| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > хруст в коленках |
хруст в коленках
дифчонки, а вот вы, не пугая меня излишне, можете сказать, почему в коленках хрустит при выплонении движений типа "велосипед"?? не болит, не ноет, не беспокоит. просто такое "потрескивание" ритмичное именно в процессе.. это не страшно?
breeze © (01.06.2004 09:06)
Прямая ссылка
эх, это страрость, а она не радость)))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
эх, мать, стареем...)))) у меня тоже все хрустит - и коленки, и щиколотки))) я уже не заморачиваюсь на этот счет) пусть хрустит)))
Дани © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
аааа, есть еще любители над собой измываться :-))))
Шарлотка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
мазохистов полон сад))
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Одна из разновидностей, как оказалось :-)))
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Расчитана на 13 дней, не злоупотреблять! :-))))
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06)
эх, это страрость, а она не радость)))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
чё, уже??????:)))))
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
ну да)))) это повод начать закупаться горшочками-цветочками и тележку на колесиках не забыть купить)))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
и сериалы пора начинать смотреть.. а то Иванна с Васильной придут, а я не в курсе, че там у Жуаны и Марселу порисходит!!!! как разговор поддерживать/????
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а то будешь "не их поля ягодка")) заклюют ведь))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
да уж.. грозит асоциальностью полной и изоляцией ...
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Ешь желе и холодца по-больше))
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
и обильно запивай пивом))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
А что, помогает?)
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Помогает забыть про хруст в коленях.
шторм © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
шторм © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
естественно, обрастает жиром и уже не до скрипа))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Да я правда говорю, что полезно есть желе и холодец, там какие-то вещества, которые способствуют образованию суставной жидкости, которая смазывает суставы, чтобы они не скрипели (объяснила как дилетант). А от пива жиром не покрываются, жиром заплывают от закусок)) И если на больные суставы еще и обрасти жиром, то будет гораздо хуже))
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
да, лецитин должен образовываться:) тока холодец - это ввсе же перебор:) лучше желе фруктовое:) кисель опять же...
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
А я его и не ем.)) А вот заливное это тоже холодец?
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
агам:) но только все же не такое жирное желе там...
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Мне кажется, что в заливном просто бульон варят, а потом добовляют желатин. А холодец - это когда долго-долго варят мясо с хрящами и прочими прелестями. Да?
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
ага...ббббррррр...вот заливное люблю, а холодец не выношу...у меня мама с сестрой как сядут холодец "разбирать", меня можно уносить сразу:(
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а я обожжжжжжжжаююю!1 холодец папиного приготовления - вкуснейшее блюдо на свете!! и "разбирать" его - было нашим семейным мероприятием:)) жаль тока, что уже лет пятьсот не ела я этого холодца... эх..
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
А я не умею, и дома у нас не делали. Свекровь как-то пыталась привлечь, но я тактично отказалась)))
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
сама тоже не умею.. так и живу воспоминаниями:)
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
не, не перебор. Именно желе из холодца надо есть, без желатина которое, естественным путём застывшее. А мясо есть не обязательно.
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а жир - он же не только в мясе:)
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
он прям в воздухе витает, можно сказать!! везде!! во всем!!!:)))
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
к сожалению, да:( и все самое вкусненькое - это с ним:(
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
угу:) и я не хочу от этого отказываться:) люблю я мясо.. люблю...
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а я мясо не люблю...но стока всего другого хорошего:)))) рыыыыыба - самая вкусная - самая жирная ка правило:)
Белка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
я рыбу ем каждый день на работе.. рыбное меню выбрала.. думаю, пора менять.. надоела уже..
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
не, я всегда между мясом и рыбой выбираю рыбу. мясо - или откажусь или съем если это не свинина - ее вообще терепеть не могу
Белка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Курицу я люблю и рыбу. К мясу остальным животных отношусь прохладно. Не ем))
Манюня © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
я жир весь снимаю когда холодец застынет. Тогда остаётся прозрачное желе. Ну не тонну же надо съесть холодца, чтобы так о жире беспокоиться:)
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
если есть в доме холодец, то его обычно едят на обед и на ужин, а особые любители и на завтрак, и так в течении нескольких дней, пока "он" не закончится - а дальше наступают плачевные результаты)))
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
точно так же и пельмени:)))
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
не, пельмени это несколько другое. их заморозил и усё, а холодец может испортиться, тогда сколько сил, времени и денег коту под хвост - Абыдно)
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
холодец спокойно стоит неделю в холодильнике:)
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
и целую неделю нужно есть холодец))
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
не нужно, а можно:)
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
это ж скока туда костей-хрящей надо, чтобы оно без желатина застыло? а потом прямая дорога на свиноферму)))))
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
да немного:) Копыта, рулька и голова. Там самое то и находится:)
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а рулька - это "какое место"?
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Белка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
это около копыт:) типа щиколотки по-нашему.
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Ааа, копыта! Не хочу холодца!
Манюня © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
ой, мне нравятся ваши рекомендации!!:)))
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Это не мои, а доктора))Конечно все в разумных пределах))
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
она права. Цитата из Инета:
"Хруст в суставах происходит от соприкосновения костей при сгибании-разгибании сустава. То есть в процессе жизнедеятельности позвоночник "присаживается" (противоположное состояние расстягиванию, то есть позвонки как бы давят друг на друга от того, что сутулость, и что тяжелое носим, и что сидим неправильно, и на каблуках ходим, и в школе искревление позвоночника заработали), позвонки и суставы смещаются, хрящевые прослойки истончаются".
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Вроде это жидкость какая-то. От этого и хрустит... Вообще-то это не оч. хорошо, но и не страшно. Ничего с тобой не случится. У меня при приседаниях хрустит
Joslin © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Joslin © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
эх, мать, стареем...)))) у меня тоже все хрустит - и коленки, и щиколотки))) я уже не заморачиваюсь на этот счет) пусть хрустит)))
Дани © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Да, ладно. У меня у дочки все хрустит))
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Манюня © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
говорят, надо кальцию кушать больше))))
Дани © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Дани © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
седня погрызу косточку:))))
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
у меня тока коленки.. причем, когда я слаломлю по фишкам, слышу эти хрустящие переливы и пугаюсь:)))
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
У меня тоже хрустят, насоветовали есть желе...
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Офф: Ведьмусь, привет! Тебе я вчера диету обещала? Куда слать?
Шарлотка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
здесь публикуй
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
аааа, есть еще любители над собой измываться :-))))
Шарлотка © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
мазохистов полон сад))
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
присоединяюсь:)
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
мне бы сейчас хоть на что-нибудь сесть, а то что-то уже нехорошо вешу))
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
я вчера на пахте была весь день, вечером рыбный супчик. Сегодня пахту не буду. Вчера тааак пучило и расстройство желудка было, нафиг, я лучше на обед мюсли съем.
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
а нас на работе кормят, так тяжело отказываться от халявы!!
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Лизавета N © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
на халяву и уксус сладкий:) Нас не кормят, всё сами, да сами:)
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
нас тоже кормят халявной едой, надо мной весь офис вторую неделю глумится, но я держусь!
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
кто же себе в таком удовольствии откажет))
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Привет)) давай на всеобщее обозрение)))
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Ведьма © (01.06.2004 09:06) Прямая ссылка
ок: 1 день
Завтрак - черный кофе (не более 200 гр)
Обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока
Ужин-рыбы (жареная или вареная)
2 день
Завтрак-черный кофе, сухарик
Обед-рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растит маслом
Ужин-200 гр отварной говядины, стакан кефира
3 день
Завтрак-черный кофе. сухарик
Обед-1 большой жареный кабачок, 1-2 яблока
Ужин-2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом
4 день
Завтрак-черный кофе
Обед-одно сырое яйцо. три больших вареных моркови с растит маслом, 150 гр твердого сыра (как можно меньшей жирности)
Ужин-фрукты
5день
Завтрак-сырая морковь с соком лимона
Обед-большая жареная или вареная рыба, стакан томатного сока
Ужин-фрукты
6 день
Завтрак-черный кофе
Обед-250-300 гр вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин-2 яйца вкрутую, 100-150 гр сырой моркови с растит маслом
7 день
Завтрак-чай (не более 200 гр)
Обед-200 гр вареной говядины, фрукты
Ужин-что хотите из ужинов, кроме 3 дня
С 8-го дня следует повторить диету начиная с меню 7-го дня.
Уффф! Вот и все. У меня результаты есть и значительные, но я еще не закончила, поэтому не знаю, вернется ли вес обратно (ТТТ, чтоб нет)
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
ой, забыла, воду можно пить в неограниченном количестве, только не газированную
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
салат из вареной капусты?? это что ещё такое?:)
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
это гадость ужасная, короче, я варю цветную капусту (без соли естессно), заливаю растит маслом и заедаю яйцами, бррр!
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
жууууууть.. я не могу есть с чувством отвращения. я могу есть только вкусное...
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
breeze © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
А это всегда так, что вкусное, то не очень полезно, а всякая гадость - и на тебе, для организма самое то!
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
это японка?
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
ну в принципе да, но оказалось, что есть разные японки
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
и японцы:))
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Кайсик © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
не говоря уже об японятах :-)))
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
ну и как результат?
Лизавета N © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Лизавета N © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
5 кг
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
а это не японка случайно? очень похожа.
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Одна из разновидностей, как оказалось :-)))
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Спасибо. Переписала, возьму пару дней на обдумывание))
Ведьма © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Ведьма © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
Расчитана на 13 дней, не злоупотреблять! :-))))
Шарлотка © (01.06.2004 10:06) Прямая ссылка
