| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > Вода: пить или не пить? |
Вода: пить или не пить?
СМИ гласят - чтобы быть здоровыми, нужно пить 3 литра жидкости в день. И потребление такого кол-ва воды - гроза целлюлита.
вчера мне массажистка, которая вообще-то терапевт и врач высшей категории, и все такое, говорит - ты наверное много воды пьешь. максимум - 1 литр в день.
дилема
crteate © (11.06.2004 11:06)
Прямая ссылка
crteate © (11.06.2004 11:06)
я бы выбрала золотую середину - 2 литра :о))
Лабуда © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Лабуда © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Я тож так думаю, что три литра - это нагрузка на почки сильная. Организм потребляет столько воды, сколько ему нужно, больше ты просто не сможешь выпить - тебя стошнит. А в газетах еще пишут, что печень оливковым маслом чистят, гыыы... а врачи грят, что те, кто такое делают - самоубийцы. Так что не всегда верь газетам.
Горгона © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Горгона © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ВОТ!!! когда я ходила на массаж мне массажистка говорила что нужно пить 25 мг на 1 кг веса(((( для меня это очень мало((((
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
так округлить можно в бОльшую сторону :о)
А по мне, так зимой мне меньше хочется пить..
Лабуда © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Лабуда © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
да мне тоже одна мадам из центра красоты заявила, что у меня отеки и не фиг пить на ночь.
я прискакала с вытаращеными глазами к гомеопату с криком "у меня отеки!"
искали их вместе, не нашли :)
Изба-читальня © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Изба-читальня © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
я в растерянности
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
на время массажа я следовала эту совету - но пить хотелось больше. А, ещё она супы запрещала, т.к. это тоже жидкость.
В общем я сейчас пью сколько хочу, обычно я только зеленый чайй пью, и не парюсь. отеков ТТТ нет.
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
нак и у меня видимых отеков нет, но она говорит, что много воды задерживается в тканях на ногах
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
такие отеки убираются без проблем спортом и сауной.
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Зай-ча, я спортом занимаюсь 4-5 раз в неделю, ты же знаешь, ко всему прочему я еще и бегаю довольно интенсивно.
сауна раз в неделю у нас на даче, а вода как задерживалась, так и задерживается
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
create © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
тогда надо бы почки проверить
я тоже вес собираюсь проходить узи сделать и чего то никак не дойду.
Зай-ча © (11.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Массажистка говорит ерунду. Мне врачи сказали, что надо пить, особенно если хочется.
Но не надо пить, если в тебя не лезет, организм тоже не дурак, лишнего ему не надо.
Изба-читальня © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Изба-читальня © (11.06.2004 11:06) Прямая ссылка
