| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2004 года > Кстати одиете..... |
Кстати одиете.....
(вообще, слизано со спорта, но подпишусь под этим)
лично обо мне- похудела и ОСТАЛАСЬ в весе, только после того, как перестала сидеть на диете (была и японка и белковая и протасов...)
юкси © (26.01.2004 15:01)
Прямая ссылка
а что плохого в считании калорий? при чем постоянного? неплохой мониторинг, мне кажется.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ну а если съел слишком много... то постараешься в следующий день съесть меньше.
все равно лучше осознавать тот факт что съел слишком много... чем забывать его на следующее утро.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ты-оптимист!
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
почему??
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
...это как это?
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Это верно- МЕНЬШЕ КУШАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
ЯГОДКА © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
не было такого никогда :)) у меня по крайней мере.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ок, токо попозже ... потому как из дома у меня не грузится... вот такая загадка.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01)
Прямая ссылка
о, ну тогда все ок ;) к марту уж точно успею...
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Мы сейчас в кафе заказали бульон. Официантка его принесла и сказала: "вот ваша водичка с мясом!". Почему-то сразу аппетит пропал :))
veruska © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну а нельзя как нибудь сделать равновесие... есть сладкое например раз в неделию? так наверное можно продолжать всю жизнь... но и 90 не набрать.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 15:01)
ну пральна в общем-то...
меня лично диета просто переломила, т.е. отношение мое к еде.. стараюсь не есть мучного-сладкого
сейчас сижу на диетах чтобы просто скинуть 2-3 кг после праздников...
а так стабильный вес уже лет 5
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
только есть риск (год назад моя дикая ссора на Спорте), что тихо "съедет крыша"и начнешь считать каллории там , где и не набо было бы
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
а что плохого в считании калорий? при чем постоянного? неплохой мониторинг, мне кажется.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
а депрессия от того, что съел слишком много?
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ну а если съел слишком много... то постараешься в следующий день съесть меньше.
все равно лучше осознавать тот факт что съел слишком много... чем забывать его на следующее утро.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ты-оптимист!
юкси © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
почему??
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну вроде пока держусь :))
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
я за неделю скинула 3 кг - пошла на спорт (2 раза в неделю) и перестала после него жрать))), ну еще на каток сходила
Лизавета © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Лизавета © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
вот везуха человеку я по оплгода хожу на спорт и не худею правда по 2 р. в неделю
Авантюристка © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
от молодец, а говоришь неее могуууу наа диетуууу... лучше спорт!!!!
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Umni © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
хочешь скажу, сколько я скинула?! если, незнаешь, канешна
ю © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ю © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
знаю, я тоже когда-то столко же скинула, мы с тобой уже делились своими победами))), просто я хочу не просто скинуть, а поменять полностью жир на мускулы))
Лизавета © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Лизавета © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
ой, а зачем
скажу тебе, что полностью мышцы- это на любителя
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
полностью нельзя- месячные прекратятся жир должне быть обязательно хочь чуток
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ага, когда меньше12-15 % жира- месячным- кирдык!
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
я бывшая спортсемнка так когда соревнования и подсушка тогда месячных нема
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну так сколько??
А то я чувствую, что моим месячным еще долго ниче не грозит :)))
veruska © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
veruska © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
...это как это?
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну до такого не дойдет)), я все же человек ленивый)
Лизавета © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Лизавета © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Мне скажи, а я позавидую!
VredinkA s gigantskim puzom © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
VredinkA s gigantskim puzom © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Это верно- МЕНЬШЕ КУШАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
ЯГОДКА © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
а не сижу на диетах, и ем что хочу и во сколько! Я считаю что есть можно все но немного))
Мышонок © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Мышонок © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
не было такого никогда :)) у меня по крайней мере.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Точка, а пришли нбе програмку которую ты послала по расчету каллории, а???
VredinkA © (26.01.2004 16:01)
Прямая ссылка
VredinkA © (26.01.2004 16:01)
ок, токо попозже ... потому как из дома у меня Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01)
ок, у меня ещё 2 месяца есть в запасе;-)
VredinkA © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
VredinkA © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
о, ну тогда все ок ;) к марту уж точно успею...
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Лучше начинай уже сейчас (время то быстро летит)...
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
..Я думаю все дело в еде поменьше кушать нужно,да и все....
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
April © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Мы сейчас в кафе заказали бульон. Официантка его принесла и сказала: "вот ваша водичка с мясом!". Почему-то сразу аппетит пропал :))
veruska © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
хорошо не водичка с жиром :))
Umni © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Umni © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
на голову ей надо было, на голову вылить :))))
домовенок © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
домовенок © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
и чтоб тебе и дальше так продолжать. Я увы, чтобы держать вес, должна отказаться от того, что мне нравится (сладкое, мучное), и постоянно себя ограничивать, мой организм хочет весить 90 кг постоянно к этому сам стремится
Jane-Kulinarka © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну не всю же жизньна диете, это же нереально..
когда-тто придется сказать прощай сладкому или здравствуй 90 кг?
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
всю всю я вот села и теперь до старости сидет буду
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
так у тебя именно диета или ограничение питания (как у меня )
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
юкси © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ограничение питания
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
кара © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
вот и выбираю - или всю жизнь ограничиваться и весить 70 или туда-сюда прыгать, как я и прыгаю. Но постепенно все-таки надеюсь придти к ограничиванию
Jane-Kulinarka © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
ну а нельзя как нибудь сделать равновесие... есть сладкое например раз в неделию? так наверное можно продолжать всю жизнь... но и 90 не набрать.
Belyj Tarakanchik © (26.01.2004 16:01) Прямая ссылка
