| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > А чем вы сегодня питались? |
А чем вы сегодня питались?
вот моё сегодняшнее меню:
завтрак - йогурт, 2 блинчика (один с икрой, второй с сыром), зеленый чай;
потом яблоко, ещё пару чашек чая.
обед: рыбный суп
полдник: кефирчик с 2 печенюшками;
и снова зеленый чай и 2 конфетками))
ужин: беговая дорожка с сауной))
и усё))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06)
4 чашки кофе и кусочек пирога с брокколи
Kedicik © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Kedicik © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а чего так мало?
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
да вот что-то не хочется. а на ужин будет молодая картошка, салатик из свежих овощей и антрекот. и пиво:)
Kedicik © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Kedicik © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
классный ужин)))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
4 бутерброда:)))) тока пришла я...не успела ничего поесть еще:) да и не знаю ..хочу ли я кушать..
болтуша © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Завтрак: кофе и печенька с отрубями,
обед - цветная капуста в яйце
Ужин - не знаю, что будет
Joslin © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Joslin © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
завтрак - не было, слишком спать хотелось.
обед - хлеб, салат из белокачанной капусты, кусочек арбуза, мороженное, банан.
ужин - пока не знаю.
nafanja © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
nafanja © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
2 куска торта, 2 куска творожной запеканки и огурец!
назло всем диетам! © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
назло всем диетам! © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а че огурец один?
Обидно за огурец © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Обидно за огурец © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Огурцом угощали, второго не дали :))
veruska © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
хе-хе
а я думаю, кто это пол-торта слопал))
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
завтрак - йогурт, 6 клубничек и полгруши
потом кофе с грушей
обед - щавелевый суп, салт из капусты и салат из свеклы
потом - ну счас ДР будет, постраюсь поесть просто фрукты
ужин: кабачок на пару и помидор с домашним сыром
Umni © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Umni © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Ой девчонки сама пока нежена, вернее гражданская жена, вот читаю ваши посты и нарадоваться не могу, мне бы стать такой правильной, в питании
Настя © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Настя © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ыыыыыы, ты лучше после выходных меня спроси про правильное питание, знаешь скока я тебе "правильных" рецептов дам)))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Та же история :-)
nafanja © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
))))) ну я тоже стараюсь правильно питаться, худею уже второй месяц, вот в выходные научилась с собой справляться, а так как ты, как вижу что-нибудь запрещенное так сразу теряю волю
Настя © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
утро: 3 рисовых хлебца с паштетом и чай.
обед: большой йогурт черничный
3 чашки кофе.
Кайсик © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Кайсик © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
завтрак - огуречно-помидорный салат + овсянка;
в течении дня - 2 яблока, кулек черешен
всё собираюсь пойти на обед и никак не выберусь(((
а кушать хочется!)))
что будет на ужин еще не знаю!
Сестрёнка Хельга © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
поллитровая бутылка минералки и полбулочки:) это я в универ торопилась:) а пообедать не успела ещё:)
Vesnushka © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Vesnushka © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Завтрак - телятина в соусе с картошкой.
Обед - творожная запеканка и мятный чай.
Ужин - будет сюрпризом, еду в гости
Тинка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Тинка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
"чтоб я так жил" (с)))))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Убивица:))))Мы ж тут все голодные, а ты о таком:)))
Апельсина © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ужасть :)
Вас послушать - все голодают???
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Песня для желудка!
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
мда
дай Бог чтоб сауна не была последней...
ттт
не обижайся)))
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а чАвой то она последней то будет?
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
зай, ну мало же! это для веса 40-45 кг и роста 150
Да и проблемы с ЖКТ неизбежны
про голову вообще молчу
ИМХО и сто раз ИМХО
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
хм, не думаю, что мало. хотя кушать то конечно хочется))
а голову я сладким питаю))))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Оливка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
09:00 кофе с 1 зефиркой
11:00 чай зел с творожком
13:30 салат из водорослей и гречка с подливкой...
а вот сейчааааас...сижу думаю, куда идти - приехал "мой любимый дядя федор" , позвонил уже из аэропорта, думаю, куда пойти:))))
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
в сушиииииии
CJка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ага! я тоже склоняюсь к этому:)))
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ну тоже не густо у тебя)))))
иди где много всего вкусного и невредного)))
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
негусто - это специально:) чтобы раз уж ужинать иду, хоть на чем -то урезать кол-во еды:))
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
аааа,тады понятно.
у тебя вес сдвинулся?
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ни с места:(
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
такая же фиХня(((((((( вот поэтому и не жру ничего. вчера увидела девочку одну в зале, а она была как я, а вчера пришла худюююющая, и меня совесть заела(((((пока она взвешилась я краем глаза усмотрела 49,5, прям завидки взяли(((((
Зай-ча © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
мне еще иногда девочки говорят свой вес ,которые на вид какк я примерно - я в осадок выпадаю, думаю - а во мне-то что тогда вес дает? г...о, пардон?????
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
))))))) Белыч, я упала)))))
Зай-ча © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
у мнея вот каждая грудь весит ровно 1 кг))))) можа у тя тожа?
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ах, если бы...я б тут не жужжала...а мои пдыщики ни за какой вес не считаются:)
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
а мне муж грит ты не 75 уг а 73 ))))) типа груди то щитать не надо))
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
и он прав таки!!!
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ой, а у меня бюстик кг 2 не меньше - для солидности, чтобы больше казалось)))))))))
Зай-ча ищет свою грудь © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Меня это тоже всегда поражало:))) Иногда и покрупней меня, кажется, а весу меньше:))) Думаю, это из серии "а что тебе мешает говорить":)))
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
да не)))))))))) это еще от костей зависит и от сложения ))))
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ну у меня вот кость легкая и тонкая...
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Белка © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Так у меня кость узкая, да и бедра тоже. вот не могу понять, в чем секрет:)
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
завтрак: клубника с сырковым десертом, обед-бульен и салат из помидоров и баклажан,
ужин - будет жареное филе мерлузы, салат и клубника
Аника © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Аника © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
лапша+колбаска. это завтрак.
морковка+суп овощной+свининка+рис+ компот. это мой обед.
а на ужин зелёный чай.
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
ДЕВЫ!!! ПОМОЕМУ Я СТРАДАЮ ОБЖОРСТВОМ((((((
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Да нет, у тебя видимо просто есть время на еду :-)
nafanja © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
А КАК ЖЕ)) ИЛИ Я ПОСЛЕ ОТПУСКА ОСТОНОВИТСЯ НЕ МОГУ(((
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
во во, я после отпуска наела кг 5, не меньше, а сейчас вот отголоски отпуска глаза мозолят(((
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а по-моему нет:) разве что я бы рис убрала из обеда - углеводный гарнир к мясу - не того...
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
А макороны с колбаской на завтрак того?)))
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
тоже не того:))) но ты же их не кило съела все же, я надеюсь?:)
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Белка © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
чуть-чуть. честно!
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Коко © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Утро - кофе и 1 овсяная печенюшка.
Второй завтрак - большая горсть черешни.
Обед -йогурт и чашка кофе. На десерт - одна долька шоколада с голодухи:)
На ужин наверное, буду есть салат из свежей капусты.
Апельсина цвету беж © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Апельсина цвету беж © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
а мы черешню вчера только первый раз ели, зато сразу 2 кг)))
Лизавета N © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Лизавета N © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Мы вчера ее тока мыли... Ели ее наши милые :))
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
У нас уже и пропасть немного успело - она в этом году не оч удачная, водянистая:(
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ужас.......и ты еще ходишь???
Малена © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Малена © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Более того- на узника Бухенвальда пока не тяну:)
Так питаюсь обычно на неделе, в вариациях - мюсли, помидоро-огурцы и все в таком роде:)
Правда, на выходных позволяю иногда запертные блюда с пивком:)
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Апельсина © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Завтрак: овсянка с изюмом и орехами, чай. Утро на работе: красное вино+кусок торта. Обед: рис с мясом, чай с мороженым. На работе после обеда: красное вино, виноград, кусок торта. Ужин: теперь уж и не знаааю...Уф...
Clipsa © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Clipsa © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
млин это ж надо стоко жрать!)))))
Яга © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
tixonia вырубилась © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
еще одна обжора рядом легла © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
вы знаете че я сденя ела за весь день?????????
2 маленткх картошки и полхвоста селедки....... и ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!! ну и две чашки чая, и две чашки кофе))))) с чего я толстею?????????
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ой, не могуууууу :)))))))))))))))
Ну с чего ты решила, что толстеешь?
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
я млин 75 кг!!!!!!!!!!!
я питаюсь один раз в день уже долго больше мне не лезт.... и не худею!
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
А спорт у нас присутствуИт, извиняюсь?
Tixonia интиресуетцца © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Tixonia интиресуетцца © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
нет канечна..... я его ненавижу)))
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
аааааа.. Ну ... это..
я те спортивное упражнение подскажу, а ты его выполняй и все. Для начала:
встань у какой-нить статичной опры, шоб можно было держаца. И поднимай ногу. Сначала 20 махов левой ногой вбок, затем 20 махов правой ногой вбок.
Каждая нога должна в результате сделать по 100 махов.
Ноги будут худеть, если будешь выполнять энти махи КАЖДЫЙ ДЕНЬ!! по сто раз.
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Tixonia © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
моим ногам худеть нен адо))) у меня пузо, а ноги нормальные)))
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Тогда пресс... Ничего боле не остается.
Пресс и все тут.
Тихохухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Тихохухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Простой воды надо пить больше. Проверено на себе. В 90% случаев проблемы с весом начинаются с обезвоживания, которое мы часто и не замечаем.
Jul © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Jul © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
да это правда..... надо больше пить.. больше пить надо
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Яга © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Jul © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
И НЕ ЖРАТЬ!
Тихухухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Тихухухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
да и так не жру!
ягухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ягухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
пресс.. Ягуль, тока пресс :))
Тихохухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Тихохухоль © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
ыыыыыы, вот и мне сегодня тоже самое сказали на работе)))))))))
Зай-ча © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
утро:
яишница с помидорами, сыр, лаваш (плоский такой), кусочек шоколадки.
День:
чай, вода
Обед:
Салат помидоры/огурцы/петрушка
желе "Тархун" х2 шт. Очень вкусно :)
Вечер:
чай
и на ужин вода и тренажеры :)
Tixonia © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Tixonia © (08.06.2004 16:06) Прямая ссылка
А я утром окрошку (утро было в 12 часов дня), и до 9 часов на уцёбе. Взяла с собой персик и виноград. Ну а вечером фаршированный перец и/или тефтелька с гарниром. Перец и тефтельки уже готовы, а гарнир ещё надо делать
Dinka © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Dinka © (08.06.2004 17:06) Прямая ссылка
