| Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2004 года > аэробика Пилатес |
аэробика Пилатес
кто-то тут расссказывал, что дома ею занимается по видео кассете, протяжительность 15 минут... я в инете искала - везде 65 мин, это не она?
Гелла © (10.10.2004 00:10)
Прямая ссылка
бесплатный (я имею в виду безнагрузочный) сыр... не бувает...
УльтраМарина © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну кассета-то называется "аэробика пилатес"
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну просто не аэробика это, понимаешь?:))) суть комплекса не в аэробной нагрузке
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну а чего ты споришь?:))) каждый человек имеет право на свое мнение, разве нет?:))) я же тебе свое не навязываю, я вобще передаю то, что слышала:))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелл, иногад мнения бытьне может:) может быть верный вариант и неверный:)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
смешная ты:)) я вот никогда не могу утверждать, что я на 100% всегда права:))) зачем? кому мне и что доказывать?
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
:) иногда надо. ладно. забыли
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
насколько я поняла, эти упражнения созданы как основа, а каждый для себя может взять то, что ему нужно.. и если кто-то взял их как основу для аэробики, то это их дело, правильно? кому-то это нравится, кому-то нет, без принуждения))))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
да какие могут быть тут мнения6) есть аэробика. а есть пилатес. и они совершенно не совпадают. ну логически посуди:)) я ж не отговариваю от занятий
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Кед, ну если приходит человек, и говорит - я занимаюсь дома, у меня есть кассета - аэробика пилатес, почему я не должна ей верить? я же тебе не говорю, что ты неправа, но ты так горячо взялась спорить:))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну есть такая кассета. но названа безграмотно. вот о чем я пытаюсь сказать
ой ну все, замяли:)))
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
я сейчас тоже свои 5 копеек вставлю - пилатес и аэробика - пазные вещи:)
Matrix © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
урра. хоть кто-то меня поддержал:)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 00:10)
Не знаю :)
Я только по Синди кроуфорд когда-то занималась, 45 мин, мама дорогая какая нагрузка на мыш_цы!
eva.se © (10.10.2004 00:10) Прямая ссылка
eva.se © (10.10.2004 00:10) Прямая ссылка
да кто-то из девочек тут рассказывал, что всего 15 мин, и нагрузка приличная.. а мне в инете только по 65 мин попадаются, вот и думаю - наверное, это не та кассета...
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Мож ошивлись номером :))) В смысле цифрами :) За 15 мин можно тока разогреться :)))
eva.se © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
eva.se © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
да я тоже удивилась... может, она имела в виду, что просто сама 15 мин занимается?
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Может :)
eva.se © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
eva.se © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
бесплатный (я имею в виду безнагрузочный) сыр... не бувает...
УльтраМарина © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
по 15 минут толку не будет. и это не совсем аэробика, это ближе к йоге и стречингу
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну кассета-то называется "аэробика пилатес"
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ужас!!! это вообще бред. у нас в спортклубе есть занятия пилатесом.. аэрбикой точно не пахнет. зачем людей дурят?
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
а на фитнесе я почитала - вроде все хвалят..
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
так сам пилатес - это очень хорошо! но причем тут аэробика?????? боеле того, етсь часть занятий на ковриках, там больеш растяжки и т.п. а етсь еще специальные приспособления, не совсем тренажеры. ну в таком духе... причем тут аэробика!
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
а есть специальные упражнения для дома.. мне даже Бемби рассказывала... Кед, ну чего ты споришь?:)))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну просто не аэробика это, понимаешь?:))) суть комплекса не в аэробной нагрузке
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ажробная нагрузка и стречинг плюс йога - совершенноразные вещи.. пилатес делает тело боле егибким, развивает и укрепляет мышцы, после трам очнеь хорош.. ну а аэрбика сама знаешь что такоедя лома вполне могут быть занятия на полу или на коврике. но не аэробные. там три типа занятий вообще
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
вот для интереса глянула. что за кассеты в продаже есть. Пилатес и стретчинг.
вот это ближе к истине. :)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
а ты набери аэробика пилатес, увидишь, как много:)))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелл, ну а ты чгео споришь? я в клубе эти занятия видела. ну они настолько далеки от аэробики, что только у нас их могли обозвать аэробикой.. пойми, здесь цель - растягивать и укреплять мышцы, позвоночник.. первоначально после травм.. а аэробика укрепляет сердце. сосуды, мышечный тонус в целом и т.п.
польза и от аэробики, и от пилатеса огромная. но пилатес все-таки по сути йога со стретчингом. как я тебе уже написала
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну а чего ты споришь?:))) каждый человек имеет право на свое мнение, разве нет?:))) я же тебе свое не навязываю, я вобще передаю то, что слышала:))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелл, иногад мнения бытьне может:) может быть верный вариант и неверный:)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
смешная ты:)) я вот никогда не могу утверждать, что я на 100% всегда права:))) зачем? кому мне и что доказывать?
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
:) иногда надо. ладно. забыли
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
скажем так: у нас омгли это назвать аэробикой. чтоыб звучало не так страшно для тех. кто не знает. что такое пилатес:) слово-то многое незнакомое. ну а суть далека. вот и все. ну да хватит:)))) в любом случае. минимум 45 минут надо заниматься
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
вот даже в рапсисаниях клубов: аэробика отдельно ( много видов). Пилатес идет в разделе " Специфические занятия"
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
насколько я поняла, эти упражнения созданы как основа, а каждый для себя может взять то, что ему нужно.. и если кто-то взял их как основу для аэробики, то это их дело, правильно? кому-то это нравится, кому-то нет, без принуждения))))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
:) это как брать занятия со штангой и адаптировать их в йогу:))) я тебе ниеж разницу написала
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
в тебе иногда просыпается поразительный спорщик:))) я ведь тебе ничего не доказываю, просто есть разные мнения:))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
да какие могут быть тут мнения6) есть аэробика. а есть пилатес. и они совершенно не совпадают. ну логически посуди:)) я ж не отговариваю от занятий
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Кед, ну если приходит человек, и говорит - я занимаюсь дома, у меня есть кассета - аэробика пилатес, почему я не должна ей верить? я же тебе не говорю, что ты неправа, но ты так горячо взялась спорить:))
Гелла © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
ну есть такая кассета. но названа безграмотно. вот о чем я пытаюсь сказать
ой ну все, замяли:)))
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
я сейчас тоже свои 5 копеек вставлю - пилатес и аэробика - пазные вещи:)
Matrix © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
урра. хоть кто-то меня поддержал:)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
а я тут бьюсь, бьюсь. доказываю:)
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2004 01:10) Прямая ссылка
