Форум >  Архив "Школа жён" >  Апрель 2004 года >  спасайте :-)))

спасайте :-)))

прописали мне безжировую диету. Совсем-совсем безжировую. (ну до 3%) Может, у кого-нибудь есть рецепты? А то скоро завою)))
Ведьма © (14.04.2004 19:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вареное мясо с хреном и зеленым горошком вареные куриные грудки с овощами цветная капуста, брокколи с йогуртом
Umni © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Не, только не с йогуртом))) гадость жуткая))) А мясо разве не жирное?
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

говядина а точнее телятина нормально думаю...
Umni © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

и если есть возможность, переходи на органик мясо - которое не кормят добавками, там всегда меньше жира
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

вот, и на гормоны повлияет. меня уже не разносит, даже наоборот, несмотря на то шо вчера на ужин слопала пол-пая тыквенного.
Future Mrs Okpetu © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Что такое органик?
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

это натуральные продукты, без добавок... например коров не кормят гормонами что бы были толще... или овощи которые выращивают без нитратов.. у вас такое есть? может просто по другому называется
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Нет, нету. У нас, вроде никого не кормят... А может, я не знаю. Покупаю в хорошем фирменном магазине, так что надеюсь, хорошее
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

ага, записала...
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

У меня есть , много :)
eva.se © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Поделись, а? пжалста...
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Мне надо их перевести на русский язык сначала :) Могу парочку моих любимых сейчас дать, если подождешь :)
eva.se © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Конечно!!!
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

На одну порцию: 0,5 луковицы сладкий перец 1 шт. 5 шт. свежих шампиньёнов 1 чайн. ложка раст. масла 0,5 кубика бульёна куриного 1 помидор 1 зыбчик чеснока раздавленного куриное филе 1 шт. 125 ж соль вареные спагетти не более двух стаканов 200 ж Порезать куриное филе на кусочки и поджарить на масле (можно предварительно пожарить филе на гриле БЕЗ жира!!!!). Добавить овощи порезанные как нравится, залить водой немного, добавить бульённый кубик и тушить до готовности филе, посолить, в конце добавить чеснок. Подавать со спагетти. Я готовлю так: грилю курицу, режу на кусочки, добавляю овощи и заливаю сразу водой, вообще без жира получается :) Есть можно :) Да, если жарить с таким маленьким кол-вом жира, то сковородка должна быть со спец покрытием, типа тефлона.
eva.se © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Спасибо)) А то блины без масла жарить уже научилась)))
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

На одну порцию: 40 грамм сырого риса по одной щепотке петрушки и зеленого лука Копченая свинина, длиннейшая мыща, весь жир вокруг обрезать -90 грамм сыр максимальная жирность 17% натертый - 2 столовые ложки половина сладкого красного перца жидкий маргарин 80% жирности - 1 чайная ложка порошок из красного сладкого перца 0,5 чайной ложки мука - 2 чайной ложки полкубика бульёна 50 мл воды пол столовой ложки лимонного сока 50 мл молока 0,5% жирности соль перец молотый Рис сварить. Смечать с зеленью и выложить в фотму. Порезать копченую свинину длинными полосками, выложить сверху на рис, посыпать натертым сыром. Порезать на кусочки красный сладкий перец, поджарить немного на жиру с порошком красного сладкого перца, добавить муку, поджрить чуть-чуть, потом разбавить водой, молоком, добавить лимонный сок, соль, перец по вкусу, бульённый кубик, тушить соус 4-5 мин. Потом залить рис со свининой и поставить в духовку на 15-20 минут при 225 градусах :) Очень вкусно :)
eva.se © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

тоже записала
с благодарностья к спасителю © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

На здоровье :) Поймаешь меня тут когда, пытай ещё :) У меня их много :) Но сегодня бльше переводить лень :)
eva.se © (14.04.2004 20:04)
Прямая ссылка

Спасибо огроменное))
Ведьма © (14.04.2004 20:04)
Прямая ссылка

если они на английском, мне даже лучше
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

На шведском :)
eva.se © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

тады не пойдёт ;-))
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Э....
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

мне тоже если можно
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

что слушилось? и какие конкретно продукты запретили?
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Да ничего особого не случилось))) разносить меня стало.. сказываются не долеченные гормоны.))) запретили жир. В любом виде. Ну, чтобы не обльше 3% от еды в целом.
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

а таблетки тоже дали? или токо диету?
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Так беременная я))) сказали, что таблетки не надо)) лечить потом будут))
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

аааааа! тогда салатики, фрукты, нежирное мясо... супичики на воде, салаты заправляи несладким обезжиренным йогуртом
snoock © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

Как вы его едите, этот не сладкий, обезжиренный? ужас)))
Ведьма © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

смотри сколько жира в каждом продукте, вот и все. ;)
Bonita © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

вообще все овощи можно, разнообразь вари на пару творог разбавляй молоком 0,5 % и ещь с медом яблоки в духовке запекай каши, рис ешь с овощами
Umni © (14.04.2004 19:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору