| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2003 года > Ап. корочка |
Ап. корочка
Наверное, надо бы было написать в Спорт и путешествия, но тут посетительниц больше:)
Учусь в институте, понятно, что график не такой загруженный, как у большинства. Но вот уже месяца два наблюдаю появление апел. корки (целлюлита то бишь) на моих бедрах. я вообще стройная, но и у таких тоже бывает такое. Срочно нужно как-то разнообразить сидение за столом каким-нибудь спортивным занятием! Только времени и средств на спортзал нет, поэтому я хотела бы поделать дома зарядку. Ну там видео купить и в журналах посмотреть движения для "растряски" бедер. Внимание, вопрос:): отсутствую дома с 8 утра до 6 вечера, можно ли делать зарядку после 6? С утра я слышала она вредна и неэффективна, тем более, что сил хватает толь ко включить кнопку чайника и натянуть сапоги. Буду рада услышать совет или просто ответ на мой вопрос!
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12)
Прямая ссылка
Очень люблю сладости,девченки никто не знает как с этим завязать? ничего не могу поделать!
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Попробую!Ну если с цитрусами не получмтся,тогда хоть кодируйся(шутка!)
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Ну воще-то удовольствие я-то получаю,но поправляться-то не хочется!!!!
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Можно делать зарядку тогда,к огда тебе это удобно и в радость, а не в тягость.
Дариэль © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12)
можно если после зарядки ты поешь и спать пойдёшь то все насмарку!
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Так нормально ли заниматься активной деятельностью после 6?
Точно не повредит?
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
конечно не вредит только повторюсь если хочешь результаты то после занятии нельзя есть
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Очень люблю сладости,девченки никто не знает как с этим завязать? ничего не могу поделать!
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Тоже люблю. Нет, тоже обожаю. Наркомания - страшно и опсно. Сладкомания - опасно, но не страшно! С этим ничего не поделать. Хотя цитрусовые отбивают аппетит от сладкого! + огурцы и сочные помидары. Кушай
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Попробую!Ну если с цитрусами не получмтся,тогда хоть кодируйся(шутка!)
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Я всегда ем сладкое, если хочется! Это повышает настроение. Другое дело, что не килограммами, а чуть-чуть.
МариКа © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
МариКа © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
а тебе это очень мешает?
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Ну воще-то удовольствие я-то получаю,но поправляться-то не хочется!!!!
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Можно делать зарядку тогда,к огда тебе это удобно и в радость, а не в тягость.
Дариэль © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
а иногда бывает сначало ох как в тягость а потом результаты начинаешь замечать и сразу становится в радость!
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
samira © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
Наелася-напилася © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
С такой проблемой знакома,как только поправлюсь кг на 2,я спасаюсь бегом по утрам,Неохота а ,а че делать-то!
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
April © (20.12.2003 23:12) Прямая ссылка
"апельсиновая корка" вопреки расхожему мнению появлется в результате диет и некоторых видов спортивных нагрузок.
Ильин © (21.12.2003 00:12) Прямая ссылка
Ильин © (21.12.2003 00:12) Прямая ссылка
короче, налицо обычная лень, ищещь причины и оправдания самой себе... совет - не ленись!
не ангел © (21.12.2003 12:12) Прямая ссылка
не ангел © (21.12.2003 12:12) Прямая ссылка
я бегала вокрг дома круга хватает для подтяжки и приведения себя в подтянутый вид-по утрам-15-20 минут-а сколько гордости собой!
Mash © (21.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Mash © (21.12.2003 14:12) Прямая ссылка
