| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2004 года > концепция изменилась... |
концепция изменилась...
шоппинга не будет пять недель. кроме цветка, раз уж белке поеду покупать. диета на 5 недель рассчитана. все, девы...млин,какая экономия, главное чтобы мой муж не привык))
Келен © (06.11.2004 02:11)
не понял. где шоппинг а где диета.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а это у меня мотивация такая-выдержала диету - поличи шоппинг. нет силы воли-нет шоппинга))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
1 кг- одна вещь?:)))
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
неа,у меня список есть.мне нужны 2 пары брюк, юбка, брюки вельветовые, к ним свитер,это я уже видела что хочу -ах, нежно-голубое)), потом свитер с рубашкой. и я увидела такие белые сапогиииии))но мне стыдно)))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
гы! интересная мотивация ;)))
а я решила с этого уикенда ходить по магазинам... раз в неделию. токо ходить - выбирать кингу подарок на рождество. и ниток накуплю на следующий проджект...
а экономия продолжается ;) кстати весьма успешно.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну вот,у меня этот месяц тоже такой вот будет))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
:) подарки буш выбирать? у меня НИКАКИХ ИДЕЙ просто. особенно таких чтоб под стать моему подарку.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
нет, экономить раз тратить себе запретила))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ааа ;) тоже дело полезное. вот в этот уикенд не буду еду никакую покупать... и к 15тому уже буду в плиусе ;) самой не верится.
а там уже бум копить на Зарин отель и на Кингов подарок... помимо всего остального.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Точа,а как же без еды?
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну дома соберем из уголков ;) вон у кинга запасы риса как на полмиллиона китайцев. фрукты есть -три яблока и ананас. это на обеды на 5 дней следующей рабочей недели хватит.
на хлеб есть мука, купила на прошлой неделе.
сыр есть один кружок - разделим на 6 - на 6 дней хватит.
с мясом напряженка - есть немножко печенки и две куриных ножки - с прошлой пятницы на них смотрю и никак не осмелиюсь съесть.
короче - прорвемся :))))))
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
в целом нормально.... а я хотела сделать себе фаршированный перец,но теперь откладывается все это...
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну вот и я решила что вполне переживаемо.
а почему не сделаешь перцев фаршированных? они пиша легкая ... почти что диетическая.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
так иначе сьеду с диеты.а я решила ее держаться и выдержать!
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
так ты уже начала??? дикая эта диета надо сказать...
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а ты откладывай лишние)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
все,надеюсь, 5 кг я сделаю. плюс спорт же еще...
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Надь, а ты не хочшеь реально этого долбаного Аткинса опрбовать?? ну Марк реально за неделю 3 кг сбросил.. а потмо увлекся, хоят мне не нравится больше:((((
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Тань...я не знаююююю ну как же,есть одну пасту и жирное мясо?
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ммммм
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
пасту нельзя. ты че! овощи, мясо, рыбу можно, морепрдукты( но ты их не ешь)
нельзя рис, картошку, пасту, сахар, фрукты, панировку нельзя, кофе лучше без кофеина. ну и без сахара, конечно, соки тоже нельзя первые 2 недеоиъ
потом меньеш строгостей
т.е. ужин вполне нрмальный - кусок мяса или рыба плюс овощной гарнир
единственный напряг - это завтрак. Марк ест разные варианты яичниц, мне это ен нра. но на короткий период уж дладно. раз он доовлен
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
вот я тебе выше написала про протасова
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
имхо, лучше 2 недели посидеть на овощах плюс мясо, чем на Протасове
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
мне результат за 2 недели кажется нестойким((
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а он ни при какой диете не будет стойким, я думаю. что ты, как врач, это понимаешь:)
ноидея сбросить вес, а потмо его поддерживать мне кажется более реальной
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну вот, но я за Протасова пока...елси не сработает,попользуем аткинса
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
вот смотри,мне кажется вполне реально -
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
на работе у меня есть внизу шикарный ьар салатов, я сама утром в инете выбираю состявляющие салата, йогур с собой принесу... а?
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
белков слишком мало первые 2 недели
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну сыр.... разве что.... зато продержимся на количестве салатов... и яйцо же еще.
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
я пробовала... через неделю взвыла от овощей, не могла на них смотреть вообще)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
млин... я попробую,Лэдь... попробую,а там глянем. в конце концов есть еще йогурты и сыр...
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ну, я желаю тебе сил в этом нелегком деле))))))) расскажи потом)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
да у вас будут ежедневные новости с фронта,Лэдь))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
я б не смогла такое. там же ничего тепленького, все сырое, бррр
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а мясо теплое? а чай,а кофе
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
первые две недели токо морковку жрать вприкуску с капустой... и все сырооое.
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
я летом, в жару пробовала - все равно, этот салат из ушей лезет))) а яйцо это воспринимаешь как сочный стейк вообще)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
гыыы,яйцо я буду каждый день есть,это ясно))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
так тебе одного мало покажется)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
сырое я бы не смогал все время, а овощные рагу я летом постоянно ем, мясо не хочется
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
мужу не говори, ты что!
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а то что я денег не потратила ни фига - это куда?
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
в копилку!!!
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
со счета? я лучше переведу на закрытый счет двойную сумму отложений...
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
тебе дать адрес щвейцарского банка?
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
нет,спасибо))у нас тут счет)))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
именно что у НАС
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
офф, я вас покидаю и цалию. и не ешете много на ночь гляда, я вас знаю!!!
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а вы там не стучитесь слишком:)))
Kedicik © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ок, я передам азбукой морзе!
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
а скажи что уже постепенно привыкаешь к малышу,да?
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
у меня греется вода на ванную,я сама скоро тогось)_)))) чмоки тееб! принца береги!
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
будет сделано!!!
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Cecile © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
вот, и Хедрону привет,скажи что он мне бутылку должен))))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
читаю форумы,народ на протасове по 8-9 кг скидывает... за 5 недель...девы.... я пол жизни отдам)))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
это... ты повнимательнее с выражениями!
Future Mrs Okpetu © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
ухожу,всем чмоки))
Келен © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
покапока))))) успехов)))
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
Ladybird © (06.11.2004 02:11) Прямая ссылка
