| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2004 года > я решилась!!! |
я решилась!!!
Буду бегать по утрам!!! Уже по-моему довольно тепло!!! НАдо к свадьбе подтянуться!!! А то платья на меня - те которые нравяться - не налезают!!!! :)
Котёнка © (05.04.2004 14:04)
можно просто прыгать на скакалке))) и бежать не надо и вес уходит.
Gretta © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Gretta © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
А это обязательно входит в рассписание пробежки - также как пресс на шведской стенке (детской лесенке) и растяжка с наклонами!!!!
Слава богу у меня недалеко от дома есть замечательное месо - посёлок художников - сокол!!! ТАм побегать одно удовольствие!!!
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
ой-ой-ой))))) какие все спортсменки)))) молодцы. а у меня только скакалка и то не всегда.
Gretta © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Gretta © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
так весна же:)
Это она проказница на нас так действует!!!!
Ой как же мне хочется скинуть пяток кг и быть самой-самой красивой невестой!!!!!
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Я с тобой!!!
уже месяц собираюсь, никак решиться не могу..
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
а я по вечерам... знаю, это не хорошо, но по утрам я не в состоянии :)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
А почему не хорошо?
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
ну нельзя нагрузку делать перед сном!!! Но я спать ведь не сразу ложусь :)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Посследние исследования показали, что это не так уж и вредно, просто спать ложиться надо не сразу и не кюшать посе пробежки - и всё ок!!!!
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
ну, я так и делаю :)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Может тоже попробовать?
Вечером как-то заманчивей...
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
главное, после бега никуда спешить не надо :))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
А куда можно вечером-то спешить???
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
вот я и говорю, что вечером и не надо, а утром то на работу...)))
Ну, может по вечерам у кого-то только жизнь начинается :))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
эх, пойду штаны искать....
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
В стареньких уже не помешаешься?
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Старенькие и пойду искать...
Ой, а вдруг не влезу? рЕЗИНКОЙ ЖЕ ПО ПУЗУ НЕЛЬЗЯ наверное...
Придётся у мужа украсть)))
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
хаха, в мужнёвских все месяцы не выходишь!!! Или он именно как беременный? Неё, на фотке он у тебя стройный!!!
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ну пузико (в смысле трудовая мозоль) немного есть...
они у него на завязке, вот, приспособлю для бега)))
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ведьма © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
хи)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
по-моему наоборот по утрам не очень хорошо, тип аорганизм спит еще а тут бац нагрузка на сердце
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
да. утром надо зотя бы час-два. чтоыб организм проснулся
Kedicik © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Kedicik © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
я вот думала начать, но лю беспокоится, говорит ну куда ты с кровати срываешься при твоих проблемах с сосудами... вот и думаю хех
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
да я вот тоже подумываю с утра можнет в бассейн начать ездить, бегать я не люблю, дыхание сбивается быстро.. но опять же.. нагрузку с утра, и тоеж сосуды гуляют
Kedicik © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Kedicik © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
ага тож самое и морда красная как свекла становится...
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Umni © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
да??? Такое впервые слышу :(
Ну, мне кажется, каждый сам по себе и чувствует когда ему в нагрузку бег)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
СОГЛАСНА, Я ВСЕГДА БЫЛА ПРОТИВ
soblazna © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
soblazna © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
ох, а я не могу себя заставить...думаю беговой дорожки хватит
Эгоистка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
хитренькая :)))
К@ти © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
уtром бегать - большой стресс, организм ещё не проснулся, и тут ему такая нагрузка. Можно бегать не раньше чем через 1.5 часа после сна.
SSS © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
SSS © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
А если я легко встаю (особенно летом)? И к тому же всё равно зарядку делаю утром - а тут на воздухе!!!
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Котёнка © (05.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Ага, я тоже даю обещание, что вот с понедельника начну или прес качать или бегать, а наступает понедельник и опять все по прежнему. Но у тебя цель клевая у тебя получится.
