| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2004 года > а у меня такой вопрос |
а у меня такой вопрос
Как вы планируете свои обеды ужины и завтраки.Я слышала что чтобы получать все необходимые витамины в организм нужно питаться например так-понедельник-овощи,вторник-мясо,среда-рыба,четверг-молочные продукты ну и т.д.А как вот все распланировать чтобы витамины дохадили до организма,чтобы муж был сытым и чтобы не много финансовых затрат было???
Julie © (04.03.2004 15:03)
Уууу, я себя так не заморачиваю. Готовлю что просто хочется :)
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
ага, неинтересно в понедельник знать, что будешь есть в пятницу :)
UrSula © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
UrSula © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
У меня этим только бабушка занимается :))) У нее времени свободного полно :)
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
мы покупаем в выходные много разных продуктов, а потом готовим в соответствии с возникшими желаниями.
UrSula © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
UrSula © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Да,я раньше тоже.А вот теперь чето в голову стукнуло и захотелось побольше витаминчиков.
Julie © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Ну так кушайти фрукты овощи и все OK будет :))) Или витаминки попейте
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Lia © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Мы на ужин всегда един салат! У меня муж целую миску съедает, так что насчёт витаминов я не переживаю! Через час после ужина - тарелка нарезанных фруктов, а перед сном стакан кефира! Вот и все дела!
VredinkA © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
VredinkA © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Да а вот мой частенько по ночам в холодильник лазит.Так что салатиком и фруктами не наелся бы.Он даже супы не ест.Говорит все равно кастрюлю сьем и не наемся.
Julie © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
ничего не планирую - рыбу не ем, даже запах не терплю, витамины и фрукты постоянно, молочка на завтрак и МЯСО, КУРИЦА ежедневно
Эгоистка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
я так не планирую по дням недели. У нас зависит от состояния кошелька и желания. Вчера например наделала огромную миску драников. Хватило и на ужин и мужу с собой на работу и осталось ещё. Или суп варю нам на 3-4 дня хватает и не надоедает, потому как варю только то, что оба любим.
Кайсик © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Кайсик © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Ага, и мы так :)
Мышка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Мышка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
нееее..ну по дням мы так не питаемся....я "дядьке" сеня с собой дала сэндвичи с рыбкой копченой, яйцом, чесночным соусом и огурцом....какую-то дозу микроэллементов он получил, я думаю...
тётка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
а что планировать? что хочется то и едим.. на завтрак молочное, на гарнир овощи почти всегда
Umni © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Umni © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Боже, какой кошмар :) Ничего я такого не планирую :) Каждый день должно быть мясо - или рыба... каждый день должны быть фрукты. На завтрак всегда творожки или йогурты ДОЛЖНЫ БЫТЬ (есть не обязательно, я вот их не ем, а Мыш ест). Ну вот так и планируем :)
Мышка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
А мне что с моим делать-фрукты ест редко,творог и йогурты не любит,супом не наедаеться.
Julie © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Тушить овощи на гарнир к мясу и плице... обедать двумя блюдами, первое и второе, или второе и десерт... НА десерт - салат из фруктов, дело вкусное :)
Мышка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Мышка © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
так к супу подай мясо/рыбу с овощами. И витамины принимайте.
Кайсик © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Кайсик © (04.03.2004 15:03) Прямая ссылка
