| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > Сила воли |
Сила воли
Девочки, вот почему, почему? Мне никогда не хватает силы воли выседить на диете. Не могу и все. Срываюсь обязательно...
Может посоветуете какую-нить более ли менее гуманную диету, недолгую.
Joslin © (22.06.2004 13:06)
Прямая ссылка
Брусь, а представь я круглогодично ем фрукты и овощи, всю зиму на обед я ела овощной салат и вот сейчас салат овощной ем, и мне уже от овощей дурно становится((
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Ужас!!!
Уипа © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
бросай, значит, овощи. Я в журнале недавно про конфетную диету читала - так заманчиво!!!!
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
А я про мороженную :))))
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я б от рыбной не отказалась)
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
пора переходить на тяжелые мясные))
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
плавали, знаем. после неё ещё больше кг приходит чем уходит(( да, ещё, не знаю как у других но у меня оъемы уменьшаются, а кг остаются.
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
ну тебе 21 год:) мне почти 27, и такая халява в плане диет уже больше не работает:)))) раньше - да, сейчас - фффсе:))))
Белка © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
дальше хуже
будет © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
ждем-с:)))
Белка © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
поскорее бы мне 50 было:)сидела бы и ела все,что не приколочено:)
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Один момент в моей жизни я сильно прибавила в весе, ну как порасенок. Как-то раз себя на видео увидела и сказала себе, четко надо стройнеть. И мне попалась книга тогда. Наз. Стройная фигура. Там девиз такой -“Есть, чтобы худеть”. Тоесть ешь все, что тебе душа желает, только считаешь калории. Вот ну естественно катлетки на пару, бульенчик, для приготовления первых блуд, уже после холодильника, снимаешь слой собравшегося жира на верху, его можно домочатцам в обед, а себе любимой на обезжиренном , готовила. Курицу только белое мяс, желател
но без кожицы.
Так я за три месяца так скинула, что мне все поражались, а тем более незаметно. Я все в свиторочках ходила, а на свой ДР как оделась во все облигающее, так все были в шоке.
Joslin © (22.06.2004 13:06)
Диета должна быть вкусной! :)))
Ой-Ли © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Ой-Ли © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Монтиньяк, кушать можно много всего разного
умка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
умка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я начала заниматься спортом, а после него жалко ЖРАТЬ, потому что столько труда вкладываешь:) Вот и получается типа диета:)
Кайсик © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Кайсик © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
А я вообще не могу есть после физнагрузки...
Уипа © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Уипа © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
А я со своим сранным псарязом , уже сама чувствую, что похудела, вещи свободнее стали. Мне врач запретил употреблять жирное, соленое, выпечку, все оранжевые и желтые продукты. Ну и я заоодно и маслом только алифковым и то не в больших количествах и все тушенное не жаренное, желательно в своем соку и хлеб только серый, да и то немного, вот ичувствую, что скинула немного. Только вот по быходным я отрываюсь, ем все, что хочу, а иначе завоуууууууууууу.
Ну вот чем тебе Протасов не нравится - я сегодня лопаю овощи и йогурт и просто пищу от удовольствия!
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Это тока начало :))))))
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Да прям.... давно хотелось чего-то такого!!!! А тут овощей этих просто полно!!!!
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Полно :))) Но у тебя муж в командировке пока :))) А я вот люблю овощи, обожаю просто! Но когда дома пахнет хотя бы жареной котлеткой, желудок так тоскливо сжимается :)))) Поэтому мне легко утром и днем, и даже вечером почти не хочу есть… Но как только боец садится ужинать – туши свет…..
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Брусь, а представь я круглогодично ем фрукты и овощи, всю зиму на обед я ела овощной салат и вот сейчас салат овощной ем, и мне уже от овощей дурно становится((
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Ужас!!!
Уипа © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
бросай, значит, овощи. Я в журнале недавно про конфетную диету читала - так заманчиво!!!!
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
А я про мороженную :))))
Зойка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я б от рыбной не отказалась)
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Во-во!
Joslin © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Joslin © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Такая же ерунда. я обкушалась что-то салатами легкими овощными
Joslin © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Joslin © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
пора переходить на тяжелые мясные))
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Ну так никто не дает ссылку на Протасова!
Joslin © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Joslin © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
По поиску ищи!!!!
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Брусничка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я тоже не могу, особенно если ограничения не строгие :(
мне проще не есть вообще, чем есть всё кроме вредного для фигуры
потому мне более-менее подходит методика разгрузочных дней или запрета на поздние ужины, а потом, когда втянусь, уже меньше хочется тортиков и конфет
Моталка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Моталка © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Лучше тогда не диета, а какое-нибудь раздельное питание, или вроде того, в общем образ жизни, при котором ты чётко откажешься от определенных "плохих" продуктов навсегда. И все рвно стоит почитать какую-нибудь книжку о разных диетах, чтобы представлять, что с чем можно кушать, а что нельзя. Многие диеты на том и основаны, что одни продукты нельзя есть в сочетании с другими, а по отдельности сколько угодно.
Кулёма © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Кулёма © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Протасов летом весьма гуманен, он не голодный совсем, при наличии огурцов, помидоров, перца болгарского. См на едиете и диет нете
Tammi © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tammi © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я такая же:) единственная диета кот легко переношу -суповая..
7 литров воды.
кочан капусты
2 зел перца
4 помидора
пучок сельдерея
кубик бульонный,любая приправа
Варишь суп,кидаешь все овощи вместе.первые 10 минут варишь на сильном огне,довариваешь на слабом.
есть суп в неограниченном количестве,по дням совмещая такие продукты:
1 день- суп,фрукты кроме бананов.вода вода и еще раз вода.можно зел чай
2 день- суп,овощи можно 2-3 печеных картофелины
3 день- суп,овощи,фрукты вместе.не забывать много пить воды и чая.НЕ СЛАДКОГО
4 день- 3 банана и молоко обезжиренное.суп.
5 день- 200-400 гр.вареной говядины,помидоры,суп
6 день-говядина,овощи листовые,суп
7 день-суп,коричневый рис,овощи,цв.капуста....
ЗА ВСЮ НЕДЕЛЮ НЕ ЕСТЬ сладкого,мучного,исключить алкоголь.принимать поливитамины.
не применять беременным,гипертоникам.
Лично мне диета за 7 дней помогла сбросить 5 кг,у некоторых до 8кг...И что самое главное после нее.,желудок уменьшается,есть начинаешь маленькими порциями:)Удачи
Кени © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Кени © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
СУП есть каждый день,чем больше съешь, тем лучше.Много пить.
Кени © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Кени © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
плавали, знаем. после неё ещё больше кг приходит чем уходит(( да, ещё, не знаю как у других но у меня оъемы уменьшаются, а кг остаются.
Зай-ча © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
неее,сидела на ней в мае,после вернулись 2 кг из 5ти,так что раз в месяц на супчике и все будет гуд...И еще самое главное,на ней не ощущаешь голода,ешь когда хочешь.
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
ну тебе 21 год:) мне почти 27, и такая халява в плане диет уже больше не работает:)))) раньше - да, сейчас - фффсе:))))
Белка © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
дальше хуже
будет © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
ждем-с:)))
Белка © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
поскорее бы мне 50 было:)сидела бы и ела все,что не приколочено:)
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
спасииииибо,успокоили:)
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Кени © (22.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Раз в неделю есть все что хочется, пишут, что способствует непривыканию организма к минимальному питанию и впоследствии при переходе в "нормальный"режим еды не добавляются кило
Янка начитавшись © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Янка начитавшись © (22.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Один момент в моей жизни я сильно прибавила в весе, ну как порасенок. Как-то раз себя на видео увидела и сказала себе, четко надо стройнеть. И мне попалась книга тогда. Наз. Стройная фигура. Там девиз такой -“Есть, чтобы худеть”. Тоесть ешь все, что тебе душа желает, только считаешь калории. Вот ну естественно катлетки на пару, бульенчик, для приготовления первых блуд, уже после холодильника, снимаешь слой собравшегося жира на верху, его можно домочатцам в обед, а себе любимой на обезжиренном , готовила. Курицу только белое мяс, желател
но без кожицы.
Так я за три месяца так скинула, что мне все поражались, а тем более незаметно. Я все в свиторочках ходила, а на свой ДР как оделась во все облигающее, так все были в шоке.
