Форум >  Архив "Школа жён" >  Февраль 2005 года >  тренировки дома.

тренировки дома.

Девчата всем привет! скажите мне такую весчь: кто нибудь из вас занимался дома аэробткой по кассете? и есть ли видимые результаты, и насколько вас хватило, и вообще как оно?:) рассказывайте:)
Наталия Куусмаа © (28.02.2005 21:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


У меня места нет)))
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

главное чтобы когда прыгаещь соседям не мешать, муж так и сказал, мол соседи снизу тебе лучше заплатят за трен.зал:)
Наталия Куусмаа © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Я на первом этаже живу))))
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

это плюс:)
Наталия Куусмаа © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ага, это едниственная причина
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

да! Я себя только этим и отговариваю всегда, что мне негде)))))
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я тем уговариваю шо у меня нет гантелей, а что бутылки с водой это не гантели а туфта:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ну насыпь песок в них - будут гантэли)))) ага)) А мне еще нужен специальный коврик обязательно))))
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

вот и позанимались:0 я позырила..коврик который мне нравится стоит 2 тыщи..мне ломки его купить:0 я лучше очки куплю лыжные..пошла и купила..потом опять пошла и снова че нидь купила...потом маску горнолыжную..ну не доходят деньги до коврика:) я знаю шо он все равно будет лежать:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

весомый аргумент:))))))))))))))
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ага, во всем доме и на участке для спорта нету места :))
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Жень, у меня квартира)))
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я почему-то думала, что дом в подмосковье? тьфу на меня!
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Нее, участок есть, но он еще не освоен)
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а мы и участок не купили, но я если созрею, то все-таки дом, сама строить не буду
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Я планирую тоже. Я хочу продать квартиру (я вложила деньги в квартиру строящиймся доме - уже в апреле будет готов), этот участок и купить участок в домом уже. Т.к. чтобы строить нужно бросать работу, чтобы следить за стройкой. Я пока этого себе позволить не могу.
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я и не могу не только по времени следить за стройкой, но и просто моей квалификации мало, а никакой прораб не обеспечит мне 100% идеальное качество, поэтому что строить, что покупать - то на то и выйдет
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Согласна. Люди специально на это учатся)
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я уже столько видела у знакомых, все хотят как лучше, покупают самое новое и дорогое, а оно еще не проверено и не работает потом, ууууу
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

дома заниматься лично для меня оч сложно, правда я не по кассете, а сама, есть тренажеры кое-какие...много что отвлекает...то домофон то телефон...то просто домашние...не...лучше - клуб
Сара © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ой, нет, это из серии благими намерениями нужно ЖЕЛЕЗНУЮ силу воли я раза два-тир позанимаюсь, и все, привет... могу толоко в зале, чтоб под наблюдеием тренера
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

хиии, опять я с тобой синзхронно. Я только на велотренажере сама могу
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

очень плохо занимаюсь, мне надо тренера, чтобы не стыдно было лениться :(
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

и чтоб тетки вокруг скакали... тока захочешь отлынить, посмотришь на соседку и думаешь - нууу, чем я-то хоуже, она еще скачет, значит, я тоже могу офф - как зуьб, спадает опухль?
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

спадает понемножку. А в зале заниматься у меня тоже есть минус - мои комплексы, я себя чувствую просто ужасной!! и больше думаю об этом, чем о занятиях. Почему-то каток мне намного проще
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

и у меня комплексы, я просто выыскиваю себе "жертву" мысленно - кто хуже меня выглядит, но скачет лучше - и вот так себя подгоняю
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а мне пофиг кто как выглядит, для меня я сама всегда заранее и 100% хуже всех
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

нее, тут именно для меня смысл в том, что например, женщина старше меня лет на 20, но я уже устала и готова остановиться, а она продолжает - тогда уже спортирвынй азарт - я тоже могу!!! и потом приходит второе дыхание, так сказать
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я некоторые упражнения могу делать, и вес не мешает, а некоторые ну никак - запястья воспаленные и ну не могу я на них опираться и таааааак стыдно! кстати, очень даже нестыдно ходить на бодифлекс, там все хоть как-то, но сделаешь
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а что тут стыдного? Это ж не от лени, это здоровье... Надо сказать тренеру и он даст другое упражнение...
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

стыдно, что так плохо, как тюфяк. Короче, я и так спорт не люблю, для меня это не радость, а огромный напряг, только потому что НАДО и тп. (причин мульон, но так оно и есть), а еще и упражнения не в радость - ну ващее :)
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

да вы что? Глупости ведь это! Никто никогда не смеется ни над кем!!!!!!
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

это неважно, я сама себя вижу и чувствую хуже всех, это очень некомфортное состояние
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я знаю, я когда начинала у меня постоянный стресс был от себя(( А теперь в первом ряду))) Хоть и далеко не самая стройная))
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я тоже в первом ряду всегдя а то плохо видно зеркало, тогда не знаю, правильно ли упражнение делаю
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ыыы, только сама над собой)))
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я вот последний раз сходила в зал, и что то мне не очень эти тетки понравились, но наверное надо в компании идти а я одна была, вообщем это вообще дилемма, надо к весне готовится, в зал не хочу, дома лень, и еще я кушать люблю:))))
Наталия Куусмаа © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

нет. Надо как раз идти одной, а не с подружками. Тогда ничего не отвлекает от цели....
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а мне как то одной ну совсееем тоскливо...
Наталия Куусмаа © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ну так это же спортзал, а не кафэшка! Да и если ты занята тренировкой, тебе будет некогда общаться с подругами...И когда постоянно ходишь, тётки в зале становятся родными и уже не скучно))
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Познакомишься быстро! Мне всегда в первые разы тоскливо)
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Аналогично. Лягу на пол - пресс качать - полежу и думаю "Чего это я здесь валяюсь, пойду поставлю чайник и возьму журнальчик и лягу лучше на диван"))))
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

оч знакомо:)))))))))
Сара © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я занималась дома шэйпингом и Кроуфорд. Результат, если не филонить, как и в зале))) Но это если не филонить.. но дома не филонить никак не получается))))Поэтому хожу, чтобы тренер меня гонял
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

када мне было 20 лет, по теелку покайзвали аэробику Джейн Фонды. Я её записала, и потом сама еее вечером делала. Дошло до того, что я записала поотм все на аудиокассету, и по ней делала.
Sova © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

меня хватало на неделю:) потом перерыв...как раз когда даптация мышц пройдена.. через пару недель снова неделю занимаюсь и мышцы болят.. дома эт не то:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

тааак, а кто спать ушел???? ты что, радость моя?
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я ушла же....платяшко погладила, скупалась, сижу в пижаме с нарисованным мишуткой:) ну и спать иду...почту решила проверить..но клео меня тянет как магниииииииит:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а завтра на работу, да?
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ага леванька, седня с 9 до 19,00 была:( устала..но усталосьть в принципе приятная..сеня и в универе была по поводу диплома, на обеде..бегала как белочка в колесе.. ага..завтра тож пахать:) единственное мне не нра..это раннее вставание..остальное все клево..мне через 6 с половиной часов уже подьем:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

давай-ка в люлю, а? здоровье надо беречь, а то будешь, как я - чуть что, болею организм ослаблен, не берегла себя
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

слухай....меня знаешь как мысль о предстоящей субботе греет и о прошлой субботе..я так почти весь день проспала...дремала знаешь и слышашла все что вокруг....и так кайфово..я давно так не спала..солнышко..мороз и день чудесный и телик болтает че то:) Тоха с есей че то жуют.. ах как я хочу выходной:) у нас предстоят 3 выходных...но в субботу работать:( за понедельник:(
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

только пресс отжать и от пола отжаться, пока муж в дУше :))) Стиписняюсь... Ну еще приседания...
Смешинка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

только в спорт-зале при условии, что оплачено все на месяц вперед. это и подстегивает рано вставать в субботу
ЛУЧШАЯ © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

подстегивает то что денюжки заплачены..у меня так:) вроде и не жалко..и зачем платила..вот и ходишь:) а щас пока лыжный сезон у меня не кончился еще пару недель дык я в горах ...а скоро в сппортзал подуууу
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

вот меня только это и подстегивает, а еще хорошая компания на аэробике
ЛУЧШАЯ © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

не, я бегала на стадионе, пока туда не сделали платный вход. Это - все мои самостоятельные занятия, все остальное мне дико лееееень, не могу организовать себя.
Мышка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я бегаю уже третий год:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

молдец!!!!!!! скажи,класс,я сегодня 40 минут КААААААК дала))
Келен © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Ага Кел, умничка, с открытием сезона тебя:) дышится здоровско так ведь?:) у меня пахнет весной:) завтра ожидают у нас +1 и дождь...я не выдержу такого подвоха...горы ж может затопить:) дела нормлаьно Кел, работала, завтра снова на работу:) как у тебя дела?
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

у меня тоже нормально,и тоже завтра на работу))) у нас прям ЖАРКО даже))
Келен © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

скоро куп куп будете:))))))))) а меня ожидают непролазные лужи и горы снега с грязью..фе:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

бееее
Келен © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а что поделать..всю зиму посыпали дороги акой то дрянью....это как минимум месяц грязных ботинок ..штанцов, Есиных лап:( как вспомню дык.. но весну конечно охота...
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

какой марк
Келен © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ты тама за меня понаслаждайся сухим асфальтиком:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

привет:) ай молодец! бег это оч хорошо:))
Elly © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

бег это оч. замечательно..я благодарю ему оч. похудела...и мне он помогает нормализовывать дыхание...и вообще силы после него прибавляются.. бег клева..ток Антон не хочет..тока охранять меня ходит..потому как вечером темно и страшно
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

да, но давно... сейчас уже не смогу-сила воли не та:)))) успехи были, занималалсь по журналу каланетиком...
Elly © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

вот странно, в молодости я могла легко куда с годами сила воли делась???
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

прожрали мы ее:)))))
Elly © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

мне каежтся, я пропила
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ну и это тоже (скромно так)...
Elly © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

нда уж:))))))))))))
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

она под взбитыми сливками))))
Бенитка © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

атрофировалась за ненадобностью) У меня во всяком случае)
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

привет эль:))))) каланетик это точно не мое..шило в попе не позволит:) мне б скакать как лошадь:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

вооо, я такая же мне тоскливо на всех этих иогах и пр мне бы под музычку прыгать, ногами дрыгать
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

угу:) йога это вообще чудо какое то:) ну не дошел мой мозг до понимания того что это и для чего..прошу любителей йоги и каланетика не обижаться:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ага, это, ясь, потому, что мы расслабляться не умеем, а это очень плохо я это знаю, но ничего поделать с собой не могу
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

видимо да:((( я вот не умею расслабляться..в самых рекдких случаях..меня сжирают мыслив послденее время как да так..да что...а от мыслей я так устаю:( мысли еще всякие и не по делу:( все продумываю мысли других..а как будет так...хотя все равно не предугадаю.. а быть может темперамент такой? я вот больше отдыхаю когда несусь весь день с горы....а не просто сидююююю)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ага, холерик типичный, как и я
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я делала тест....он показал 65 % холерика:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я те без теста грю
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

а я сейчас тоже не могу на такие спокойные хзанятия ходить:) ищу себе пару на бокс ходить:)))))
Elly © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

на бокс:) вот псих:))))))))))) я хочу в спортзал:) и на аэробику:) надо формочку организовывать лучшее мине)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Я на нем тоже засыпала))
Манюня © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

я как ни думала я не могу понять смысла в каланетике:) ну не могу я понять отчего так..вот руку поднимешь подержишь и все будет ок?:) ага....:))))))
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

о!!!!!!!!! Точно как я!)))))) Я засыпала на пилатесе. Мне бы степ, слайд... ваще танцульки..))))) Приветы))
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

хищникам явно на месте не сидится
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

ГЫ) Нам бы копытом бить))))))
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

по голове противника, желательно
Трусливый Лев © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

в тыкву прямо!)))))))))
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Привет тигрульчик:) как ты?:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Я ОКи ккак всегда) А еще мы сгодня с Горгонкой и еЁйным барбоскиным по лесу шлялись_ В снегопад))))) Красотиииища)))))) Как сама? ЗдорОва?:))))))
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

слава Богу здорова, только пале своими людовческими ботинками стерла, он опух раза в три больше стал:( хнык..как подумаю как мне готовится к босоножкам с моими ногами:( хнык:) зато ногти выросли..такие когтиииииииии:) ну слава Богу что здорова, Горгошка тама с рыжим зипом гуляли...эх..хорошо вам люди..а я тута одна в Тюмени та....одна одинешенька из клео:)
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Солнышко! ну тока не плакай!) мы ведь все равно с тобой!)))))))) А приезжай к нам!!!!!!!!! И ножки береги!!!!!!!!!
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

приезжай к вам:) ага...можа через годик приеду:) меня горгона все зовет..щас такой период шо я ваще никак не могу год точно:) как приеду..боюсь тока шо меня там в аэропорту прибьют....:)))))
болтуша © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Гы) Так мы с Горгоной и встретим! И пусть ктото посмеет!!!!!! Да порвем на кусочки каждого кто не достаточно ласково взглянет!))))))))) Ой, смех! Я когда в превые в жизни в Таллинн прилетела из украины... Совсем обфонарела тут в буржуйстве аэропортном... и ... заблудилась!!!!!!!)))))))))) МЕня будущий муж ждет... все пассажиры рейса вышли полчаса назад... а я там, шлялась... гы... не могла найти где паспортный контроль и выход в город))))))))
тигра © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

в нашем аэропорту заблудилась??????? я не знаю, где есть аэпорт меньше нашего :)))
Jane-Kulinarka © (28.02.2005 21:02)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору