| Форум > Архив "Школа жён" > Май 2004 года > калорийность |
калорийность
собираюсь перети на малокалорийную диету.
на всех сайтах посвященных этой диете указывается калорийность каш, например, каша рисовая 375ККал, каша рисовая с слив.маслом 175ККал, 100гр., разумеется.
Как это понять?
ТаСамаЯ © (26.05.2004 10:05)
Прямая ссылка
Мила © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ТаСамаЯ © (26.05.2004 10:05)
А каша еще бывает на молоке или на воде! Смотри отдельно кашу и масло
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Во втором случае, видимо, имеется ввиду каллорийность готового продукта... а 375 это 100 грамм крупы...
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
ТАк готовый калорийней!
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Нет! Если мы в готовый не добавляем ни масла, ни молока, а варим на воде, то каллорийность не меняется, просто за счет воды увеличивается вес!
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Ну и как он может быть менее калорийным???
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Joslin © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
100 г крупы содержит в среднем 300-350 калорий. Из 100 г сухого продукта получается в зависимости от каши в 3 раза больше готового продукта, то есть 300 г. И поэтому эти самые исходные 350 калорий надо разделить на 300 г, получается 100-150 калорий в готовой каше. Плюс молоко или масло, и выходят 175...
Мила © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Мила © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
У тебя объяснение понятнее:)))))
Girl © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Мила © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Да никак не может... он на столько же каллориен...
Смотри 100гм риса это 375 ккал+ предположим 200гм воды... пусть выпаривается половаина воды= 200гм готового продукта... поскольку вода не каллорийна, значит в 200 гм готового продукта 375 ккал...
Girl © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Как это готовый продукт может быть калорийнее сырого? Все как раз наоборот:)
Мила © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Мила © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Офф. Я на карьере ответила. Посмотри, пожалуйста!
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Girl, правильно, там написано крупы, имеется ввиду сухой?
И чем отличается калорийность сухой крупы от готового продукта?
И зачем ее указывают? Сухой рис вряд ли кто-то станет употреблять?
ТаСамаЯ © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
ТаСамаЯ © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Дело в том, что когда ты ее варишь, то к весу крупы добавляется вес впитавшейся воды, т.е. вес увеличивается, а каллорийность так и остается 375... из 100 грамм круппы получается готового продукта больше, а каллорийность дается для сухого... так как рис может быть разный, т.е. впитывать большее и меньшее количество воды и разбухать соответственно больше или меньше...
Попыталась объяснить:)
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Girl © (26.05.2004 10:05) Прямая ссылка
