| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2004 года > Слышала еще такое: |
Слышала еще такое:
Если несмотря на поздний ужин, перед сном сделать качественную зарядку, то калории продолжают сгорать еще в течение 4 часов во время сна. Как вы думаете, реально ли?
Апельсина цвету беж © (17.02.2004 12:02)
Прямая ссылка
ИМХО, глупость, вернее организм ужо ко сну готовится, а ты его зарядкой, потом разве заснешь?
NMK © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Но физические нагрузки перед сном-плохо!!!
K@ty © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
лучше сделать качественный секс, и для семьи полезно и для тела
mishkaa © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Апельсина цвету беж © (17.02.2004 12:02)
ИМХО, глупость, вернее организм ужо ко сну готовится, а ты его зарядкой, потом разве заснешь?
NMK © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
я тогда спать вообще перестану...
Белка © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Белка © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
нельзя после еды сразу устраивать физ. нагрузку
углеводы усваиваются за 2 часа
белки за 4
жиры за 6, а если все перемешать в прием пищи то может пройти и 10 часов
!Натка! © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
!Натка! © (17.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Но физические нагрузки перед сном-плохо!!!
K@ty © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Меньше есть, и организму меньше сжигать придется.
эксТинка © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
эксТинка © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
а бессонницы от этого не будет?
veruska © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
veruska © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
А я слышала - зарядка на ночь не очень полезна.
Какая нагрузка - сначала обжорство, потом зарядка. К утру организм не отдохнет совсем.
Clipsa © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Clipsa © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
она и спросоня с утра тоже вредна, слишком большая нагрузка на сердце
Ди © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Ди © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
ну уж после качественной зарярдки я и сама часа 4 еще не засну:)
Ди © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Ди © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
это из серии "Что бы такое еще съесть, чтобы похудеть"
таня © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
таня © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
лучше сделать качественный секс, и для семьи полезно и для тела
mishkaa © (17.02.2004 13:02) Прямая ссылка
