей:)
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
с тем же ростом идеальным для себя считаю вес 60-61 кг.
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я черешню ем
гладиолус © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
гладиолус © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а кто будет травить..:)))
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка