| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2005 года > была на спорте =) |
была на спорте =)
Приветик!
Вчера первый раз за долгие несколько лет пошла на спорт =)))
Сначала на степ для начинающих - вроде ничего.
Потом решили отстаться на следующее занятие - слайд. Обхохотались, свернули коврики минут через 15 после начала (мы поняли, что слайд - это исключительно для длинноногих) и пошли на беговые дорожки. 15 минут отшагала в бодром темпе, а потом в сауну...Красота!
Сегодня ножки бо-бо, но настроение супер =)
Так что жду скидок и покупаю себе карту на три месяца =)))
Буду лепить к лету фигуру =)))
Snikersy © (28.02.2005 09:02)
вот мне завершение больше всего понравилось:))) ты с подружкой пошла? в смысле, что не одна?
а какую ты фигуру хочешь слепить?:))
breeze © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
ага, пошла с девочкой с бывшей работы.
Ну...Хочу что-нить вкусненькое слепить =)
Snikersy © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
так из чего?:)
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
из кг костей и кружки крови =)
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
аппетитно звучит, ниче не скажешь!:))))))) а я не хочу в зал.. жду тепла - ролики уже рвутся в бой:)))
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
слайд?:)) страннно, я коротконожка, но он мне очень легко давался всегда:))))
Белка © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
яяясно, значит он для особо талантливых =))))))
Snikersy © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
привет)) молодец ты!спорт - это здоровье)))
Kulelya © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
спорт это да...
А какие мущщины там по трен.залу ходють.. =))))
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
аааааааааа))) вот ты зачема туды пошла))) а я-то думала че она вопросы задает можно ли по 2 часа каждый день ходть на спорт))) так ты вона с каким умыслом))))
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
да нет, умыслы - быть прекрасной летом в купальнике =))))
а остальное - приятное дополнение =)))
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
та ты и так прекрасна, еще прекрасней незя - глаза ослепнут от сияния)))
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ну я то вижу все свои недочеты =)
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ага, а пока ты у нас пирожок))))
Келен © (28.02.2005 09:02) Прямая ссылка
ну не пирожок, но некие лишности уже начали появляться =)
Ты машину сфоткала? )
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
нет) ты правда хошь чтоб я её сфоткала? спереди или сзади?))) может тебе снук подтвердит что она у меня есть, она на ней ездила, и Динка тоже))
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
о, как мне захотелось вернуться на псорт!))) спасибо Сник, за разжигание желания...)))))))
ядрена вошь © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
и когда поедешь?? в тот же клуб? привы-чмоки
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
привы чмоки)))) не, в дригой пойду, туда где нет тренера -маньяк))))
ядрена вошь © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ядрена вошь © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
я это и имела в виду))
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ох, нелегкая у мнея жизнь)))))))
ядрена вошь © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ядрена вошь © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
тяжело быть красивой женщиной))
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
И я сегодня иду, только у меня уже второй месяц пошел, результаты налицо. Но я делаю упор на силовые занятия, я мышцы люблю.
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
а я сегодня буду час бегать вечером. вместо пилатеса
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
а что такое пилатес?
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
типа растяжка))
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
это сейчас из всех видов спорта мой самы любимы, там нет большого пульса, все очень подтягивается, мышся тянутся пекрасно, гибкость шикарная, спина стала меньше болеть
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
А я хожу из таких на Калланетику....
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
во.. мне она очень понра когда-то...
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
там же ещё дыхание немножко другое, да?
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
а я вобще не умею дышать правильно, мне нравится там мышечная нагрузка, после этого у меня руки и ноги дрожат.
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
я какой смысл что они дрожат?
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
в смысле напряжение еще долго есть в мышцах, работают они, жир сжигают.
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
да ну.... ты чего
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
как это? кислоты сжигают, работают, накачиваются.
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
насколько я понимаю ничего дрожать и болет\ через месяц после занятий не должно
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
если ничего не болит, значит плохо занимаешься!!!!!
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
привет! а ты только пилатесом занимаешься?
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
сейчас да, у вот ещё бегать опять буду
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
тоже классно, а меня от бега коленки болят(((
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
а тогда можно быстро ходить)
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
та я пока плаваю))) думаю тож полезно))
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
очень полезно!!! я могу только позавидовать
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
а сама чего не можешь ходить?
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
я не люблю плавать, вообще
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ааа, эт другое дело)) а мне скучно простоплавать, поэтому я на аквааэробику пошла))
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Kulelya © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
оо, это вообще сушер))
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
о! и я тоже сегодня выползаю на беговую дорожку:))) ка кдела у тебя?:))
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
привет)))) все ок, все прошло тихо-мирно-прилично.
а ты где бегать будешь?
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
в спортзал свой подйду наконец-то опять:))))
ну слава богу, что тихо-мирно;)
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ну, так ты сезон открыла)))
да, все ничего, а потом он ещё меня по телефону доставал ((
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ПРИВЕТ!
щас все на спорт пойдут, т.к. летнее оголение скоро, нам, ветеранам , скоро в зале степ некуда пристроить будет- толпы желающих быстро похудеть !
юкси © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
я раньше в такие периоды начинала на самые ранние занятия ходить по выходным - вот тогда ни-ко-го!
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
дык, а толку все...на одном спорте далеко не уедешь.
Нинель грызет салат © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Нинель грызет салат © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
соглашусь, но когда встает вопрос о наличии мышцев, диеты не помогут
юкси © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
юкси © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
это точно...а у меня они за месяц ужо так накачались.....
Нинель смотрит на конфету © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Нинель смотрит на конфету © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
это- иллюзии
юкси © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ну смотря как заниматься:)))) если железо тягать, да еще протеин кушать:))) мож быть и такое:))))0
Сара © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Сара © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
да никак не будет за месяц!
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
прям за месяц уже кубики на животе????
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Белка © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
в животе:)
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
breeze © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
да ну, Нин, как за месяц прямо накачались.... о чем ты...
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Келен © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
у нас тоже много народу =)))
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Snikersy © (28.02.2005 10:02) Прямая ссылка
