Форум >  Архив "Школа жён" >  Апрель 2006 года >  пока дочитывает

пока дочитывает

мой ребёнок последние страницы и мы выходим в бассейн я скажу что мне тяжелее всего дается в питании, на котором настоял диетолог. мне несложно оказалось вообще отказаться от сахара, соков и тд. самое ужасное это всего 2 фрукта в день и отсутствие колы. у апросто реально обхожу эти отделы, сегодня приехала на 10 минут раньше в парикмахерскую, а мастер опоздала, короче, я пока сидела в уличном кафе и пила кофе, мне стоило огромных усилый не купить как обычно колу (( она меня очень бодрит, и елси я уставшая, это для меня лучший катализатор. но я неделю угех не пйю (((((((
Келен © (28.04.2006 15:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня от колы так желудок болит, что я ее терпеть не могу.
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ой, а я просто нарик коловый :)))) обожаю :)
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

везет)) я была бы рада так))
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Это что за диета? Я от сахара отказалась, два фрукта в день - издевательство, рис низзя - ужас. Соки нельзя. И хлеб. А я раньше почти всё с хлнебом ела...
Эльнорда © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

типа меньше жрать))
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Ааа))) Ясно)) А я всё свою кремлёвскую мучаю. Привыкола уже))
Эльнорда © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ты ходила к диетологу? привет :) а почему колу нельзя? лайт же можно, наверное...
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ага, привет и спортом конкретно занялась, при этом нашла решение, которое меня обязывает туда ходить, во время когда у меня занятие, у Тали или бассейн или теннис, то есть... сама понямешь, ехать все равно, так что я в эти дни рано ухожу с рабы и все такое. лайт нельзя, это врееееедно
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ну молодчина! :) хм, я с понедельника, как всегда :(((( начну худеть :((((((((((( и куплю, все таки, что-нить для уменьшения жора :)
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Евочка, я дожралась до таких размеров... что мен стыдно, я очень основательно все же сейчас взялась
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

мне уже давно стыдно :(((( а толку...
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

вот сейчас мне стало очень-очней стыдно ((
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

держись тогда :)
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Всё, что лайт это намного вреднее.
luluka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ну да, понятно, но с целью похудения в принципе можно на лайт перейти, вернее, я только лайт и пью, не только колу, но и все остальное... :(
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ТАм столько сахара
Kores © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

в лайт нет сахара там сахарозаменитель, который дает 0 калорий
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

А диетическую тоже нельзя?? Привет!
Уипа © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

она в миллион раз вреднее (((
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

:(((
eva.se © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Почему?? Расскажи? Я ее правда, не пью, но очень интересно.
Уипа © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

там заменитель сахара, который вызывает кучу разных реакций
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Ясно. Спасибо. Буду пить обычную :-)))
Уипа © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

А мне вот наооборот очень сложно отказаться от сладкого: конфет, пирожных, шоколада. А колу я вообще не пью.
Kores © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

+1))))))))
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а мне сложнее всего отказаться от чего-нить вкусненького за книжкой или поздно вечером, когда Пашка спит, а мы смотрим кино
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

почитала - как в обществе анонимных алкоголиков
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

как хорошо, что я это не люблю:)
luluka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

так кола - это яд.. И хорошо, что отказалась А Тали даешь колу?? У нас только по больщим праздникам..Дома вообше не бывает..
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

нет, ей не даю никогд аи ни за что))
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а ты не в москве живешь?
* © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а причем тут ??
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Хотела спросить про диетолога
* © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ааа))))
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ой совсем не в ней, а что?
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

не, полюбасам!!!
Эльнорда © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а я и так не пью колу, никогда! а от чего еще надо отказаться, чтобы похудеть?
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

от углеводов. можно позволять себе только хлеб грубого помола. но это на пару месяцев. минус все неполезное.
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

хи-хи))) я вот тож задумалась. если я ем только рыбу-не жирное мясо и салаты может мне и от них отказаться?))))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

угдеводы ешь???
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ну фрукты, иногда молочное.
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

это не углеводы)))
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

хи-хи, почему???? Очень большое содержание углеводов (65 г и более): сахар (песок), карамель леденцовая, конфеты помадные, мед, варенье, мармелад, зефир, печенье сдобное, рис, макароны, крупы манная, перловая, пшено, гречневая и овсяная, финики, изюм, урюк, чернослив. Большое содержание углеводов (40—60 г): хлеб (ржаной и пшеничный), фасоль, горох, шоколад, халва, пирожные. Умеренное содержание углеводов (11—20 г): сырки творожные сладкие, мороженое, хлеб белково-отрубной, картофель, горошек зеленый, свекла, виноград, вишня, черешня, гранаты, яблоки, соки фруктовые. Малое содержание углеводов (5—10 г): кабачки, капуста, морковь, тыква, арбуз, дыня, груша, персики, абрикосы, сливы, апельсины, мандарины, клубника, крыжовник, смородина, черника, лимонад. Очень малое содержание углеводов (2—4,9 г): молоко, кефир, сметана, творог, огурцы, редис, салат, лук зеленый, помидоры, шпинат, лимоны, клюква, грибы свежие.
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

так и я про это.. Это мол разе углеводы))) Когда про них говорят - имеют виду как раз зерновые в основном всякие.. сладкое, мучное и т.д.
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

я не ем сладкое, мучное, выпечку, макароны, рис))))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ты что Гретт!!! а Изба???!!!
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

так она раз в два -три месяца. и я могу съесть маленький кусочек. остальное " желающим")))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ну и сила воооооолииииии!!!!!
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

да нету ее)))) я просто равнодушна к сладкому)))) была бы сила воли - полдня бы на тренажерах скакала.
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Гретт, а что ты любишь? к чему неравнодушна?
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

виноград малины персики +сыр и хорошее вино( под настроение). но все это конечно не кг лопаю)))) люблю рыбу на пару. могу есть три раза в день!!! особенно угря и монк и лосось. а еще креветки просто отварить или на гриле)))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

персики... я люблю "лысые" персики :)и малину а в остальном не схоооооодимся!!! :)
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

хи-хи)))) ты приедь - там разберемся!!!
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

я все грожусь грожусь :))))
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

что ж ты тогда есть будешь Гретт? :)))
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

продолжать пить любимый зеленый чай)))))))))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а у меня от него давление падает :(((
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

от хлеба сахара. соли.. мучного. копченого... все колбасные изделия - ни-ни... Суосов жирных - ни ни и еще не смещивать углеводы с белками когда ешь)))
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

от хлеба....
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ну вот я писала, она полностью разнесла идею не есть углеводы (( настаивала на 4 кусках легкого хлеба в день, я сказала что 2 могу, больше нет. кушать каждые 3 часа понемножку. я делаю так - утром хлеб подсушенный 1 кусок с коттеджем, или пит; евой ; огурт, кофе. в 11-помидор например или яблоко в 13 - обед, она настоятельно советует не есть овощи и мясо а сёсть мясо и какие-нибудь углеводы, типа ложку риса. в 5 я ем полавокадо илиц не-то такое и в 7 ужин. тоже мясо и маааленький кусочек углеводов.
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

оео ЧТО-то новое совсем.. Подождем результата)))
coxo © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

не, не новое, она не первая кто такое мне говорит, на этот раз меня убедил факт что она все же как бы типа официальный диетолог
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

От ужина...Вот уже 2 месяца держусь.
Faby © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

я могу подсказкать хорошее упражнение для талии, попы и ног. месяц занятий по 3 мин и будешь как тростинка
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

спасибо, я хожу и занимаюсь с инструктором и как тростинка мне не светит, тем более без диеты
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

светит еще как. всему свое время
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

но есть же генетика, конституция и тд
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

это да. но каждому хорошо в своем весе. главное подтянутость
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

не, сейчас мне не хорошо ((
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

да хватит на себя наговаривать! у тебя хорошая фигура. вон на фото какая девоенька получаешься!
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

я в жизни больше это раз, два - ты ж понямехсь что я не показываю толстые фотки. и три-я резко набрала сейчас, короче ((( поддержите меня лучше))
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ничего. я тож набрала 5 кило от сидячего образа жизни. вот худею тоже. держись
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

так у тебя меньше чем у меня значительно))) ничего, похудеем
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Подскажи упражнения для попы и талии ну пожалуйста
Светулька © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

написала
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Подскажи подскажи
Светулька © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

вобщем ложишься на горизонт. поверхность- на спину. ноги на ширине плеч. надо поднять попу насколько возможно, напряч ягодицы и держать себя в так. положении 1 мин. и так три раза. если делать 2 р. в день месяц- похудеешь+ мышцы укрепишь
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

спасибо
Светулька © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а жрать можно все что угодно при этом и все равно худеть?
Зай-ча © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Зая, как нас вчера тренер убиала... полтора часа кошмааааров просто...
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

и это очень хорошо)) я тоже хочу такого тренера(
Зай-ча © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ага, она очень энергичная, реально немерянно, как же она ... нас
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Зая тебе МОЖНО!!! :)))
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

жрут свиньи. я- ем. если есть умеренно и не всякую гадость, то конечно стройность придет)
ЛУЧШАЯ © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а я не про тебя спрашивала, а вообще)))))))
Зай-ча © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

:)))) даже если я еще делаю упражнения на разведение-сведение ног в таком положении и подъем-опускание таза, то не худею все равно
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

))))))))))))
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

только одно упражнение помогает худеть - поворачивать голову влево-вправо несколько раз, как только тебе предложат покушать!
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

а так хочется вверх-вниз :))))
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

хочется просто АМММММ!!!! :)
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

очень :) Жень ты еще на японке?
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ага, до воскресенья включительно, потом постараюсь недельку на творожке и овощах
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

и как тебе?
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

тк было ОЧЕНЬ много лишнего, то результат не очень заметен, прошлогодние штаны застегнулись, но "худая" юбка еще нет
Jane-Kulinarka © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

ооо, так это огромный результат! у эмня висит красная юбка как эталон, пока её не меряю даже, но как только будет не лопаться а нормально сидеть, я не прекрашу жесткие издевательства
Келен © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

брюки это хорошо.... до юбки дойдет черед еще! как мне себЯ заставить воды больше пить... я могу целый день не пить вообще ничего... пустынное какое-то я существо...
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

оооооооооо, да ты что??? я чашек 10 за день выпиваю чая( может пару кофе)
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

не Гретт, я наверное в детстве была натреирована на засушливые периоды :))) могу не пить целый день... только, когда семьей садимся пить чай, просто как бы за компанию... начинаю себя заставлять, нехорошо мне...
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

мдя... а водичку минеральную или соки???
пролетающая Gretta © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

вообще ничего Гретт :)))
Мокко © (28.04.2006 15:04)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору