| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > А есть ли жизнь после Протасова? |
А есть ли жизнь после Протасова?
Как с него, пардон, слезать? и Опять лопать как ДО? Кто опробовал?
Брусничка почти согласна на овощи! © (16.06.2004 11:06)
я опробовала и ещё не набрала ни кг. потом самой не хочется жирной пищи.
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А что это такое?Поделитесь,please!
Ksyusha © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ksyusha © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ну ты вообще молодец, и на гречке сидела, и на протасове сидела, все выдержала, не сорвалась!
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
только помоему сейчас меня понесло)) когда у меня PMS я ем булки и плачу(((
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
да ладно, потом быстро в норму войдешь! ешь булки, только не плачь!
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
вчера такую истерику закатила(( даже стыдно перед Лю!
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Коко © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
во проблему нашала!!как зелезешь так и слезешь:)))
Жасмин* © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
я примерно так и питаюсь как он предлагает :)))
только в обычные дни так сказить, ем рис, гречку на обед, запеканки творожные...
а так мясо или рыбу с овощами, йогурты на завтрак, в течении дня те же яблоки:)
толстею тока когда начинаю баловать печенье мна работе :)
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А зачем с него слезать?
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
само "слезется", не то слово - просто скатится:)))))
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ин, мою любимую тему завели:)
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
:)))поговорим:)))))))
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Нет ну что есть после него? Белк,ты пробовал? Привет!
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ЩАА: это ты там ойкала? Ну и?
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
в смысле OFF
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ага.... ойкала! Я бы если б тебя вживую увидела - рот открыла и за автографом подошла бы!!!!! Смело!!!!!!!!!!!!!! А расскажи как гости и тетьки-брачУвательницы реагировали:)?
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
с свекрови был инсульт с инфарктом, когда она это увидела..
тётенек мы довели и без платья - в загс опаздывали, и бехали бегом, в джинсах.
Мои родители нормально - мать сама в чёрном замуж выходила..
Ну а гости - были только наши брузья - они пормально. Мы их такому стрессу с переездом подвергли, что они действительность не воспринимали, как мне кажется..
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ой, а я фотки пропустила:((( Ведьмуль, пришли мне тоже плиз:)
liasik@yandex.ru
Elly © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Elly © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Послала
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а, кстати, в самолёте меня по-моему действительно приняли за какую-то сумашедшую актриссу.
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ведьма © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
привет:) не, не могу я никак сподвигнуться на эту диету...у меня в животе от одних сырых овощей шурум-бурум поднимается:)
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Так ты вроде и так кушаешь как птичка.....
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
птички разные бывают, брусь:))) и вот я иногда ем как колибри, а иногда - как стервятник:)))))) но все равно у меня всегда регламент боль-менее протасовский и приближенный к раздельному питанию:)))
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
то же самое и ешь...
на завтрак яйцо, йогурт, фрукт
на обед салаты разные и мясо-рыбу-курицу или рис, гречку, картошку в конце-концов
на ужин салты и опять же что-то к ним
в течении дня перекусывай фруктами...
вот и все :))
а булочки и печеньки тока если припрет :)
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ну что я могу сказать:))) я живу, значит, по протасову:))))) тока не худею, хоть убей:)))))
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
КУДАААА? Белка, ну ты меня своими такими ответами всегда в тоску вгоняешь:)))))) КУДА тебе, уймись! За шваброй прятаться?
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
брррруууусссьььь:))) ну лана...у ввсех свой подход...я ж стараюсь не для того, чтобы исхудать, а чтобы форму держать - у меня "нижний этаж" - зона повышенного риска...
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Гы..... Скафандр на нижнюю зону! И все!!!!
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
она и так как в скафандрре получается:)))) хотя...меня кот мой оцарапал в "нижней зоне"...спал, хад, у меня на коленках, начал сползать, упал ,а перед тем, как упастьь, уцепился когтями мне в коленки:))))
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
вотттттттттттттттт!
Срочно! Срочно скафандр! © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Срочно! Срочно скафандр! © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
вот я тоже... елки-палки... толи организм зараза уже привык и для него это не стимул :)))
когда только перешла на такое питание, да даже больше ела, все равно худела... а счас фиг
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Да я и так не ем их вовсе - просто не люблю..... Спасибо, надо и правда попробовать! Пока овощей навалом!!!!
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Бруся.... открою тайну:)))) Слезть трудно:) Т.к. НЕ ХОЧЕТСЯ! Я ловлю себя на мысли, что, когда мне хочется сладкого, я ищу глаами яблоко:)))) А завтрак ассоциируется исключительно с яйцом и чашкой кофе:)))) Конечно, постепенно ввводя в свой рацион и другие продукты - привыкнешь. Но я для себя решила, что раз уж я склонна к полноте, то уже лето-то я точно проживу на этой диете. Да и дальше постараюсь придерживаться такого же питания. Вреда не приносит, все сбалансировано: белки-жиры-углеводы. Да еще я пью витамины.
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
О как!!!!
попробовать что ли! © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
слушай! а мясы сколько есть на 3 неделе?
Жасмин* © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Жасмин* © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Сказано - 300 грамм. но я столько не могу... я где-то 150-200 съедаю:)
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А в чем сбалансированность? Белка мало очень. И потом совсем без хлеба тоже нельзя.
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а почему без хлеба нельзя?
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
а такое количество яиц в неделю - это тебе как?
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Белка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
В хлебе есть витамин б1 и 6, кторого нигде больше нет.
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
1 яйцо в день - первые две неддели. Этого хватает. Дальше прибавляется мясо и птица. Организм получает суточную дозу необходимого белка.
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусь, а дай ссылочку на этого Протасова! Во дядька молодец
Joslin © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Что хочешь, то и кушай:) После моего Протасова месяца 3 прошло, вот думаю поря снова присесть:)
Апельсина © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Апельсина © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Я жду
Протасов © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Протасов © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ты уже за мной соскучился и простил, что я пару раз тебе изменяла?:)))
Апельсина © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Не слезай. Умоляю
Нам хорошо вместе
Протасов © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Протасов © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
упс..... я еще и не залезла:)))
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Брусничка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Моталка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А мне кажется опасно три недели на одних овощах сидеть. Я один раз досиделась.
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
там 2 недели овощи и творог ияйцо еще, а потом обязательно добавлять мясо или рыбу... так что нормально :)
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
как раз творога там нет! там же четко прописано, что йогурты и сыры до 5%
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
так сейчас полно творога 0% и 5% :))
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Да я не в смысле жирности сказала) я прекрасно знаю, что есть творог и 5% и 0%.
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
сыр 4-5% в общем-то и есть творог :))
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
я читала в коментариях на диет_нет, что творог нельзя... а сыр домашний можно....
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
ТиМаша © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Домашний сыр - тот же творог. А я заправляю салат творожной активией - 4,3% жиронсти.
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Так тпм не одни овощи.
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ромашка © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
У меня мама на японской диете периодически сидит. Там мяса много надо есть и овощи естественно. Эффект классный.
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А можно поподробнее?
Ksyusha © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ksyusha © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Я ее не пробовала никогда, поэтому точно не знаю.
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
lucky © (16.06.2004 11:06) Прямая ссылка
