| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2005 года > живот |
живот
девочки может знаете как убрать живот, дело в том что я не толстая 5 кг при росте 168. но у меня перегиб фигуры и живот вперед, постоянно за беременную принемают, я однажды даже прес до кубиков накачала а живот все равно вперед. Если сильно втянуть и выпрямиться в струнку то его совсем нет, но так ходить постоянно немогу Только не убирайте темку пожалуйста, здесь людей знающих много
1 © (06.07.2005 14:07)
Прямая ссылка
многовато будет) тебе не кажется, Мань?)
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне кажется!!!!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
я бы сказала что ты очень худая))
если серьезно, то как я понимаю много аэробной нагрузки, не только упражнения на пресс
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
блин, все про спорт-а я суши жру сижу:((((
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а я крепилась, крепилась... они тут все все время жуют передо мной... я держалась из последних сил, а сегодня решили суши заказать-ну и естественно я не устояла:(((
ненавижу себя за это!
потом буду жаловаться что жирная:((
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне?) мне 8 надо точно)
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
если честно, мне надо 11!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
у меня секретный измеритель)))
Трусливый Лев © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
датчик?:)
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
совесть????
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенита не смешите меня пожалуйста:) 10 ей...и куда ..и что т ыбудешь делать...как будешь жить ?:))))) куда те?:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
как хошь...я предупредила:)
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
хм..мне вечером не тяжко даж по 40 минут бегать:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ну и покушай:) кушать тоже надо, особенно вкусности:))) а вечерком спортом позаниматься:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
У меня та же проблема, ничего не поделаешь, такая конституция. Говорят, что бы живота не было нужно его все время втягивать ну и пресс качать, конечно
Bober © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
"грудь вперед, спереди подобрать, сзади в себя!"
пролетающая Gretta © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Вся молодежь так ходит - юбка или брюки на бедрах под пузом, майка до пуза, животик вываливается )) Очень сексуально ))
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
У-ууу! Как строго )) А что ж толстеньким теперь и животик не оголить?
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Хорошо хоть не нужно спрашивать разрешение у тебя ;)
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а эта тема уже была на фитнессе, а итам тоже у вас 5 кило весу....
ядрена вошь © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
на мозг сколько отмерим по весу?
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
какая вниматочность)))))))
Kulelya © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
но мы уже повеселились;)
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ну я когда была 53 кг при росте 168, меня ветром носило!!!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
это же красиво!
глупенькая
я ради такой осанки попу отклячиваю и спину прогибаю
да и фиг с ним с животом, когда такой прогиб!
юкси © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 14:07)
5 кг при росте 168? из них 3 кг живот?:)))
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
многовато будет) тебе не кажется, Мань?)
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне кажется!!!!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
срочно на диету:)
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
пора худеть, явно!:))))))
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ага)
слушай, тут в ашане была видела рекламу планеты фитнесс за 60 у.е. в месяц-это что за атракцион щедрости?
не верица как-то...
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
я бы сказала что ты очень худая))
если серьезно, то как я понимаю много аэробной нагрузки, не только упражнения на пресс
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
блин, все про спорт-а я суши жру сижу:((((
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
завидую.. я б суши пожрала, но пойду на спорт:)))
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
breeze © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а я крепилась, крепилась... они тут все все время жуют передо мной... я держалась из последних сил, а сегодня решили суши заказать-ну и естественно я не устояла:(((
ненавижу себя за это!
потом буду жаловаться что жирная:((
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
килограм, наверное, 6)) а то и 8?))))
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне?) мне 8 надо точно)
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне надо 10))))
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
если честно, мне надо 11!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне интеерсно как это вы определяете..скока НАДО?
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
у меня секретный измеритель)))
Трусливый Лев © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
датчик?:)
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
совесть????
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
это слишком честно)))))
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенита не смешите меня пожалуйста:) 10 ей...и куда ..и что т ыбудешь делать...как будешь жить ?:))))) куда те?:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
мне самое то будет)))))
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
как хошь...я предупредила:)
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а у тебя сколько вес?
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
58-60 при росте 162
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
у меня 58 при 170
но я смотрюсь именно полной:(
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
пороть тебя и дурь выбивать)))))
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
и мне, но я уже расслабилась)))
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Лев, ты же недавно говорила, что худеешь сильно?
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну и че, я тоже пожрала, а вчера скакала как конь час
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
не, мне летом тяжко скакать как конь...
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а кондиционер?
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Келен © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
я пока с работы домой доеду-вся никакая от жары:(
меня же щас машина без кондишена:(((
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ууу, летон без него мрак (((
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
хм..мне вечером не тяжко даж по 40 минут бегать:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а я раньше 9 домой не приезжаю, так что представь себе как мне тяжело:)
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
тяжело понимаю..я бегаю с 22,30...так что мона..
ааа..ты ж дома кушаешь..потом то какой бег
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
болтуша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а встаешь во сколько?
я в 6-50)
а дома кушаю огурцы помидоры, с учетом того, чтоя на работе не ем и не завтракаю
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну и покушай:) кушать тоже надо, особенно вкусности:))) а вечерком спортом позаниматься:)
болтуша © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
надо просто осанку вырабатывать и живот втягивать
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
У меня та же проблема, ничего не поделаешь, такая конституция. Говорят, что бы живота не было нужно его все время втягивать ну и пресс качать, конечно
Bober © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
качаю прес есть и живот вперед, все время втягивать тоже не получаетя
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
НАДО втягивать!
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
"грудь вперед, спереди подобрать, сзади в себя!"
пролетающая Gretta © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Не зацикливайся на глупостях. Счас животик в моде ))
Кагги-Карр © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
????? где в моде????
Kosh © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
в определенных кругах, наверно:)
Matrix © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Вся молодежь так ходит - юбка или брюки на бедрах под пузом, майка до пуза, животик вываливается )) Очень сексуально ))
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
кошмар. мне их пристрелить хочется:)))) выставлять дикие жиры на обозрение и не стеснятся:))))
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
У-ууу! Как строго )) А что ж толстеньким теперь и животик не оголить?
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
нет! не при мне:))))) на пляже можно:) там ниче не поделаешь
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Хорошо хоть не нужно спрашивать разрешение у тебя ;)
Кагги-Карр © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
да я вообще молчу, только думаю про себя в транспорте:)
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
а эта тема уже была на фитнессе, а итам тоже у вас 5 кило весу....
ядрена вошь © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
на мозг сколько отмерим по весу?
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
гы))))))))
ядрена вошь © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ядрена вошь © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
какая вниматочность)))))))
Kulelya © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
5 кг при вашем росте - вам поправляться надо :)
у меня такая же фигура
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
опечатка 53 кг
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
но мы уже повеселились;)
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
осспади... ну где тут толстая то??????????????7
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
она не про толстую говорит, а живот у нее торчит, у меня та же беда, токо мне пофигу
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Lyra © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
так надо его втягивать когда качаешь, а не надувать
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
научи девушку :)
Мокко © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Мокко © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а надо руку поднять так и махнуть руками и сказать ну и нафих!
Lyra © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Lyra © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
это строение фигуры такое
как правило ничего не поделаешь
кара © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
кара © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ну я когда была 53 кг при росте 168, меня ветром носило!!!
Трусливый Лев © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ха))) когда я была 53 кг при росте 157 меня просто перевешивала грудь и жутко болела спина.
пролетающая Gretta © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Гретт! Ты такая маленькая??? Я почему-то тебя _очень_ высокой представляла:))))
ЛеньТанька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
когда качаешь пресс, его надо во время упражнений тоже втягивать. И еще отличная тема для контроля живота - пилатес
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
а нет ли у вас искривления позвоночника. если проконсультироваться у остеопата?
Kosh © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Небось дело не в животе, а в спине. Сама же понимаешь, ходить с выднутым позвоночником ненормально. У тебя не искривление?
Пойди к врачу, проверь. Осанку все же надо исправить, через “не могу”.
Alja (c) © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
нет не искревление а осовенность фигуры, я когда ложусь на спину то в областе кресца не могу прижаться к полу гдето дырка 3-5см
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
на Пилатес!
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
не побовала чесно даже не очень в курсе что это
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ну почитай, поищи. Отличная гимнастика для позвоночника и очень хорошо учит втягивать живот. И когда качаешь - втягивай! иначе он и будет наружу
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
спасибо
мама Дуси © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
мама Дуси © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
спасибо попробую
1 © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Ну так, уже ничем не поможешь, не думай ты об этом
Кагги-Карр © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
это же красиво!
глупенькая
я ради такой осанки попу отклячиваю и спину прогибаю
да и фиг с ним с животом, когда такой прогиб!
юкси © (06.07.2005 14:07) Прямая ссылка
ты чего глупости говоришь?
у нее фигура моского конька
тебе тоже такую красиво?
кара © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
кара © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ого! какие разные мнения:)))) я б за уборку живота, а не увеличиение прогиба спины была...
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
если упругий живот с красивым прогибом сзади, это _очень_ красиво))
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Согласна!
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Бенитка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Все хорошо в меру, в том числе и прогиб. Если из-за него живот прямо немеряно выпирает - это уже не совсем норма ИМХО.
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну я ж не это имела в виду
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Келен © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
да, но этот прогиб достигается качанием попы, а не прогибом в спине. упругий живот даже не ибсуждаю:)))
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
так он же вперед торчит
1 © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
1 © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
я не доктор, но у меня есть сколиоз, хоть и небольшой, который я серьезно лечила и на протяжении нескольких лет общалась с людьми с искривлениями позвоночника. Считается, что у 90 процентов людей искривление осанки. врачи очень не любили ставить эти диагнозы, потому как спецшкол очень мало. Ваша особенность, насколько я помню называется лордоз - искривление позвоночника выпуклостью вперед. поэтому уделить внимание стоит больше спине - плавание, лечебная гимнастика, можно стоять у стенки по 10 минут в день , касаясь головой, лопатками, ягодицами, лодыжками и стопами, ходить с книгой на голове.
Янка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Янка © (06.07.2005 15:07) Прямая ссылка
