| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2005 года > кста про "шо бы сожрать, .... " |
кста про "шо бы сожрать, .... "
шо бы не толстеть..
я для себя выделила "топ" продуктов, которые дают сытность без влияния на фигуру
1. тунец в собст. соку
2. говядина вареная или шашлык
3. груди куриные отварные (я их ес с зелен. салатом и помилорами)
4. соевый творог
можете продолжить
юкси © (18.07.2005 12:07)
Прямая ссылка
мине все равно, я сколько ни трескаю, а все одно - как сеттер. Но вообще, насколько знаю, именно супы дают чувство сытости и не вредят фигуре.
Горгона © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Почему??????
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2005 12:07)
борщ!!!!!!!!!!
Горгона © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Горгона © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
с пампушками и сметаной
Papaja © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Papaja © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
мине все равно, я сколько ни трескаю, а все одно - как сеттер. Но вообще, насколько знаю, именно супы дают чувство сытости и не вредят фигуре.
Горгона © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
свекольная икра на самостоятельно приготовленном томатном соке.
да и все, я ем как ты написала и толстею))
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
не верю
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Юксь, ну че не веришь... ну дергху я свой 38 размер... который из-за мошной груди выглядит 42(((
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
так ты от куриных грудей толстеешь?!
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
дык! Юкси, я сейчас на обед заказала шашлук на огне из куриных грудей, 1 штуку, к нему рис привозят, рис я не ем., то есть съем только курицу. вечером постный боршь до 18.00. и хоть бы хны ((((
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
мне кажется, ты мало по объему просто ещь, вот организм и усваевает в ужасе по максимуму
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
да не знаю... я угех и от фруктов почти отказалась, ем по минимуму. вчера покупала когда шмотки, рядом меряла девушка, посмотрела на мои брюки и топ, сказала что тоже хочет. у неё 40 размер и грудь Б, она смотрится худее меня, хотя не выше. а я с 38 и Д смотрюсь больше ((
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
это зависит от того, кто смотрит - девушке, возможно, наоборот казалось!
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
нея... нет, об; эктивно это...
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
А еще молоко )))
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я пью только 0.5 жирности
его молоком-то сложно назвать
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Я люблю утром выпить, с ягодами какими-нить смешав, очень сытно и вкусно )
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я бы после этого из дому выйти не смогла :)))
кара © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
кара © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Почему??????
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я обожаю вареное мясо, но объясните, как его сварить, если это не суп?
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Как в суи и варить, только с маленьким кол-вом воды )
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
ой, сейчас расскажу!!!!))) телятину берешь, хороший красивый кусок, шпигуешь его (делаешь надрезики ножом и засовываешь в разрезы) морковосхкой, чесночком, лавровым листиком.
и варишь с луком и зеленью
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
а сколько варить по времени?
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
зависит от куска, Ань, надо тыкать ножом... можно в скороварке, если есть, я варю в Цепртере, это очень вкусно и диетически
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
нету, но хоть примерно?
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
sak © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я думаю около часа, но я давно варю в цептере, там быстрее...
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Келен © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
1. если консервы - лучше есть поменьше
2. жареное и шашлык? Юкос, по идее, это _очень_ влияет, причем не только на фигуру
3. согласна
4. соя не всем полезна
Энжи © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Энжи © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
ЧЕМ? нежирное мясо-гриль модет повлиять на фигуру?!
ты че?
если заедать его лавашом- то может
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
юкси © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
меня от мяса прет конкретно, м.б. это моя особенность
Энжи © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Энжи © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
тебя не прет, наверное, а просто белок плохо усваивается? вот у меня различные виды животного белка плохо усваиваиваются...из рыбы - нормально, из курицы - более-менее, а все остальные сорта мяса - стабильно плохое самочувсвтвие после...
белка © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
белка © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
кабачки тушеные с морковкой
огурцы с оливковым маслом
Papaja © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Papaja © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
соевые продукты - о них все больше про вред слышишь, нежели о пользе...
я больше все же салата зеленого ем, овощей и рыбы, мясо очень редко.
белка © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
белка © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Т.к. вся соя у нас генетически модифицированная.
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Уипа © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
морковка тертая с раст маслом и солью чуточку...
кара © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
кара © (18.07.2005 12:07) Прямая ссылка
